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Part 1
自我介绍
大家好,我是冬青,山东泰安的一名个人创业者。
我从去年开始正式接触小红书虚拟资料这个赛道,走的是纯自然流打法,不投流。
这一年多的时间里,PPT模板、简历模板、小说合集、国外影视资源、K12教辅资料……这些品类我基本都摸过一遍。
目前所有店铺加在一起,七家店铺了,月收入大概稳定在 5万左右,遇到状态好的月份,翻一倍也是常事。
除了已经稳定运营的店铺,我在7月份又新开了两个店,两个店运营一个月左右,都已经做到接近5000元收入。
这些结果也让我更加确定:
小红书虚拟资料不是一个必须积累大量粉丝才能启动的项目。
只要选品和内容方向正确,新店也有机会较快拿到正向反馈。
早在 2021 年,我就在淘宝上卖过游戏安装包。一个很简单的《植物大战僵尸》安装包,能卖到 3 块钱一份,每天的订单量都还不错。
所以,当你想入场这个行业的时候,第一件要做的事,就是摒弃掉"这不是网上到处都能免费下载的东西吗,为什么还能卖钱"这种想法。
放到现在,这句话可以换个说法:"这种东西不是 AI 分分钟就能生成出来的吗,为什么还能卖钱",道理是一样的——当你真正摒弃掉这种想法之后,你才真正有可能赚到钱。
如果连你自己都不相信自己要做的产品有价值,那这条路一定会走得很艰难。
目前店铺月收入大概在 4-5 万左右,下面这个单店是接近3万的收入,起店没有多久。

总得来说就是多店铺运营,而整个计划很多依靠AI来完成。选品库,选品思路,选品的流程,都构成了一些数据的参考。
接下来,我会以自己做过的几款小红书工具为例,拆解它们从选品、开发到运营的完整过程。
工具本身不一定需要照搬,更值得借鉴的是,如何从日常运营中发现真实问题,再用AI编程把解决方案做成可以直接使用的工具。
后面我也会把具体步骤和实操框架分享出来,大家可以结合自己的业务灵活调整。
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Part 2
自制小工具思路
01
销量监控工具
不管你现在做的是哪个内容方向,还是正准备切入一个新方向,如果能提前看到市场大盘或者竞争对手的真实销量数据,都会是一个很有分量的决策依据,能帮你少走很多弯路。
市面上确实有不少同类付费网站,但收费普遍不便宜,对个人创业者来说是一笔不小的成本。
这里我把自己做的一个销量监控工具截图放出来给大家看看——它同样是用 AI 辅助开发出来的,从想法到能用,前后也没花太久时间。

顺着这个工具,我想展开聊一段关于 AI 编程的思考:
在用 AI 写代码这件事上,我越来越确定一个判断:真正的难点,从来都不是"代码能不能写出来"。
真正拉开人与人之间差距的,是思路:你要怎么把自己的需求想清楚、讲明白,用什么方式、什么颗粒度展现给 AI。
举个最简单的例子,你不能凭空跟 AI 说一句"我要做一个监控小红书销量的程序",这句话信息量太少了,AI 大概率给不出你真正想要的东西,甚至可能给你一个方向完全跑偏的方案。
你需要事先想清楚:数据从哪里来、抓取哪些维度、用什么形式呈现、最终给谁用、多久更新一次、遇到反爬怎么处理……把这些问题一个一个想透之后,AI 才能真正帮你把这个工具落地做出来。
所以说到底,工具本身从来都不是重点,真正的重点是"你有没有把问题想透"这个能力——这个能力,才是 AI 时代真正稀缺的东西。

