今天不想写论文,所以才要打开文档

哈喽，我是小菜～

天气炎热，稍微动一下就出汗，出门更是一大挑战，更别说去学习了。但越是这样，越要打起精神让自己出门。

这就像是村上春树说过的一句话：今天不想跑步，所以才去跑步。

为什么呢？跑步真正难的不是跑的那四十分钟，而是穿鞋出门的那一步。你坐在沙发上，浑身上下每一个细胞都在说今天不想跑了。那个不想的声音越大，说明你离突破越近。

写论文也是这样。

当你觉得不想写的时候，是大脑在保护你。它预判到你会很痛苦，所以提前给你制造了抗拒感，不想让你去面对那个可能写不出来、推不出来的论文。

如果你这次选择听从大脑，下次大概率还是会选择不写。然后就这样一直放任下去，直到某一天突然惊醒。

所以，出现这样的想法时，反而更需要去面对。当你克服了开头那一关，就会发现其实写起来也没那么难。只是你在最开始的时候，放弃了那个挣扎的自己。

所以我有时候会反过来做：越不想写，越要先把文档打开。

不是逼自己今天必须完成，而是先坐下来，点开那个熟悉的文件，先把自己的思绪放到这件事上面。

做不想做的事，最开始是很难熬的。那就不逼自己，从最不费力的地方入手：改一改不通顺的句子，找一找之前遗漏的点，补几条参考文献，写两段实验描述，看看上次做到哪了，卡在哪了。

然后你会发现，做着做着居然就持续下去了。刚才还满脑子的不想写，不知不觉就沉浸在里面了。

其实人都有趋易避难的本能。总觉得得先有兴致、有状态，才能开始做难事。可事实往往是：你先迈出了第一步，状态才会慢慢跟上来。

最不想写论文的时候，一旦沉浸下去，反而往往是写出最多东西的时候。

因为不想写的背后，通常藏着一个你一直在回避的问题。你不想面对它，所以不想打开文档。但一旦真的坐下来开始敲字，那个问题反而变得清晰了。

村上春树在《当我谈跑步时，我谈些什么》中说：“懒惰是无休止的，而逃避从来不是答案。”

放任自己逃避下去，那个问题永远得不到解决，反而会让状态一直懒散下去。一旦选择迎难而上，且不说问题能不能解决，你的状态会好很多。

去试一试吧。与其纠结要不要写纠结几个小时什么都没干，不如打开文档。哪怕失败了，也比不打开强。