WorkBuddy 安装使用教程：这玩意是真的能帮你干活

事情是这样的。

前两天我想写一期公众号文章，关于半导体产业链的，需要查一堆数据，做表格，还要做估值分析。我打开电脑，看了一眼要做的事，又看了一眼时间，然后开始发呆。

不是不想干，是真的太繁琐了。

查数据要去东方财富，做表格要开Excel，估值分析要拉DCF模型，文章写完还要排版。这一套下来，没三四个小时下不来。

然后我鬼使神差地想起了之前装的一个软件。

WorkBuddy。

坦率的讲，我是一个对AI工具极其挑剔的人。市面上的AI工具我基本都试过，大多数就是说说话聊聊天，能帮你写写文案、改改代码，但真的能让它帮你干活的，屈指可数。

之前有一款叫OpenClaw的开源工具，因为图标是只龙虾，大家叫它「小龙虾」。它能用自然语言直接操控你的电脑，你一句话，它就在你电脑上执行任务，读写文件、生成文档、跑代码、发邮件，全都自己搞定。

但OpenClaw有个问题，你得自己部署，得有编程基础，得配环境，对于大多数普通用户来说，门槛还是高了点。

然后今年3月，腾讯的CodeBuddy团队直接出手了。

他们做了一个官方版——WorkBuddy。

免部署、零门槛、下载即用，而且完全兼容OpenClaw的全部技能生态。

我当时看到这个消息的反应是。。。

不是哥们，你们是真的懂啊。

好，回到我写文章这件事。

我打开WorkBuddy，在对话框里敲了一句话。

「帮我分析中芯国际的基本面，做一份估值报告，包含DCF模型，输出成Markdown文件」

然后我就去泡咖啡了。

十分钟后回来，它已经生成了一份完整的报告。有营收分析、有利润拆解、有DCF模型参数、有目标价区间，连敏感性分析都做了。

我当时就愣住了。

真的就是愣住了。因为这东西不是跟你说「我可以帮你做」然后给你一段文字建议，它是真的在你电脑上操作，调取数据接口，拉财报数据，写代码跑模型，然后把结果存成了一个Markdown文件放在你指定的目录里。

你打开那个文件，就是一份可以直接用的报告。

这种感觉太爽了。

好，今天这篇文章，我不扯什么AI大道理，也不讲什么行业趋势，就是一篇纯粹的安装使用教程。你要是还没用过WorkBuddy，看完这篇应该就能上手了。

一、WorkBuddy到底是个什么东西

说人话就是，它是一个AI Agent桌面工作台。

你跟它说话，它在你电脑上干活。

不是聊天，不是给建议，是真的干活。

你可以让它整理桌面文件、合并Excel表格、生成PPT、写代码、做数据分析、写周报月报、批量处理文档、定时执行任务、甚至远程用手机操控你电脑。

它的核心逻辑就一句话，你对它说人话，它自己在你电脑上操作文件、生成文档、跑任务，然后把成品交给你。

不用写代码，不用配环境，不用懂什么Agent框架。下载、登录、说话、收结果，四步。

怎么理解它跟普通AI聊天工具的区别呢，我举个例子。

你问ChatGPT，怎么把我的下载文件夹整理干净。它会告诉你，右键，排序方式改成按类型，然后把相同类型的文件拖到对应文件夹里。

你对WorkBuddy说同样的话，它直接打开你的下载文件夹，扫描所有文件，按类型分类，创建子文件夹，把文件移动进去，最后告诉你搞定了。

看到了吗。

一个是告诉你该怎么做，一个是直接帮你做完。

这就是最大的区别。

WorkBuddy支持Windows和macOS两个平台，安装包大概150到180MB，官网就能下载。它内置了多个大模型可以选择，混元、DeepSeek、GLM、Kimi、MiniMax都有，你可以根据任务类型自己切换，也可以让系统自动选择最合适的模型。

而且它还有一套插件系统，叫Skill，能扩展各种专业能力。PDF处理、PPT制作、浏览器自动化、金融数据查询、公众号发布这些，都有现成的Skill可以直接用。

还有更骚的，它支持远程控制。你绑定企业微信、QQ、飞书、钉钉任意一个，就可以用手机发指令，远程操控你家里的电脑干活。你在地铁上，发一句「帮我导出今天的数据报表」，回到工位，报表已经在你桌面上了。