02
笔记采集工具(用于仿写)
这个工具用来采集市场上已经跑出来的爆款笔记,作为仿写的素材库。
这个方向市面上的方案其实已经很成熟了,大家完全可以直接拿现成的方案来用,没必要在这一步重复造轮子,把精力浪费在这上面。
可以在小红书的航海里面找到这一期的航海,教程非常详细。
03
小红书第三方 MCP 工具
我之前一直在用这类第三方 MCP,但现在已经完全不用了——用下来的体感是稳定性和数据颗粒度都不太理想,还不如自己按需求做一个来得顺手,所以后来干脆自己动手写了一版。
而且特别占用电脑的内存和CPU索性直接放弃了。
Part 3
选品思路(重点!)
选品最稳妥的方式,就是参考市场上已经被验证跑通的类型去做,而不是凭空拍脑袋。
我认为选品是做虚拟资料这件事里的重中之重,没有之一。
有了 AI 之后,这个环节原本是可以被不断放大、不断复用的——但坦白说,即使有 AI 的帮助,我在"放大"这个环节现在也遇到了瓶颈,主要是自己的时间已经完全不够用了。
下一步,我打算继续跟着生财的节奏,把这块短板补上。
生财里有非常多非常多的课程和航海项目,但我很清楚地看到,有一部分圈友的做法是:看完航海、看完资料,甚至把航海给的任务原样跑通一遍,就觉得这件事结束了。
说实话,这其实是一种挺可惜的做法——航海和课程本质上只是一次教学演示,真正有价值的是学以致用,拿这套方法去发散出更多属于你自己的内容和品类,而不是止步于"跑通任务"这一步。
我发现很多人分享的时候,喜欢直接推荐一个具体的细分品类。
但仔细想想,一个细分品类如果真的被别人毫无保留地交到你手上,大概率说明这个品类已经不太赚钱了,或者说,一旦它能被公开分享出来,就必然意味着接下来会涌入更多竞争者。
所以相比直接给一个品类,我更倾向于把一套简单可复制的选品方法说清楚——你一定要自己去选品,品就像是自己的孩子,只有自己一手养大才会有感情、才会真正上心去经营。
只要你培养出了一套属于自己的选品思路,而不是拿着别人挑剩下的品去做,这条路才能走得更快、更远。
01
淘宝 MCP 选品案例
我之前在生财分享过一个用淘宝 MCP 做选品的具体案例,这里也一并放出来,给大家一个可以直接参考的实操样本。

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核心思路:每天用淘宝 MCP 去淘宝上巡一遍,看看现在市场上能卖什么类型的东西、什么在跑量,再判断这类东西能不能"搬运"到小红书上去做内容和转化。
整个过程本质上,就是用 MCP 帮自己搭建了一个持续更新的选品库。
这个选品库里的东西不一定能直接照搬到小红书上用,但完全可以作为一个重要的参考依据和灵感来源。

淘宝 MCP 选品实操教程:
从零搭建你的 AI 选品库
这个方法不只适用于虚拟资料,实物电商选品同样好用。
核心思路就是让 AI 帮你扫市场,你来做决策。
下面是完整的操作步骤。
第一步:下载并安装淘宝桌面版
1、打开淘宝桌面版下载地址,下载官方桌面客户端
2、安装完成后,用你的淘宝账号登录
建议用平时在用的主账号登录,这样搜索结果和价格展示更真实。
第二步:开启淘宝 AI 调用功能
3、登录后,进入「设置」
4、找到「淘宝 AI」或「AI 功能」选项
5、打开开关
开启后,淘宝会暴露 MCP Skills 接口,允许外部 AI 工具通过协议调用淘宝的搜索、浏览、聊天等能力。
第三步:连接你的 AI 客户端
目前推荐本地安装的 AI 客户端,我自己用的是爱马仕(Hermes)。
在 AI 客户端的 MCP 配置中添加淘宝 MCP 连接,成功后你会看到淘宝相关的 Skills 出现在工具列表里。
推荐使用本地安装的 AI 客户端(如 Hermes),不建议跑在远程服务器上。
原因:淘宝有 IP 风险控制,服务器 IP 可能触发账号安全验证或拒绝访问,导致采集失败。
第四步:让 AI 开始帮你跑选品
连接成功后,你可以给 AI 下达任务,例如:
代码块▼
请在淘宝搜索「考研资料电子版」,找出销量前20的商品,记录:商品标题、价格、月销量、店铺名称、好评率,整理成表格给我。
AI 会自动控制淘宝客户端进行搜索、翻页、数据提取,持续运行直到任务完成。
你可以同时跑多个关键词,比如:
「Python教程 PDF」
「副业资料合集」
「简历模板 可编辑」
「摄影后期预设」
任何你感兴趣的品类
这个地方每个人使用的方式不一样,比如你可以让 AI 搜索“电子版”,看到一个电子版之后,再去它的店铺查询店铺在卖的其他商品,发现有 PS 安装包,就让 AI 记录下这个关键词,再去跑 PS 安装包,进店后又发现一个卖 PS 安装包的店铺还在卖 PS 教程,就记录 PS 教程、再去搜 PS 教程……
一直链式搜下去,就可以无穷无尽地获取到商品。
一定要注意,每天获取一部分就可以,而且频率不要太快,求稳。
选品库长什么样?
AI 跑完之后,你会得到一份类似这样的数据表:
《2025考研数学真题精讲PDF》 —— ¥9.9 · 月销 3,200+ · XX旗舰店 · 好评 98.2% · 备注:高销量低价,可切入
《副业合集资料大全》 —— ¥29.9 · 月销 856 · XX小店 · 好评 96.5% · 备注:客单价高
《摄影 Lightroom 预设包》 —— ¥19.9 · 月销 1,500+ · XX影像 · 好评 97.8% · 备注:复购率高
有了这份数据,你就可以:
判断哪个细分品类需求旺盛
看竞品的定价区间和销量分布
找到竞争相对小、需求真实的品
决定自己做什么、怎么做


