卸载王者荣耀,专注自我成长项目现场的作业接近尾声，昨天上午就多休息了一会。人一闲着就想找点事情做，不是刷短视频就是打游戏，而我选择了打王者荣耀。之前看到的数据是王者荣耀这款游戏国服活跃人数超过1亿，就是说约14个人当中就有1个人一天之内登录过这款游戏，而我就是那一亿分之一。其实自己也很菜，但越菜越爱玩。昨天想着小玩一把结果就是越玩越上头，一直玩了3局，超过一个多小时的时间。如果打王者能给自己带来一点乐趣也可以，但是换来的却是愤怒，气愤。特别是遇到不配合的队友，挂机的队友，更是气得直接爆粗口。打游戏本来是放松心情的，结果却是换来了愤怒和生郁闷，甚至还爆粗口。静下心来想一想，打王者游戏不能给自己带来任何的好处，反而把自己推向了一个深渊。最明显的就是久坐不动，增加腰椎的压力，脖子更疼，背更酸；其次就是影响视力，一直盯着小屏幕看，眼睛经常发酸，视力下降严重；三就是培养了自己易怒的性格，导致自己经常生气，时不时飙国粹，影响自己的心理健康；四是浪费了大量时间，不珍视时间就是 不重视生命，而这些本来可以做更有意义的事。所以，既然打王者对自己没有一点好处，那就干脆不打了，直接卸载就可以了。当然我相信，有很多人还是可以靠打王者来拿到结果的，甚至以此为职业的，并且还过得很好的。但是很可惜，自己不是那块料。认清自己的实力和水平，摆正自己的位置也是一种清醒的自我认知。
每日自省清单
早睡早起：22:30前上床，7点起床（22:00上床，7:40起床）个人清洁：早上醒来后先上厕所刷牙洗脸，睡觉前洗澡刷牙，内裤和袜子一天一换（目标达成）写作：公众号写作至少一百字（公众号写作超1000字）细嚼慢咽：一次吃一口饭，每次嚼三下再吞咽（目标未达成）健康饮食：不吃油炸食品，不喝碳酸饮料，不喝奶茶（目标达成）节俭：节省花费，花必有值（买一件东西前，先问问自己这个东西值不值，现在不买会影响我的健康吗？明天还需要吗？如果这两个答案都是不，那就不买。目标达）中庸：容忍为先，不走极端（昨日未走极端，未有极端的想法）时薪目标：告诉自己我的时薪是10万人民币，所以远离烂人烂事。
夜雨聆风