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主题06 相信光、追逐光、点燃光
素材1：近期，新时代青年先锋翟文延的事迹引发广泛关注。今年 3 月，四川成都新一代人造太阳
“中国环流三号”成功点燃，标志着我国核聚变技术水平跻身国际第一方阵，其核心研发者就是年仅 29
岁的翟文延。翟文延目前是中核集团核工业西南物理研究所的在读博士生，担任“你相信光吗”青年突击
队队长。凭借自主研发的多色仪、离散采集等技术，他带领青年突击队攻克了信号弱、干扰强等核心技术
难题，为我国首次燃烧等离子体实验奠定了关键基础。“情绪稳定”是翟文延的特质之一，中国环流三号
刚获得成功，他已经带领团队奔赴下一场实验。
素材2：什么是“相信光”？相信光不是在原地等待天亮，而是主动进取地成为光。以其青春的光芒，
拨散这个时代的浮躁与喧嚣。最炽热的理想，往往以最沉静的姿态燃烧；最恢弘的突破，往往以将目光投
向下一座山峰作结。“人造太阳”散发的光与热，正在为所有迷惘的年轻灵魂导航——相信它、追逐它、
点燃它。无数人在各自的领域点燃心火，这个民族的精神终将迸发出照亮人类文明的热量。
素材3：食堂阿姨毕业叮嘱“好好吃饭”，最暖一课寓于烟火人间。“工作压力再大，学习再忙，都
要好好吃饭。”6 月20 日，吉林省延边大学2025 届毕业典礼上，该校食堂阿姨刘晓梅上台演讲，她真诚
朴实的话语让不少台下毕业生落泪，也感动了万千网友。该校工作人员表示，学校通知要推选一名饮食服
务人员代表在毕业典礼上发言，刘晓梅因在食堂表现优秀，对待学生就像对待自己的孩子，深得学生们喜
爱，最终被推选上台。近年来，邀请一线后勤人员上台渐成风尚，在多所高校的毕业典礼上，宿管阿姨、
校车司机等都以不同方式为毕业生们献上祝福。
角度一：以青春之力托举时代重任
在当今时代，青年正逐渐成为推动社会进步的中坚力量。翟文延，这位年仅 29 岁的在读博士生，毅
然扛起了研发新一代人造太阳 “中国环流三号” 的重任。核聚变技术作为解决未来能源危机的关键，其
研发难度超乎想象。然而，翟文延凭借着对科学的执着追求和为国家科技事业贡献力量的决心，主动投身
其中。他带领的 “你相信光吗” 青年突击队，成员大多是高学历、高水平的青年人才，他们在面对信号
弱、干扰强等核心技术难题时，毫不退缩。这种迎难而上的精神，正是新时代青年担当的生动体现。他们
明白，自己肩负着推动国家科技进步、实现民族复兴的时代使命，以实际行动诠释了 “强核报国，创新
适用话题：
1. 科技突破，人文关怀
2. 榜样力量，团队协作
3. 烟火话语，脉脉温情
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奉献” 的新时代核工业精神。
角度二：凝聚众智攻克科研难关
“中国环流三号” 成功点燃，标志着我国核聚变技术水平跻身国际第一方阵，这背后离不开以翟文
延为代表的科研团队的科技创新与突破。翟文延自主研发的多色仪、离散采集等技术，为攻克核心技术难
题提供了关键支撑。在核聚变实验中，激光散射诊断系统需要精确捕捉等离子体的电子分布，面对光子信
号微弱、易受电磁干扰等问题，翟文延和团队成员反复研究、不断尝试。他们自主开发一系列软硬件，研
制大口径光学镜头，最终成功捕捉到微弱的散射信号，完成测量任务。这种科技创新与突破，不仅为我国
首次燃烧等离子体实验奠定了基础，也打破了国外技术封锁，彰显了我国在核聚变领域的自主研发实力，
推动了我国科技水平的不断提升。
角度三：烟火话语传递脉脉温情
食堂阿姨刘晓梅在延边大学毕业典礼上的叮嘱 “工作压力再大，学习再忙，都要好好吃饭”，看似
简单的话语，却蕴含着深深的人文关怀。刘晓梅对待学生如同自己的孩子，她在日常工作中用点滴行动传