进阶玩法
1、批量关键词扫描:
把你想调研的几十个关键词列一个清单,让 AI 逐个扫描,自动汇总到同一张表里。
一次任务跑几个小时,你去睡觉,醒来数据就有了。
2、不只是虚拟资料:
这个方法对实物电商一样有效:
扫某个细分类目的头部商品
分析价格分布、销量梯度
找到竞争相对小、需求真实的品
02
从选品到多平台分发的完整链路
在淘宝 MCP 上获取到的商品信息,完全可以根据标题和思路,定时让 Hermes 自动整理出一份完整资料,再通过以下方式做多平台分发:
闲鱼:用闲鱼 MCP 自动上架
淘宝:目前还是手动上架(淘宝这边的自动上架流程还没研究透,能不能打通还在探索阶段,最近实在没时间深入研究,后续有空再补)
小红书:作为内容/引流阵地去做
也就是说,同一份从淘宝 MCP 获取到的电子版资料,可以同时被拿来问三个问题:能不能在小红书上做成内容,能不能上架到闲鱼,有空的话能不能也上架到淘宝——一份选品,多平台复用,多平台变现。
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03
选品库的核心价值
当然,选品也完全可以借助现在网上很多人提供的现成产品资源去做,无非就是那几个大类,大家可以自己去衡量取舍,但归根结底还是要结合自己的能力去做,扬长避短。
举个例子:我有个朋友也想跟着我做小红书,我根据他的实际能力和他做了一次简单沟通——他平时比较喜欢做饭,所以我建议他从减肥食谱这个方向切入,后来确实也赚到了一笔钱。
不过现在因为类目审核趋严的原因,相比之前的机会窗口,难度肯定是变大了不少。
所以说,结合自己的选品库 + 自身优势,是完全可以做出很多东西的。
我自己的选品库是放在知识库里的,日常在持续更新,里面主要包含:用淘宝 MCP 获取到的商品;我日常个人的观察——看到好的商品,也会让 Hermes 帮我存进去。
这里最想强调的一点:重要的不是复刻我选品库里的具体内容,而是你一定要有一个属于自己的选品库。
这是想做虚拟资料的关键前提。
哪怕你短时间内用不上,或者你已经有了一个成熟的链接在稳定跑,做一个选品库也完全不会亏——它是你后续所有决策的底层资产,会越用越值钱。
04
什么样的品我会拿出来用
1:区别货架电商
小红书和传统的货架电商区别还是比较大的,并不是说你上架了就有流量,是要有笔记做引流的。
如果一个品,单品产出非常低,没有多少销量,那么我认为这个产品不是一个好的产品,这类产品客单价比较低,就是一个表格。

2:根据自己的兴趣爱好选品
有时候自己确实是知道自己会一些什么,但是自己会的东西,并不知道可以卖什么。
比如自己喜欢做饭,但是却不知道可以卖减肥食谱。
3:小红书人群很重要
在小红书的生态里面的人群,女生的人群数量要远高于男生,那么我们要做的就是女性相关,或者感兴趣的东西。
可以从女性普遍的职业入手:教师、护士、文员、前台、行政……
教师里面又分为了很多的种类,护士里面也有很多,我之前在生财里面看到一个帖子,就是在小红书做护士相关的PPT,做的也很棒。

反之,你如果不这样去做,你如果去做。

比如维修维保这一类的产品,那么再小红书去做难度会相对来说就比较高了。
我强烈建议,如果是闲鱼和小红书那么你选品库的东西是都可以做的,上架可能就会有流量。
如果你借助选品库给小红书选品,那么你最好手工选择,选择一个适合的品就可以了。
选品之后要去考虑一下是否有可以优化的空间,整个布局的方向是什么,如何发笔记运营。
05
如何运营以及布局
以手抄报产品举例,先来看市场的相关竞品,我这边找了一个给大家看。

一份手抄报,是可以做到客单价6元,销量1.4万,当然这个链接的时间也很长了。
看一下他的发笔记的风格。

没问题了,先看AI能不能做到,这种发笔记的图片以及商品的产品。

这就是我们要发货的产品,实际上是不可以这么做的,这么做的话有一些问题,就是元素的位置可能会发生偏移。
其实更建议用GPT生成一份带颜色的,然后用代码进行去色处理,这一点直接问AI如何做就可以的,这样生成的素材是比较好的料子。
解决了产品的问题,那怎么发笔记引流呢?