说真的，我第一次用这个功能的时候，脑子里只有一个想法。

这尼玛就是未来。

二、安装，五分钟搞定

先说一下硬件要求。

Windows 10或11，macOS 10.15以上，基本上近几年的电脑都能跑。存储空间需要两三百MB，网络要稳定。

第一步，打开官网 codebuddy.cn/work。

页面会自动识别你的系统，点「下载WorkBuddy」就行。

Windows用户下载的是WorkBuddySetup.exe，Mac用户下载的是WorkBuddy.dmg。

第二步，安装。

Windows用户双击安装包，弹窗问你是不是要运行，点「是」。然后一路点「下一步」。有一点要注意，默认是装C盘的，如果你的C盘空间不太宽裕，建议改到D盘或者其他非系统盘。安装全程大概一分钟，进度条跑完就完了。

Mac用户更简单，打开dmg文件，把WorkBuddy图标拖进应用程序文件夹。首次打开如果提示「无法验证开发者」，去系统设置、隐私与安全性、通用，最下面会有一个「仍要打开」的按钮，点一下就行。

第三步，登录。

启动后需要用腾讯云账号登录，微信扫码、企业微信、QQ都可以。强烈建议用企业微信或QQ，因为后面配置远程控制的时候会比较方便。如果你还没有账号，登录界面就能注册，手机号或邮箱都可以。

第四步，授权文件权限。

这一步非常关键。

WorkBuddy需要访问你的本地文件才能帮你干活，所以首次启动会弹窗让你授权。你可以自己选哪些文件夹给它权限，桌面、文档、下载这几个是最常用的，勾上就行。敏感文件或者私密数据不想被访问的文件夹就别勾选了。所有操作都是在本地执行的，数据不会上传到云端。

第五步，选模型。

进设置页面，可以在多个模型之间切换。日常办公用混元，响应快，消耗的积分也少。复杂任务用DeepSeek，理解能力强，逻辑推理好。写作相关的可以试试Kimi，文本生成质量不错。如果你不确定选哪个，直接用默认的「智能推荐」模式就行，WorkBuddy会根据任务特征自动选最合适的模型。

五步走完，五分钟够了。

到这里，你就可以开始用它干活了。

三、三种模式，一个比一个猛

WorkBuddy有三种工作模式，Ask、Plan、Craft。

这个设计我得夸一下，因为它完美覆盖了不同场景的需求。

Ask模式，纯问答模式。你问它问题，它给你回答，不会动你任何文件。适合查资料、分析文档、翻译文本这些只需要信息输出的场景。而且Ask模式最省积分，日常摸鱼查东西啥的用它就对了。

Plan模式，计划模式。当你有一个比较复杂的需求，但又不确定AI能不能搞对的时候，切到这个模式。WorkBuddy会先生成一个详细的执行计划给你看，你确认没问题它再执行。每一步你都能看到，随时可以叫停或者调整。

Craft模式，全自动模式。这是WorkBuddy的灵魂。在这个模式下，它会自主拆解你的任务、调用各种工具、联网搜索、读写文件、执行代码，最后把完整的产品交给你。你一句话下去，它就从头到尾帮你跑完。

怎么理解这三种模式的区别呢。

Ask模式是「你来想，它来查」。

Plan模式是「你来定方向，它来列步骤，你来确认」。

Craft模式是「你来说结果，它来搞定中间所有的事」。

我平时大多数时候都在用Craft模式，因为既然用了这个工具，就是想让AI帮我把活干完的嘛。但如果你是第一次用，建议先从Plan模式开始，慢慢熟悉它的工作流程，建立信任感，然后再切换到Craft模式放飞自我。

四、Skill系统，这玩意能玩出花

这是我觉得WorkBuddy最牛逼的地方。

Skill系统。

你可以把它理解成给WorkBuddy安装的各种「技能包」。每个Skill就是一个专门的工具链，让AI在某个垂直领域变得更专业。

比如说，你可以装一个「股票分析」的Skill。装完之后，你对WorkBuddy说「帮我分析一下宁德时代」，它就会自动去获取股价数据、财务数据、行业数据，然后给你做基本面分析、技术面分析、资金面分析，最后输出一份完整的分析报告，连买入价位和卖出价位都给出来。