递着温暖。在毕业典礼这个特殊时刻，她质朴的发言，触动了毕业生们的内心，让他们在即将踏入社会的
时刻，感受到了来自校园的温情。近年来，多所高校邀请一线后勤人员在毕业典礼上发言，这一做法体现
了学校对后勤人员的尊重，也让学生们意识到，在校园生活中，那些默默付出的工作人员给予了他们无微
不至的关怀。这种人文关怀的传递，不仅温暖了学生的心，也让整个社会感受到了人与人之间真挚的情感。
角度四：榜样力量与激励，不同岗位闪耀相同光芒
翟文延和刘晓梅，虽然身处不同的岗位，但都成为了人们心中的榜样。翟文延在科研领域的卓越成就，
为广大青年树立了榜样，激励着更多青年投身科学研究，追求卓越，用知识和智慧为国家建设贡献力量。
他从一个对核聚变领域充满好奇的学子，成长为核心研发者和青年突击队队长，其奋斗历程让人们看到，
只要有坚定的信念和不懈的努力，就能在自己的领域取得非凡成就。刘晓梅则以她的善良、热情和对学生
的关爱，成为了校园里温暖的象征。她的故事让人们明白，无论从事何种工作，都可以通过自己的努力和
付出，给他人带来积极的影响。他们的榜样力量，如同明灯，照亮了人们前行的道路，激励着更多人在各
自的岗位上发光发热。
角度五：凝聚众智攻克科研难关
在 “中国环流三号” 的研发过程中，团队协作发挥了至关重要的作用。翟文延深知，攻克可控核聚
变的技术难题，仅凭个人力量远远不够。于是，他组建了 “你相信光吗” 青年突击队，团队成员们各有
所长，在研发过程中相互协作、优势互补。他们为了共同的目标，在实验中一起探讨、一起争吵，又一起
分享科研成果和经验。正是这种良好的团队协作氛围，让他们能够攻克一个又一个技术难题，实现从建成
激光散射系统到获取等离子体剖面数据，再到完成首次燃烧等离子体实验等一系列重大突破。这充分表明，
在面对复杂的科研项目和艰巨的任务时，团队协作能够汇聚众人的智慧和力量，提高工作效率，推动事业
不断向前发展。
角度六：知识传授与情感培育并重
翟文延的故事展现了高等教育在培养创新型人才方面的重要作用。他在求学和科研过程中，接受专业
知识的学习和科研能力的训练，逐渐成长为核聚变领域的优秀人才，这说明高等教育为国家培养了能够推
动科技进步的专业力量。而食堂阿姨在毕业典礼上的发言，则体现了校园教育中人文关怀维度的重要性。
学校不仅是传授知识的地方，也是培养学生情感、价值观的场所。后勤人员在日常与学生的相处中，以自
己的言行传递着温暖和关爱，这种人文教育对学生的成长有着深远的影响。同时，高校邀请后勤人员发言
这一举措，也反映出教育理念的多元化，即教育不仅仅局限于课堂教学，还涵盖了校园生活的方方面面。
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青年担当，绘就时代奋进底色
在时代发展的宏大叙事中，青年始终是不可或缺的关键力量。近期，新一代人造太阳 “中国环流三
号” 成功点燃，其核心研发者年仅 29 岁的翟文延走入公众视野，他宛如一颗耀眼星辰，照亮了青年勇
攀科技高峰的奋进之路。
核聚变技术，作为关乎未来能源格局的关键领域，犹如一座高耸入云的险峰，横亘在科研人员面前。
但翟文延与他带领的 “你相信光吗” 青年突击队，没有丝毫退缩。他们凭借着对科学的赤诚热爱，对国
家能源安全的强烈责任感，一头扎进研发工作中。自主研发多色仪、离散采集等技术，攻克信号弱、干扰
强等棘手难题，这背后是无数个日夜的坚守与钻研。他们用实际行动诠释了新时代青年的担当，让我们看
到，在国家重大科技战略需求面前，青年一代有能力、有决心扛起重任。
青年的担当，不止体现在科技领域。社会的每一个角落，都有青年拼搏的身影。在乡村振兴的田野
上，有青年带着新的农业技术和理念，助力农业现代化；在疫情防控的一线，青年志愿者们不惧风险，为
守护公众健康奔波忙碌。他们和翟文延一样，明白时代赋予的使命，以担当为笔，绘就出绚丽多彩的时代
