70年,56岁,我发现有了下面4个迹象说明你老了,我全中了,你呢?

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过了年后，我对年龄特别有感慨。

那天，刷视频时看到有人总结变老的迹象，我默默对照了一下，发现我居然全中，我沉默了。今天你也来看看，你中了几条？

01怕冷怕寒

这一点我是特别有发言权的。以前夏天我最爱冰可乐、冰西瓜、冰淇淋、越冰越爽，一口下去整个人都精神了。

而现在呢？出门吃饭，服务员问喝什么，我张嘴就是“温开水”。

最扎心的是，打开冰箱拿一支雪糕尝尝，刚吃一口，冰得牙齿全酸了。要知道，年轻时我能一下吃掉几支。

还有以前夏天都是短衣短裤、裙子，现在在有空调的房间里一定要长衣长裤，否则手凉膝盖疼，还容易感冒，看那些小年轻吹着空调、吃着冰激凌还要吹着小风扇。真羡慕她们

这几天天气气温上升，同事都穿短袖，我不好意思一个人穿两件，早上出门就只穿一件长袖，结果走到半路就觉得凉凉的，晚上下班回家不断打喷嚏和流鼻涕，感冒了。

02睡不了一个整觉了

以前我睡觉，一觉可以睡到天亮自然醒，闹钟叫几遍都不会醒的那种。有时刮风下雨，打雷都不会醒。

现在呢？不管几点睡，凌晨四五点就醒了。

醒来后只能看看手机，刷刷朋友圈，又不知不觉有了点睡意，刚睡着，外面只要有什么狗叫声，脚步声我又会醒来。

更离谱的是，现在午睡不能随便睡了。以前休周末时，下午一觉可以睡到天黑，晚上照样一挨床就睡着。

现在午睡只要超过半小时，晚上躺在床上翻来覆去根本睡不着，左躺也不是、右躺也不对。

03开始关注养生了

以前看到别人讲什么养生，我觉得离我太远，也不爱听，看到养生文章直接划走。

现在不仅认真看完，还会把这些保存下来，我包里常备保温杯，泡枸杞算入门，红枣桂圆是基础款，后来我还加上了黄芪当归，冬天还得来点黑糖姜枣膏。不是因为好喝，是因为感觉“有用”。

04.翻来覆去听老歌

酷歌歌单出来的时候，我自己都吓了一跳，前十首里，最晚的歌是2012年的

有天坐地铁，我的耳机里放着周杰伦的《晴天》，旁边一个高中生模样的男生瞥了一眼我的手机屏幕，眼神里写着“阿姨你听得好古老”。

我也不想承认啊，可是新歌真的get不到点了。什么说唱、电音、DJ版，听两分钟就觉得吵，脑袋嗡嗡的。

倒是那些老歌，前奏一响，眼泪差点下来，那不是歌，那是我的青春啊。

有人说“当你开始怀念过去，说明你已经老了”。我觉得这话不对，不是我们老了，是值得怀念的东西太多了。

写到最后：

曾经以为老去是一件很遥远的事情，现在发觉年轻已经是很久以前的事了。

我有时觉得变老好像是一件很难让人接受的事情，但是每个生命都是遵循大自然生长的规律，我们也不必焦虑，只管活在当下，保持对生活的热爱就好了。

                    — END —

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