夜雨聆风
春天这三个信号,说明你该养肝
武汉的宝子们，春天是养肝的黄金期！ 如果你最近：
1️⃣ 眼睛干涩、红血丝增多
2️⃣ 情绪烦躁、爱发脾气
3️⃣ 凌晨1-3点容易醒 说明你的肝在发出求救信号了！
🚨 赵医生分享家传养肝三件套：
🌿 一杯茶：菊花枸杞决明子茶 （比例：菊花3g+枸杞5g+决明子2g）
🌿 一个动作：睡前推肝经 （大腿内侧从上往下推50次）
🌿 一种心情：少生气，多微笑 （肝主疏泄，情绪影响很大）
坚持一周，你会发现： 眼睛明亮了｜脾气变好了｜睡眠更沉了 📍 玉德堂中医｜王家墩地铁站旁 👨⚕️ 赵医生｜执业中医师｜四代家传