画卷。
时代的浪潮滚滚向前，青年担当的内涵也在不断丰富拓展。从革命年代为民族独立抛洒热血，到建设
时期为国家富强无私奉献，再到如今为实现中华民族伟大复兴的中国梦奋力拼搏，青年始终是时代的弄潮
儿。在当下，国际竞争日益激烈，科技发展日新月异，国家对青年的期待更高，青年的责任也更重。每一
位青年都应向翟文延等优秀青年看齐，将个人理想融入国家发展，在各自的岗位上发光发热，以担当之
姿，书写属于这一代青年的辉煌篇章，为时代的发展注入源源不断的青春动力。
科技人文并蒂，共绽时代华彩
“中国环流三号” 成功点燃，标志着我国核聚变技术跻身国际前列，这是科技领域的重大突破，是
无数科研人员智慧与汗水的结晶，其中翟文延及其团队功不可没。与此同时，食堂阿姨刘晓梅在延边大学
毕业典礼上那句 “工作压力再大，学习再忙，都要好好吃饭”，如同一股暖流，流淌在人们心间。看似
毫无关联的两件事，却共同折射出时代发展中科技与人文并蒂开花的美好景象。
科技，是推动时代进步的强大引擎。核聚变技术若能实现商业化应用，将为人类能源危机带来曙光，
改变全球能源格局。翟文延团队的科技创新，从研发关键技术到攻克核心难题，每一步都在拓展人类对能
源探索的边界。在这个过程中，科技的力量不仅体现在成果上，更体现在它激发的无限可能。它激励着更
多青年投身科研，为国家科技实力提升添砖加瓦；它推动着相关产业发展，带动经济转型升级；它让我国
在国际科技舞台上话语权更重，提升国家综合竞争力。科技之光，照亮了人类前行的道路，为社会发展提
供坚实支撑。
人文关怀，则是社会和谐发展的基石。食堂阿姨刘晓梅质朴的话语，传递出的是人与人之间最纯粹的
关爱。在校园里，后勤人员默默付出，他们的关心和照顾，为学生们营造了温馨的学习生活环境。高校邀
请一线后勤人员在毕业典礼上发言，这一小小的举动，背后蕴含的是对人文关怀的重视。它让学生们懂得
感恩，感受到生活中的点滴温暖；它彰显了学校对每一位工作人员的尊重，促进校园氛围更加和谐；它更
向社会传递出一种信号：在追求物质丰富、科技进步的同时，不能忽视人与人之间的情感纽带。人文关
怀，如同春风化雨，滋润着人们的心灵，让社会充满温度。
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在时代发展的进程中，科技与人文相辅相成。科技的进步为人文关怀提供更好的实现方式，如互联网
让人与人的沟通跨越时空，更便捷地传递关爱。而人文关怀则为科技发展指引方向，确保科技成果造福人
类，而非带来灾难。我们既要为 “中国环流三号” 这样的科技成就欢呼，也要为刘晓梅式的人文关怀点
赞。在未来的日子里，只有让科技与人文携手共进，才能让时代绽放出更加绚丽的华彩，实现社会的全
面、可持续发展，创造出一个既充满智慧又饱含温情的美好世界。
相信光、追逐光、点燃光：时代华章中的奋进力量
在漫漫人生征途与波澜壮阔的时代浪潮中，光，始终是希望、力量与美好的象征。它穿透黑暗，指引
方向，赋予人们前行的勇气与动力。而当我们怀揣着对光的坚定信念，踏上追逐它的征程，并最终将自身
化作光源，点燃周围的世界时，我们便开启了一段无比精彩且意义非凡的人生旅程，也为时代的发展注入
了磅礴力量。
在心中种下希望的种子
相信光，是一切的开端，是在心底深深种下一颗希望的种子。它无关年龄、职业与境遇，是一种对美
好的笃定，对未来的期许。
在科研领域，核聚变技术的研发之路充满未知与挑战，宛如一片迷雾笼罩的神秘海域。但翟文延和他
的团队成员们，从投身这一领域的那一刻起，便坚信那蕴含无限能量的核聚变之光，定能为人类能源危机
带来曙光。这份相信，不是盲目乐观，而是基于对科学规律的深刻理解，对国家科技实力提升的强烈渴
望。他们深知，虽然前行的道路荆棘丛生，但只要心中有光，就没有跨不过的坎。