再比如，你可以装一个「公众号发布」的Skill。文章写完，直接让它帮你发布到微信公众号，自动处理草稿创建、图片上传、排版优化这些步骤。

还有「邮箱管理」的Skill，能帮你收发邮件、搜索存档、批量管理。

「PDF处理」的Skill，能合并拆分PDF、提取文字、转换格式。

「财报追踪」的Skill，能自动扫描A股和美股的财报日历，到了重要财报日就给你推送提醒。

目前WorkBuddy的Skill市场已经有上百个技能包了，涵盖办公、金融、写作、设计、开发等各个领域。

而且你还可以自己写Skill。

如果你懂一点编程，或者你用的WorkBuddy本身就能帮你写，你可以创建一个自己专用的Skill，把某个重复性的工作流程封装起来。下次再做同样的事，一个指令就全跑完了。

这块我觉得是WorkBuddy跟其他AI工具拉开差距的地方。别的工具是你去适应它，WorkBuddy是它会根据你的需求不断生长。

而且还有一个更进阶的东西叫MCP连接器。它可以连接各种外部平台，飞书、腾讯文档、企业微信、钉钉、GitHub、Notion，甚至你自己的数据库。连接之后，WorkBuddy就能直接在这些平台上操作，不用你手动跨平台搬运数据。

说实话，这个矩阵一旦铺开，你电脑里80%的重复性工作，理论上都可以交给它。

五、远程控制，手机操控电脑

Claw功能。

这名字取得挺有意思，爪子。

配置也很简单，打开WorkBuddy，点右上角头像，找到Claw设置，选择你想绑定的通讯工具，企业微信、QQ、飞书、钉钉都行，扫码授权就完成了。

绑定成功后，你在手机上的对应App里找到WorkBuddy机器人，给它发指令，它就会远程调度你电脑上的WorkBuddy执行任务。

我给你举几个我实际用过的场景。

有一天我在外面办事，客户突然要一份数据报告。这份报告需要用我办公室电脑里的一个专用软件才能生成。我打开手机QQ，给WorkBuddy发了一句「打开桌面数据分析软件，导出本月销售报告，存为PDF放到桌面」，然后继续办事。不到十分钟，PDF报告就躺在桌面上了，我转发给客户，搞定。

还有一次周末在家，突然想到周一要交的周报还没写。懒得开电脑，直接手机给WorkBuddy发了句「根据D盘工作目录下的项目进度文件帮我生成这周的周报，输出成Markdown格式」，半小时后回去一看，周报已经写好了。

这种随时随地操控办公室电脑的能力，用过一次就回不去了。

而且不只是个人用，小团队用也特别好使。你把公司公用机装上WorkBuddy，全团队都能通过飞书群组给它派任务。查数据、出报表、跑脚本、监控系统，它就是一个随叫随到的AI实习生。

六、实战案例，从简单到炸裂

讲完功能，咱们来点实操。

以下是我自己用WorkBuddy实际做过的事情，从最基础的到比较骚的，按升番逻辑排。

第一番，整理桌面。

我对WorkBuddy说的第一句话就是「帮我把桌面整理干净」。它扫描了我桌面上所有文件，按类型分成了文档、图片、安装包、快捷方式、其他五个文件夹，然后把对应的文件移进去。整个过程大概30秒。

还行。

第二番，数据处理。

「读取桌面销售数据文件夹里所有Excel文件，把每个表的Q1数据汇总到一个新表里，按照环比增长率排序，生成一个柱状图。」它先扫描了文件夹里的Excel，然后逐个读取，提取Q1数据，合并汇总，计算环比增长率，排序，最后生成了一张柱状图，还自动配了中文标题和轴标签。

有点意思了。

第三番，分析报告。

就是我开头说的那个半导体分析。一句「帮我分析中芯国际的基本面，做一份估值报告」，它就去拉数据、写代码、跑DCF模型，十分钟出一份完整报告。

我开始觉得这玩意是真有用。

第四番，定时任务。

WorkBuddy有个Automation功能，能设置定时自动执行的任务。我设了一个每天早上九点执行的自动化，「扫描A股自选股池，筛选出量比大于3且股价在5日均线上方的股票，推送到飞书群」。

每天九点零一分，我的飞书上准时出现当天的选股结果。

说实话，这个功能对我这种做量化的来说，太省事了。

第五番，公众号全流程。

我装了公众号发布的Skill，绑定好微信公众平台的AppID和AppSecret信息之后，用WorkBuddy写了一篇半导体产业链的文章。从查资料、写初稿、找配图、到创建草稿发到公众号后台，全程在WorkBuddy里就完成了。

我在对话框里输入「帮我写一篇半导体产业链的分析文章，3000字，配图，创建成公众号草稿」，然后去写另一篇文章。回来的时候，草稿已经躺在公众号后台了，打开一看，排版都排好了。

