高皮质醇自测,中两条说明你很难瘦.

1.入睡难、容易半夜醒，长期熬夜，早上起床浑身疲惫；

2. 压力一来就疯狂想吃甜食、油炸，总爱暴食 会克制不住自己。

3. 腰腹囤肉明显，四肢偏瘦，只长小肚腩。

4. 情绪敏感，容易生气，一点小事就焦虑烦躁。

5. 频繁水肿，早上脸肿、下肢发胀，经常这样。

6. 节食后反而更容易发胖，代谢不算很好，不容易改善。

7. 运动后疲惫感久久不消，越练越虚，掉秤也很缓慢。