同样，在社会的各个角落，无数平凡人也怀揣着对光的信仰。乡村教师相信知识之光能照亮山区孩子
的未来，于是扎根深山，默默耕耘；基层干部相信实干之光能改变乡村的落后面貌，于是走村串户，为乡
村振兴奔波忙碌。他们相信，哪怕自身力量微薄，只要相信光的存在，就有改变现状的可能。正是这种对
光的坚信，支撑着人们在困境中坚守，在挫折中奋起，让希望的种子在心底生根发芽。
以奋斗之姿奔赴理想
有了对光的相信，追逐光便成为必然的行动。追逐光的过程，是一场与自我的较量，是用汗水与努力
书写的奋斗篇章。
翟文延带领的 “你相信光吗” 青年突击队，在追逐核聚变之光的道路上，历经无数艰难险阻。为了
攻克信号弱、干扰强等核心技术难题，他们日夜驻守实验室，反复进行实验，不断优化方案。自主研发多
色仪、离散采集等技术的过程中，失败如影随形，但他们从未放弃。每一次新的尝试，每一次微小的突
破，都是他们向着光靠近的坚实步伐。
在体育赛场上，运动员们为了追逐冠军之光，在训练场上挥洒无尽汗水。他们每天早起进行高强度体
能训练，无数次重复着枯燥的技术动作，身上伤痕累累，却从未停止追逐的脚步。在艺术领域，创作者们
为了追逐灵感之光，深入生活，用心感受，不断打磨作品，在无数个日夜的煎熬中，寻求艺术表达的突
破。他们明白，只有付出超乎常人的努力，才能在追逐光的道路上渐行渐近，实现自己的理想。
让光芒照亮四方
当我们历经千辛万苦，终于追逐到心中的光时，更重要的是将这份光点燃，让它照亮四方，温暖他
人。
翟文延团队成功助力 “中国环流三号” 点燃，这不仅是他们个人的荣耀，更是将科技之光播撒向世
界。这束光，吸引着更多青年投身科研，激励着科研人员继续勇攀高峰；它为国家科技发展注入强大动
力，提升了我国在国际科技舞台的地位；它让世界看到中国在核聚变领域的实力，为人类能源探索贡献了
中国智慧。
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食堂阿姨刘晓梅在毕业典礼上一句简单的 “好好吃饭”，如同一束温暖的光，照亮了毕业生们即将
踏入社会的心灵。她在日常工作中对学生无微不至的关怀，点燃了学生们心中对生活温情的感知。她的行
为让人们意识到，平凡岗位也能绽放出耀眼光芒，每一个小小的善举，都能成为照亮他人生活的光源。
在社会中，这样点燃光的例子数不胜数。疫情期间，医护人员不顾个人安危奔赴抗疫一线，用生命守
护生命，他们是点亮希望之光的英雄；志愿者们穿梭在大街小巷，为居民送去生活物资，提供帮助，他们
是传递温暖之光的使者。他们将自己所追逐到的光，毫无保留地散发出去，让整个社会充满光明与希望。
相信光，让我们拥有前行的动力；追逐光，让我们实现自我的价值；点燃光，让我们创造更大的社会
意义。在这个充满机遇与挑战的时代，让我们都成为相信光、追逐光、点燃光的人，以坚定的信念、不懈
的奋斗和无私的奉献，书写属于我们的时代华章，让世界因我们的光芒而更加美好。
时评语段
1.在时代的浩瀚星河中，青年始终是那熠熠生辉的光源。从 “为中华之崛起而读书” 的周恩来，到
“清澈的爱，只为中国” 的陈祥榕，一代又一代青年以对理想之光的坚信，踏上追逐之路，并将自身化
作照亮时代的熊熊烈火。
2.新时代的青年，正面临着前所未有的机遇与挑战。科技飞速发展，社会变革日新月异，在这片充满
无限可能的时代沃土上，青年们怀揣着对光的信仰，在各个领域发光发热。在科研前沿，像翟文延这样的
青年才俊，坚信核聚变技术之光能破解能源困局，带领团队日夜钻研，突破技术瓶颈，让中国在核聚变领
域大放异彩；在文化传承领域，众多青年非遗传承人相信传统文化之光能在现代社会重焕生机，他们深入
民间，挖掘古老技艺，创新传承方式，让剪纸、刺绣等传统艺术走进大众视野，走向世界舞台。
3.追逐光的道路并非一帆风顺。青年们会遭遇失败的挫折、外界的质疑，但他们凭借着坚定的信念和
