文档内容
2024全国高考名校名师联席命制 英语押题卷（五）
A
你冥想得越多，达到正念，你的感觉就越好。有许多免费的冥想应用程序提供指导课程，
平静的播放列表。
Headspace
这个应用程序是简单和易接近的冥想初学者。大多数免费课程的重点是教用户如何冥想，
并让他们放松练习，同时也承认冥想可能很难。然而，要想享受真正的好东西，你需要支付
全额会员费。
InsightTimer
这款应用程序在自我引导的冥想过程中提供了大量的冥想铃声和平静的音符。与其他应
用程序相比，InsightTimer还为免费用户提供了更多的内容，包括各种专业讲师和课程。虽
然免费选项很广泛，但付费版本提供课程、可下载的冥想、夜间模式和日常见解。
MeditationStudio
该应用程序将所有免费冥想组合在一起，因此无需付费即可轻松使用。这些冥想时间从
5到30分钟不等，可以下载，而其他应用程序通常为高级会员保留这一功能。然而，免费
内容的数量有限，而且主要包括基本内容。这款应用的设计也相对简单。
Breethe:Meditation&Sleep
Breethe的一个不错的功能是，即使在没有打开冥想或音乐的情况下，应用程序打开时
也会播放平静的背景音乐。Breethe提供了很多睡眠内容，包括可视化和睡前故事。这款应
用确实提供了一些为期7天的免费课程，但大多数课程(1000多个冥想)都是收费的。
B
2015年初一个寒冷的早晨，劳伦·帕塞尔正在上班的路上。她一直在为即将到来的马
拉松比赛刻苦训练，由于臀部疼痛，她有点跛行。她觉得没什么大不了的。但结果是一种细
微的应力性骨折。
所以，当帕塞尔在纽约市结冰的人行道上滑倒时，她摔断了臀部。正当她试图弄清自己
的方位时，一个陌生人从人群中走出来，跪在她身边。
“我只记得她慈祥的脸，裹得严严的，戴着大帽子，围着围巾，”帕塞尔回忆道。“她把
所有人都推开，说，‘我来吧。’”
这位女士介绍自己是莎伦·埃文斯。当埃文斯扶起帕塞尔时，帕塞尔满脑子想的都是她
要去工作了。但是她非常痛苦，几乎站不起来。看到这种情况，埃文斯让帕塞尔待在原地，
等她叫辆出租车。
出租车一到，埃文斯就跟着她上了车。帕塞尔试图告诉她没有必要。但埃文斯坚持。当
出租车停在医院前时，埃文斯又开始负责了。
她说:“你知道吗，我去给你拿轮椅，然后推着你进去。”
埃文斯不是和帕塞尔一起进医院的。她帮她填写了文件，甚至带帕塞尔去了洗手间。每
一次，帕塞尔都试图说服埃文斯离开，去工作。每一次，埃文斯都拒绝了。
等到帕塞尔去看医生的时候，埃文斯离开了。原来帕塞尔的情况很严重。医生告诉她，
如果她不早点被送到那里，她可能会因为血栓并发症而受苦。
帕塞尔不仅康复了，第二年还跑了半程马拉松。她说这是她欠埃文斯的，她希望有一天
她能从人行道上捡到一个人。
C
没有人喜欢负面情绪:愤怒、嫉妒和后悔都会让人无法承受。事实上，我们非常不喜欢感受到负面情绪，以至于我们中的一些人会做任何事情来避免它们，从采用否认意识到转向
食物或工作作为分心。
在内心深处，我们知道我们不可能一直快乐，那么为什么我们会有这样一个不太好的感
觉的问题呢?人们避免或抑制负面情绪是很自然的。从生物学角度来说，我们的首要任务是
生存，保护自己的安全;因此，任何我们的大脑认为是超出我们舒适区的东西，任何可能以
任何方式伤害我们的东西通常都会被避免。这是我们从祖先那里继承来的默认内置编程。
然而，当我们这样做的时候，事情并不总是对我们很好。切尔西心理诊所的咨询心理学
家埃琳娜·图罗尼博士说:“当我们把情绪埋藏起来时，它们不可避免地会在以后的其他地
方再次出现。”“以这种方式埋葬它们会导致一系列不同的问题和症状，如头痛和焦虑。”
埋葬我们不太想要的情绪不仅会影响我们的健康，而且还会阻止我们享受这些情绪带来
的健康回报。事实上，能够承认并忍受不舒服的感觉，而不是把它们推开或否认，这是情感
健康的标志。如果我们注意的话，消极情绪可以是很好的路标。例如，在任何工作环境中感
到恐惧、不确定或恐惧都可能是一个很好的迹象，表明你需要开始考虑改变那个环境。
我们的情绪是人类的一个重要组成部分，它们发挥着重要的作用——即使是那些困难的
功能。正如埃琳娜所说:“如果没有负面情绪，我们会努力知道自己的界限，如何保证自己
的安全，什么会伤害我们，什么会让我们快乐。它们可以引导我们做出对我们长期有益的决
定。”
D
一种由蜘蛛丝中的蛋白质制成的自我修复材料在加入石墨烯后可以作为电路使用。
台湾大学的Hsuan-ChenWu和他的同事们从巨大的金球编织蜘蛛身上收集了丝，并将其
溶解在一种叫做六氟异丙醇的化学物质中。他们把溶液晒干，形成一层薄膜，然后用刀片在
上面做一个大约30微米宽的小切口。当他们在伤口上加几滴水时，伤口就开始愈合了。20
分钟后，疤痕的宽度缩小到2.4微米。
“这是这种蜘蛛的丝材料第一次被证明具有自我修复能力，”吴说。“我们认为加水可能
会使蛋白质在切割部位更灵活，这有助于它们形成网络，更快地愈合材料。”
研究人员发现一种叫做R2的蛋白质是这种能力的来源。他们对大肠杆菌细胞进行改造，
使其产生这种蛋白质，然后将其细条的两端连接起来，这样它们就能自我修复，形成一个环。
接下来，研究人员在另一条带上涂上石墨烯，使其导电。他们用水将一层这种材料与戒
指熔在一起，并将戒指连接到带有显示屏的电路板上。该系统可以根据电流区分它是戴在手
指上、戴在丁腈手套上还是与铝箔接触。
马里兰州约翰霍普金斯大学的MichaelKessler说，这是自愈生物材料的一个突破。“他
们创造了一种新的材料，可以在生物医学、电子和纺织品等领域有广泛的应用。”
