糖尿病人注意,如果你有这5种表现,说明血糖太高了,别不以为然

糖尿病的慢性并发症虽然是以年计算的，但血糖本身却是以月算的，也许你上个月的血糖还正常或仅是略高，下个月血糖就可能飙升上去。所以，血糖是必须经常测并要高度重视的。当你出现下面的5种表现时，很可能是血糖太高了，别不以为然。

一、频繁上厕所

多尿是高血糖病人首先出现的症状，有的人白天频繁上厕所，半夜也要起床好几次，这很有可能是血糖太高引起的。其机理是，高血糖的环境下，机体的渗透压会升高，然后就会产生渗透性利尿作用。

因此，当糖尿病人突然出现频繁上厕所的问题时，一定要注意监测一下血糖。

二、整天口干舌燥

上厕所次数多了，口渴中枢就会接到缺水的信号，因而人就会大量喝水，这也就是高血糖的病人整天口干舌燥的原因。

因此，如果你总觉得口干想喝水，这不是身体健康的表现，而很有可能是一种“病态”。有高血糖的病人曾经向我表述他们一天要喝4000毫升以上的水，而人一天对水的生理需要量仅是1000-2000毫升。

三、经常“吃不饱”

如果你看到东西就想吃，甚至有一种永远也吃不饱的感觉，那也可能是血糖高的表现。这主要是因为血糖高时大脑其实是缺糖的，所以就总会感到饥饿。遇到这种情况，糖友们首先要做到的就是“忍”，不能看见东西就吃。只要做到定时定量饮食，并配合必要的降糖药，血糖很快就可能正常。只要血糖正常了，大脑将不再缺糖，就不会再发出饥饿的指令了，你自然就不用总想吃东西了。

四、做事提不起精神

有的人早晨刚睡醒就提不起精神，做什么事都觉得没劲，这种情况最容易被人忽视了。实际上，血糖太高时，肌肉其实是缺糖的，这就会导致人做事提不起精神来。很多人遇到这种情况会觉得是自己太累了，多休息休息就好了。但实际的情况是，越休息越没劲，好像怎么都睡不醒。

因此，当你发现自己做事情提不起精神时，不一定是累了，很有可能是血糖高造成的。

五、体重快速下降

正常情况下，血糖通过肾脏时，肾脏会把葡萄糖重吸收，因为葡萄糖毕竟是人体的“精华”。但当血糖太高时，超过了肾脏重吸收葡萄糖的能力，大部分葡萄糖就会通过尿液的形式排出体外，体重就逐渐下降了。

需要说明的是，体重下降不是糖尿病早期就能表现出来的症状。有资料指出，一旦糖尿病人出现体重下降，高血糖可能已经存在7年以上了。因此，体重不降不代表血糖正常，这点糖友们要特别重视。

总之，频繁上厕所、整天口干舌燥、经常“吃不饱”、做事提不起精神、体重快速下降都是高血糖的表现，如果你出现了这些症状，赶紧测血糖，千万别马虎啊。