夜雨聆风 最近很多人发现，身边“又阳了”的人突然多了起来。办公场所里咳嗽声此起彼伏，朋友圈里晒“两道杠”的又开始刷屏，热搜上“6月新增新冠确诊7.9万例”的话题持续发酵。有人疑惑：都2026年了，新冠怎么还在？
答案是：新冠病毒从未“过去”，它只是换了一种方式与我们共存。
中国疾控中心7月8日发布的数据显示，2026年6月全国新增确诊病例7.9万例。更值得关注的是阳性率的走势。
阳性率第一：在医院的发热门诊里，查出来呼吸道病毒的，每6个人里就有1个是新冠（阳性率16.3%），超过了流感，排在第一位。南方省份阳性率显著高于北方，15～59岁人群检出率最高。
二、看到数据上涨，很多人心里一紧。但不必过度紧张。
1.当前主流毒株NB.1.8.1致病力温和，加上多数人有既往感染史，体内留存基础免疫保护。听着挺唬人，但目前的变异株并没有变得更毒，也没逃出我们免疫系统的手掌心。
2.绝大多数患者仅出现发热、咽痛、流涕等上呼吸道轻症，极少出现肺炎、重症病例。[这就好比一个拳击手，以前是一拳能把人KO的重炮手，现在虽然出拳频率还挺高，但力道变成了“挠痒痒”（对大多数健康人而言）。]
自从2023年5月，世卫组织当时宣布了一件事：新冠疫情不再构成“国际关注的突发公共卫生事件”。这句话翻译过来就是：那种需要全世界拉响警报、全员停摆的“紧急状态”，已经结束了。
而且国家疾控局7月16日新闻发布会也明确表示：我国新冠疫情自2025年10月以来，连续八个半月维持在流行间期水平，病毒活跃度低。虽然近期阳性率有所上升，但总体上仍处于低流行水平。也就是说“新冠疫情已演变为常见的呼吸道传染病”！
三、我们应该怎么做？
小编给大家四点建议：
1. 科学佩戴口罩。——例如在人群密集场所或乘坐公共交通工具时建议佩戴，尤其是老年群体（尤其是有基础病）
2. 保持良好卫生习惯。——像勤洗手，勤通风。
3. 倡导健康生活方式。——要均衡饮食、适量运动、充足休息，增强免疫力。
4. 积极主动接种疫苗。——免疫力较弱人群（孕妇、低龄儿童、老人及慢性病患者等）应根据指引及时接种相关疫苗。
写在最后：
全球已不再将新冠视为“大流行”危机，生活秩序早已恢复正常，医疗系统也有充分准备。对绝大多数人来说，它已变成一种可防可治的普通疾病。
不必恐慌，做好该做的防护，照顾好自己和家人，这就够了。
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