顽强的毅力，一次次重新站起，继续前行。因为他们深知，只有历经风雨的洗礼，才能让自己的光芒更加
耀眼。而当他们成功追逐到光后，又毫不犹豫地将其传递给他人，带动更多人加入追光的行列。他们以实
际行动诠释着，青年之光，不仅能照亮自己的人生道路，更能汇聚成强大的时代光芒，引领社会不断向前
发展，让我们的时代因青年之光而更加灿烂辉煌。
4.在社会的大舞台上，每一个个体都可以成为一束光，或许微弱，却能汇聚成照亮人心的温暖力量。
食堂阿姨刘晓梅在毕业典礼上那句质朴的 “好好吃饭”，宛如冬日暖阳，照进毕业生们即将步入社会的
忐忑内心。她在日常工作中对学生的关怀备至，便是她所散发的微光。
5.社会中有无数这样的 “微光” 人物。疫情期间，快递小哥坚守岗位，为居家的人们送去生活物
资，那穿梭在大街小巷的身影，是他们发出的光；社区志愿者利用业余时间，为孤寡老人提供帮助，陪他
们聊天解闷、打扫房间，每一个小小的善举都是他们的光芒绽放。这些看似平凡的人，相信自己的行动能
给他人带来温暖，于是毫不犹豫地追逐这份温暖之光，并将其点燃，照亮身边的世界。
6.微光虽小，却蕴含着巨大的能量。当这些微光汇聚在一起，便能形成强大的光流，驱散社会中的冷
漠与阴霾，让人们感受到人与人之间的温情与关爱。我们每个人都应向这些 “微光” 人物学习，相信自
己的力量，勇敢地追逐生活中的美好之光，并将这束光传递下去。无论是一个微笑、一次让座，还是一次
耐心的倾听，我们的每一个善举都可能成为他人生命中的一束光。让我们携手共进，让微光成炬，照亮社
会温暖之路，让整个社会充满爱与希望，在光芒的照耀下，迈向更加美好的未来。
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7.在当今时代，科技之光与人文之光宛如两颗璀璨星辰，交相辉映，共同推动着社会的进步与发展。
以 “中国环流三号” 成功点燃为标志的核聚变技术突破，是科技之光的闪耀时刻。翟文延团队凭借着对
科学的执着信仰，在科技的浩瀚宇宙中奋力追逐，最终让这束强大的科技之光穿透重重迷雾，照亮人类能
源探索的前路。
8.人文之光也从未缺席。食堂阿姨刘晓梅的温暖叮嘱，体现了人与人之间最真挚的情感关怀，这束人
文之光柔和而温暖，慰藉着人们的心灵。在社会生活的方方面面，从高校邀请后勤人员发言传递人文关
怀，到陌生人之间的善意之举，人文之光始终如一地散发着魅力。
9.科技之光为人类提供了改变世界的强大工具，它推动生产力发展，改善人们的生活方式，拓展人类
的认知边界；而人文之光则为科技发展指引方向，确保科技成果造福人类，避免陷入伦理困境。二者相辅
相成，缺一不可。当科技之光与人文之光相互交融，我们的社会才能实现全面、协调、可持续发展。我们
应珍视这两种光芒，让科技不断创新突破，让人文关怀深入人心，在科技与人文的携手共进中，创造一个
既充满智慧又饱含温情的美好世界，让这两种光芒共同书写时代的壮丽篇章，照亮人类前行的漫漫征途。
名言素材
1.“心有所信，方能行远。”—— 出自电影《望道》相关评论。这句话强调内心对信念的坚守是实现
长远目标的根基。如同在黑暗中相信光芒，在绝境中开辟新路，坚定的信念能赋予人们前行的力量，支撑
着他们跨越艰难险阻，向着理想的方向不断迈进。就像无数革命先烈，凭借对共产主义的坚定信仰，在极
端困苦的环境中，为了民族解放事业不懈奋斗，最终为新中国的成立奠定基础。
2.“于乱世探索真理，在至暗时刻寻找光明，虽千万人往矣！”—— 源自对革命先辈事迹的描述。它
生动展现了在艰难时世中，人们为追求真理和光明，无畏艰难、勇往直前的大无畏精神。在社会动荡、局
势不明朗的时期，仍有一批批仁人志士，敢于冲破黑暗的束缚，执着地探寻着希望之光，即便面对重重困
难和强大阻力，也绝不退缩，如陈延年、陈乔年等革命烈士，用生命诠释了对光明的追求。