卧槽。

第六番，代码开发。

「帮我做一个算24点的小游戏，纯HTML实现，界面好看一点。」

40秒后，一个完整的HTML小游戏就生成好了，打开就能玩。还真能算对。

这一下给我更干懵了。

然后是更狠的，「帮我搭一个局域网文件传输的Web工具，用Python Flask，要有上传下载功能，支持拖拽。」

叮，一个完整的Web应用，Python脚本加HTML前端，copy过来运行，局域网内直接能用。

我跟你说，这玩意真的不是AI聊天工具。

它是一个随身携带的开发团队。

七、我怎么用WorkBuddy的

用了几个月下来，我个人形成了一套使用习惯，仅供参考。

日常灵感和想法，我用Ask模式快速查资料、做调研。比如「帮我查一下当前全球半导体设备市场上，中国厂商的份额和主要玩家」，几秒钟就有答案。

复杂任务，我会先在Plan模式下让它出方案。比如「我想写一篇关于CoWoS封装技术的文章，帮我规划一下文章结构」，它给出一个详细的大纲，我看完觉得OK，再切到Craft模式让它执行。

重复性的工作，全部做成定时Automation。每日选股、每周市场周报、定期数据备份，这些原来是人工做的事，现在全自动了。

比较骚的操作是，我把WorkBuddy的Claw功能绑定到了飞书的团队群组里。全公司的人都可以在群里艾特它，让它查东西、出报表、写文案。以前好多来找我帮忙的同事，现在直接找WorkBuddy了。

而且我最近还发现了WorkBuddy的专家系统，里面有上百个垂直领域的专家角色，包括我们公众号写作的卡兹克专家在内。切换到不同的专家，WorkBuddy的表现风格和知识侧重都会完全不同。写文章切卡兹克，做估值切xjl，炒股票切小亮。

一个软件，装了N个人的灵魂。

说到这里，我得坦诚一点。

WorkBuddy不是完美的。它在处理特别复杂的、需要多轮反馈的精细任务时，偶尔还是会翻车。有时候生成的代码跑不通，有时候对某些领域的专业知识理解不够深入。

但怎么说呢。

它一直在变好，而且变好的速度惊人。

从3月刚出来到现在，迭代了不知道多少版本，每次更新都能感觉到能力的明显提升。

我觉得吧，现在这个时间点，任何一个天天跟电脑打交道的人，都应该试一试WorkBuddy。不是因为它已经完美了，而是因为它正在重新定义什么是「人机协作」。

你不需要等它完美，你只需要看到它现在能做的，然后想想。

原来有80%的活是可以不用自己干的。

这种感觉，经历过的人才懂。

我看到很多人评论说，担心AI会让人类变懒，担心用多了之后自己的能力会退化。

我不是这么看的。

人类从来不是因为工具变懒的，而是因为工具把我们从重复性劳动中解放出来，才有精力去做更有创造力的事。

就像人类发明了计算器之后，不是数学能力退化了，是我们可以用算算术的时间去学微积分了。人类发明了洗衣机之后，不是洗衣能力退化了，是我们可以用洗衣服的时间去陪家人了。

WorkBuddy也是一样。

它帮你处理那些繁琐的重复性工作，不是为了让你躺在沙发上吃薯片，而是为了把你每天三四个小时的垃圾时间释放出来，让你去做那些真正只有你才能做的事情。

创意。

决策。

连接。

共情。

这些东西，AI暂时还做不了。

而且说实话，我自己的感受是，自从用了WorkBuddy之后，我的产出不但没有减少，反而暴增了。以前一周写一篇文章都觉得费劲，现在可以同时跑三个选题。以前做一个数据分析要花半天，现在半小时搞定。

不是我的能力退化了。

是我的能力被放大了。

一个好工具，应该是你能力的放大器，而不是你的替代品。WorkBuddy给我的感觉就是这样的——不是它在替代我，是我在用它武装自己。

最后，如果你还不知道怎么开始，我给你一个最简单的小建议。

就做一件事。

下载它，装好，然后在对话框里输入你最近最头疼的一个重复性工作。不用很复杂，就先试试让它帮你搞定一件小事。

看看会发生什么。

可能会有点笨拙，花的时间比手动做还长。但第二次第三次，熟练之后就完全不一样了。

就像骑自行车，刚开始肯定会摔。

但学会之后，你会发现。

原来路可以这么宽。

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/ 作者：马胜利