💻 Mac白嫖AI助手！半小时搞定本地大模型

姐妹们、兄弟们，有Mac的看过来～

云端AI动不动就限次、涨价？别担心！

用一台普通Mac（M系列更佳），就能把AI装在自己电脑里，离线随便问，不花一分钱，还更安心。

零基础也能上手，简单四步就搞定：

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1️⃣ 先测测电脑“饭量”

别急着下模型，先去这个网站：

canirun.ai

打开后自动扫描内存和芯片，告诉你哪个模型能跑。

内存16GB以上更顺，8GB也能从小模型玩起。

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2️⃣ 安装 Ollama（超简单）

1. 先装Homebrew（搜“Homebrew安装”，5分钟搞定）。

2. 打开终端，复制这条命令粘贴回车：

brew install ollama

3. 装完菜单栏出现小骆驼图标，就成功了！

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3️⃣ 下载实用模型

根据测试结果挑合适的：

• Qwen3.5（中文强，写东西、问答很靠谱）

• Gemma3（多功能，可分析图片、做总结）

命令示例（复制粘贴即可）：

ollama run qwen3.5

或

ollama run gemma3

第一次下载需等待，下完后直接在终端测试：“你好，你能帮我做什么？” 看到正常回复就OK！

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4️⃣ 想更省事？换图形界面

去Ollama官网(https://ollama.com)下载官方App，装好后像聊天软件一样点选使用，完全不用敲命令。

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💡 小贴士

• 内存小就从轻量版模型入手，慢慢升级。

• 运行前关掉其他软件，会更流畅。

• 所有数据都在自己电脑里，用着更踏实。

照着步骤试试吧，半小时就能拥有专属AI小助手，省下订阅费，还能学到新技能～

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