戒烟后发现嗅觉味觉全回来了,是不是说明身体在恢复?

网友提问： 戒烟后发现嗅觉味觉全回来了，是不是说明身体在恢复？

小编： 没错，身体确实在恢复。

吸烟时，烟草中的尼古丁和焦油会持续损伤鼻腔、口腔黏膜上的嗅觉感受器和味蕾，让你对气味和味道越来越迟钝，戒烟之后这些有害物质不再侵害黏膜，纤毛功能逐渐恢复运转，味蕾数量也会慢慢增加回来。

医学研究显示，戒烟48小时内神经末梢就开始重新修复，嗅觉和味觉的敏感度随之提升，多数人戒烟2到3天能感受到变化，1到4周内明显好转，3个月到1年可能完全恢复到接近不吸烟者的水平，烟龄越长恢复越慢，这点因人而异。

嗅觉味觉回来只是身体恢复的起点，后面血液循环、肺功能、心血管系统都会逐步改善，恢复期间偶尔出现味觉时好时坏属于正常现象，继续坚持就好，如果戒烟半年后仍无明显改善，建议去医院排查是否有鼻窦炎等其他问题。