实拍图也有了,就可以拿去发笔记了,而这一套东西,完全可以利用工作流来进行批量的产出,只需要一个主题就可以做到。
输入一个主题:七夕节,就可以快速生成一整套的七夕节的手抄报的上色稿,去色稿,以及实拍图。
那么还需要再怎么优化?
在运营的过程中,有很多的家长会问,能不能定制,后续一份定制就是收费15.9。
瞄准需求,进行后续布局。
是不是有了一个需求就是定制手抄报。
那么是不是就可以做一个网站?让家长自己使用创建呢?
我建议测试两种网站:
第一种:
用AI做一个直接生成手抄报的网站,告诉AI手抄报是AI生成的,可以根据自己的提示词生成,1分钟即可出图.
第二种:
用AI做一个类似接单性质的网站,告诉家长,点击进入网站,输入你的需求,我们后台有设计师在线给你处理,大概3小时左右就可以出图,然后用AI再后端生成之后,直接再后台展示,我们定时检查一下,没有问题就返回给前端。
制造一种让家长以为这是真的后台人工在画图的假象,而不是AI生成的,客单价相比来说还可以更高一点。
给大家再总结下,整个过程就是:
采集到选品库,人工找到相关竞品(在小红书的竞品),进入到销量监控,从而判断优先级,再进入到采集仿写的队列,进行采集仿写,快速测试数据,决定是放弃,还是继续下一步,如果继续下一步,则开始进行关联账号无限放大甚至拓店。
所以这就是我整个的工作流,因为有一些AI无法完成,需要加入人工判断。
Part 4
在虚拟资料这个赛道,
我不止做小红书
目前的布局包括:小红书、淘宝、闲鱼、自建网站,四个平台都在同步推进。
也就是说你做的这一份资料,不光可以上架到小红书,货架电商平台也可以上架,多赚一份钱。

淘宝那边的店铺也不少,这里就不一一分开截图了,篇幅有限,只是想传达一个信息:这个项目不管放在哪个平台,都是可以拿到实际结果的。
一份资料可以同时卖到多个平台,配合现在已经有的淘宝 MCP、百度网盘 MCP、闲鱼 MCP,很多环节的自动化细节都已经能够实现,可以比较快地拿到结果。
这个过程顶多也就是多消耗一点你的 token,那为什么不去多布局一下呢?哪怕布局之后每天只多赚一块钱,那也是实打实的一块钱,够买包辣条吃。
Part 5
给想要入场的朋友的一些建议,
以及想说的心里话
第一点,多尝试不同项目,把经验积累下来。
了解我的朋友应该都知道,我手上的项目其实不算少,但坦白说没有哪一个是特别拔尖的。
小红书算是我做得相对最好的一个,但我平时也会利用闲暇时间去多布局一些别的方向,哪怕最后这些方向只给我带来一块钱的收入,我收获的也不只是这一块钱,还有摸索过程中攒下来的经验。
生财里很多圈友分享的内容,一定要认认真真去看,更要动手去实操,光看不做是攒不出结果的。
第二点,别只看不做,先跑出第一个结果。
小红书虚拟资料项目并不是一个门槛很高、很难上手的项目,只要方法对,就可以很快拿到正向反馈,甚至第一天就有可能出单——我 7 月份新开的两个店铺,现在都已经做到 5000 元左右的收入了。
如果你担心投入时间会打水漂,不妨算一笔账:一个月满打满算也就是 24 小时乘以 31 天,值得你拿出其中一小部分去试一试。
别想太多,先开始,就已经赢过一半犹豫不决的人了。
第三点,搭建自己的知识库,让每次任务都有沉淀。
闲余时间里,可以多去发散一些其他方向的小项目,也可以给自己搭一个知识库——这一点我认为非常重要。
大多数人的状态是这样的:今天做完一个任务,任务结束了,这件事也就跟着结束了,接下来要么开始刷抖音,要么发现 AI 的 token 还有剩余,却不知道拿它干点什么。
我的建议是:别想太多,先把知识库攒起来。
这段时间完全可以顺手做出一个小网站、一个小项目,或者一份新的资料;等到 AI 在后台干活的时候,你自己反而有大把的时间可以去刷生财、刷抖音,甚至打一把王者荣耀。
第四点,从选品开始,跑通最小的运营闭环。
你学好选品的思路,去布局一个自己的产品,然后去找同行的爆款笔记,先测出第一篇数据,根据数据就可以,我两个新店,同时再七月份起步就可以做到月入5000+,你也一定可以。
第五点,思路要自己掌握,技能可以交给AI。
生财里面和小红书虚拟资料相关的笔记特别多,还有很多期和小红书相关的航海,一定要逐字的去看,而不是利用AI来吃这些内容,AI学会了,但是你没有,思路相关的问题,一定要自己去看,技能相关的内容可以交给AI去学,你一定要有思路,才能让AI去干活。
作者 | 冬青 | 排版 | 伊莎
主编 | 七天 | 编辑 | 小武

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