3.“道阻且长，只要我们一直努力前行，我们平凡的生命也能画出一条星光闪耀的轨迹。”—— 此句
鼓励人们在面对充满挑战的人生道路时，不要畏惧困难。只要坚持不懈地努力，即便平凡之人也能创造出
非凡的成就，让自己的人生闪耀光芒。就像许多出身平凡的奋斗者，他们可能没有优越的条件，但凭借着
自身的努力，在各自的领域中发光发热，从默默无闻到崭露头角，实现了人生价值的升华。
4.“追光的人，终会光芒万丈。”—— 深刻揭示了追逐梦想、追求光明的人，经过不懈的努力和坚
持，最终必将收获成功与荣耀，绽放出耀眼的光芒。无论是科研工作者为攻克技术难题日夜钻研，还是运
动员为了在赛场上夺冠拼命训练，只要坚定地朝着目标前行，持续付出努力，就能像那些成功的追光者一
样，在自己的人生舞台上大放异彩。
5.“不是因为选择光才能成为光，而是内心有光、一生追光才能成为光。”—— 强调了成为光的关键
在于内心对光明的向往以及一生不懈的追求。它并非取决于外在的选择，而是源自内心深处对美好事物的
坚守和不断为之努力的决心。像植物生理学家匡廷云，六十多年投身光合作用研究，从遇见光、追随光，
到成为光、散发光，凭借内心对科研的热爱与执着，在自己的领域做出杰出贡献，成为他人眼中闪耀的光
芒。
6.“让我们做那个勇敢的追光人。”—— 直接呼吁人们勇敢地踏上追逐光明的征程。在生活中，面对
未知的挑战和困难，需要有勇气去追求自己心中的理想和希望，不被困难吓倒，不被挫折击退。正如新时
代的青年们，勇敢地在各个领域探索创新，追逐科技之光、文化之光、梦想之光，为社会的发展贡献自己
的力量。
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7.“艰难可以摧残人的肉体，死亡可以夺走人的生命，但没有任何力量能够动摇中国共产党人的理想
信念。”—— 突出了理想信念的强大力量。即使面临身体上的折磨和生命的威胁，坚定的理想信念也不
会被轻易摧毁。这体现了中国共产党人对信仰的忠诚和坚守，他们相信共产主义的理想之光必将照亮中国
前行的道路，这种信念支撑着他们在革命岁月中顽强抗争，为国家和人民的幸福不懈奋斗。
8.“穷且益坚，不坠青云之志。”—— 出自王勃《滕王阁序》，意思是在穷困艰难的处境中更要坚定
信念和意志，不能放弃高远的志向。许多身处困境的人，正是凭借这种精神，在黑暗中坚守对光明的向
往，克服重重困难，实现自己的人生价值。比如一些贫困地区的学子，虽生活条件艰苦，但依然努力学
习，追逐知识之光，用知识改变命运。
“山再高，往上攀，总能登顶；路再长，走下去，定能到达。”—— 习近平总书记的这句话激励人
们在追求目标的道路上，要有不畏艰难、持之以恒的精神。无论前方的困难多么巨大，只要有坚定的信念
和持续前行的决心，就一定能够克服困难，实现自己的梦想。就像攀登高峰，路途遥远且崎岖，但只要坚
持攀登，终能到达山顶，领略无限风光。
“在阳光，星光，霞光，月光降临人间之时。我信。在温暖善良勇敢之人，爱笑之人的眼眸里。我
信。我见过像光一样的人，她教会我：内心有光、一生追光才能成为光。”—— 这段文字从生活中的自
然之光以及人的品质之光等角度，表达了对光的信仰。自然之光给世界带来光明和希望，而那些拥有温
暖、善良、勇敢品质的人，他们的眼眸中仿佛也闪烁着光芒，这些人用自身的行为诠释着光的内涵，让人
们相信，只要内心向往光明并一生追逐，就能成为照亮他人的光。
时评推荐
《“追光者” 翟文延：点燃新一代 “人造太阳”》：发表于《中国青年报》，文章详细介绍了翟文
延作为 “中国环流三号” 激光散射诊断系统的核心研发者，带领青年突击队攻克技术难题的过程。文中
提到他们自主研发多色仪、离散采集等技术，精确捕捉等离子体电子分布，为揭示 “亿度空间” 物理奥
