01
初识Superpowers插件
过去几个月,我几乎每天都在使用 Codex。
写代码、设计产品、阅读文档、重构项目、调试 Bug……它已经逐渐成为我最常用的开发工具。与此同时,我也开始研究 Codex 的插件生态,希望找到一些真正能够提升开发效率的工具。其中讨论最多的,无疑是 Jesse Vincent 开发的 Superpowers。
它不会急着帮我写代码,反而会不停地追问需求;它不会第一时间生成实现方案,而是希望我先把问题描述得足够清楚;很多时候,它甚至会拒绝直接开始开发,而是要求先完成 Specification(需求规格说明)。
当时我的第一反应是:这个插件是不是太啰嗦了?
直到后来,我阅读了 Jesse Vincent 关于 Superpowers 的设计理念,也反复体验了它的工作方式,我才意识到,自己一开始就理解错了。
Superpowers 从来都不是一个插件,它更像是一套软件开发方法论。
02
Codex的第二大脑
第一次接触 Superpowers 的人,很容易把它理解成一个 Prompt 工具。实际上,它真正改变的是开发的顺序。传统的 AI 编程流程通常是这样的:
需求 → Prompt → 生成代码 → 修改代码。

而 Superpowers 希望你采用另一种流程:
Brainstorm → Specification → Implementation Plan → Coding → Testing → Review。

乍一看,这只是多了几个步骤。但真正实践之后,你会发现,整个开发节奏完全变了。
以前,我们总想着尽快看到代码。现在,代码反而成为最后一步。
在真正开始开发之前,你需要先讨论需求、澄清目标、分析边界条件,再把这些内容整理成一份清晰的 Specification。
很多人会觉得,这是不是浪费时间?恰恰相反。真正的大型项目,最昂贵的成本从来不是写代码,而是返工。如果需求没有想清楚,再优秀的 AI 也只能高效地写出错误的代码。
Superpowers 做的事情,就是把那些原本发生在开发后期的问题,尽可能提前解决。
03
Workflow 比 Prompt 更重要
一个 Prompt,解决的是一次对话。一个 Workflow,解决的是未来所有类似的问题。
比如开发一个新功能。以前,我每次都会重新描述需求、重新说明项目背景、重新要求生成测试、重新要求生成 Commit Message。整个过程不断重复。
而 Superpowers所构建的这一套Workflow 的价值就在于,它把这些重复动作变成了一套固定流程。以后只需要启动一次流程,剩下的事情交给 AI 按照约定好的步骤完成。
这也是为什么我越来越认同 Jesse Vincent 的设计理念。他真正想产品化的,不是 Prompt,而是软件工程经验。
04
AI 时代,不再比模型,而是比流程
过去一年,我们讨论最多的问题是:哪个模型写代码更强?但我越来越觉得,这个问题会越来越不重要。未来,大模型之间的能力差距会不断缩小。Claude 可以完成。GPT 可以完成。Gemini 可以完成。DeepSeek 也可以完成。
真正拉开差距的,将不再是模型,而是你如何组织这些模型完成工作。
就像今天的软件开发一样。优秀的团队,并不是因为程序员会写代码,而是因为他们拥有成熟的开发流程、明确的规范和稳定的协作方式。
AI 时代也是如此。模型负责提供能力。Workflow 负责保证质量。
05
写在最后
研究 Superpowers 之后,我最大的收获,并不是学会了某个插件的使用方法。而是重新理解了一件事情。
过去,我们总觉得 AI 编程是在寻找一个更聪明的模型。现在我越来越相信,真正重要的,是让 AI 学会遵循软件工程的规律。
模型会不断更新。今天是 GPT,明天可能是新的模型。插件也会不断变化。但那些经过几十年验证的软件工程经验,不会因为模型升级而失效。
Superpowers 真正让我看到的,不是一个插件的未来,而是 AI 编程的未来。
当 AI 已经足够聪明之后,真正稀缺的,将不再是智能,而是流程、规范,以及能够让智能持续稳定地产生价值的方法论。或许,这才是 Jesse Vincent 想通过 Superpowers 传递的真正理念。
对了,Codex插件市场里可以直接搜索安装了,贼拉方便好用。
夜雨聆风