秘提供数据支撑，还介绍了他们建成激光散射系统、获取等离子体剖面数据等重要成果，展现了翟文延及
其团队的科研精神与贡献。
《“追光者” 翟文延：点燃新一代 “人造太阳”—— 中国青年网》：中国青年网发布的此篇时
评，讲述了翟文延从对核聚变领域产生兴趣到投身 “中国环流三号” 科研工作的历程。文中强调了他组
建青年突击队，汇聚青年人才力量共同科研的举措，还描述了团队在面对光子信号微弱、电磁干扰强等难
题时的坚持与努力，体现了翟文延作为新时代青年先锋的责任担当和奋斗精神。
《翟文延：与光同行，点燃新一代 “人造太阳”》：发布于《中国青年杂志》，文章聚焦翟文延团
队在 “中国环流三号” 项目中围绕电子温度、密度等方面的研究工作，详细阐述了他们在攻克强脉冲背
景下的纳秒级弱光探测技术等难题时的艰辛过程，突出了团队自主开发一系列软硬件、研制大口径光学镜
头等成果，彰显了团队的智慧与拼搏精神，以及翟文延作为核心研发者的引领作用。
《汲取榜样力量 争做新时代青年先锋》：刊登于中国青年网 “大思政课” 板块，文章将翟文延作
为新时代青年先锋的典型代表，与其他优秀青年榜样一同介绍，强调了翟文延组建青年突击队、打破外国
技术封锁，助力中国自主创新之路的贡献，同时指出新时代青年应从这些榜样身上汲取力量，在各领域主
动作为，为国家建设和社会发展贡献力量。
《青年时评 | 惜君青云器，努力加餐饭》：发表于《青年报》，文章指出食堂阿姨发言戳中学子泪点
的原因在于三个反差，即毕业典礼上出现非教师职工的反差、朴素语言与宏大场合的反差、吃饭这种
“小事” 与人生哲理的反差。强调这一朴素的叮嘱能为远行的学子提供温暖而务实的精神力量，同时点
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赞延边大学让后勤工作者从 “背景板” 走到聚光灯下的做法，认为学校所有员工日常的一言一行都是在
育人。
《延边食堂阿姨的 “温暖一课”，照见代际沟通的鸿沟与桥梁》：发布于中国江西网理论评论板
块，文章从代际沟通角度分析食堂阿姨发言感动众人的原因。认为食堂阿姨以 “油渍袖口” 替代 “学
术袍”，打破了典礼的精英叙事，其朴素语言带有 “家的温度”，直击年轻人 “厌恶说教却渴望共情”
的心理软肋。还指出食堂阿姨的关怀是 “有限责任关系” 中的超额付出，更显珍贵，启示亲子沟通应撕
掉 “家长” 标签，回归 “去身份化”。
《“要好好吃饭”，食堂阿姨一句话何以听哭毕业生》：来自《新京报》快评，文章认为食堂阿姨的
脱稿演讲之所以打动人心，贵在语言朴实、细节饱满、情感真挚。其带着亲切感的烟火气娓娓而来，抚慰
着毕业学子的情绪，给予了他们情感层面的支撑，让人们触摸到了人与人之间最本真的联结。同时提到高
校邀请一线后勤人员上台，是让平凡劳动的价值在更广泛的教育场景中被看见，嵌入了高校多元的价值与
理念。
《食堂阿姨的 “烟火气” 发言，比任何鸡汤都珍贵》：发布于全国党媒信息公共平台，文章强调食
堂阿姨的发言胜在 “真实”，其不谈人生哲理和远大理想，只关注学生的吃穿冷暖，这些琐碎的关心在
人们被 “优秀焦虑” 裹挟的日子里，送来了久违的暖意。还指出类似的温情故事并非孤例，反映了新时
代社会公众对真情实意的集体渴求，提醒人们再宏大的理想，都离不开一粥一饭的滋养。
《听哭！毕业典礼上食堂阿姨脱稿发言：难过委屈别硬扛，无论多忙都要好好吃饭》：发表于光明
网，文章详细描述了食堂阿姨刘晓梅在毕业典礼上的发言内容，以及她与学生之间的点滴温暖。指出当校
园里默默无闻的后勤工作者站到台前，用朴素语言为毕业生送上祝福，这一刻的仪式感已超越形式本身，
是对平凡岗位价值的崇高礼赞，也为学子们上了一堂生动的人生课。
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