布克奖（英语小说界最高奖）得主詹姆斯·凯尔曼喜欢写作，但为了家人的生活，他不得不选择当一名司机。

可是每天工作结束回到家时，他发现自己身心俱疲，不能再做任何事了。

于是，他决定每天提前两小时起床，把这些时间用在写故事上。

26岁时，詹姆斯·凯尔曼在美国出版了自己的第一部短篇小说集；48岁，他凭借作品《为时已晚》获得了布克奖。

改变自己一定是不容易的。

一个人真正的自律，就是把时间花在自己身上。

如果你也有梦想，那一定要想办法给自己留出足够的独处时间。

生活是属于自己的，别人的窃窃私语，无须放在心上。

懂得屏蔽别人的看法，才能做好自己，掌控好自己的人生。

《庄子》里有一个叫士成绮的人，是一位自认为学识广博的读书人士，听到别人常常夸赞老子的智慧，于是跋山涉水走了一百多天路，只为见老子一面。

当他费了很大的力好不容易来到老子住处，却看到如同老鼠洞一般杂乱不堪的屋子。

于是特别气愤的对老子说：

“我常常听别人夸赞你是有大智慧的圣人，千里迢迢走了那么远的路，来拜访你，却发现你连屋子都不打扫，太糟糕了……”

士成绮随后就特别生气的走了，老子只是面带微笑的送他离开。

第二天士成绮觉得自己错了，说的话有些过分，于是回来跟老子道歉。

这时老子平静的说道：

“你骂我是牛，是马，是老鼠，又有什么关系呢？你说我是牛，我就是了吗？无论你说什么，都不会影响我，也不会改变我。”

与其小心翼翼的在乎别人的看法，不如遵从本心，做好自己。

当我们能够屏蔽外界的干扰热爱自己时，我们的人生会如同即将绽放的花儿一样美丽动人；如同天上的行云，地上的流水一样畅快自然。

与其伪装自己，迎合他人，不如遵从本心，成全自己。

很多时候，我们的问题不是因为缺乏能力，而是因为缺乏勇气。

无论是学习技能、反思痛苦，还是寻找人生目标，在缺乏自我觉知的情况下，我们总会在距核心困难的最后一段距离无意识地选择绕行或回避。

事实上，只要你敢于问自己到底在害怕什么、在顾虑什么，敢于接受最坏的结果，那你就敢正视那个核心的困难。

而一旦你展现出与之对视的勇气，你就会发现原来它并不可怕，甚至还很弱小。

我们心中的“害怕”大多是自己想像出来的，人们口中的“心魔”也是指自己把自己困住了。

而想突破这一层，其实只需要一点点勇气。

有了勇气，我们就能在成长的路上所向披靡。

听过这样一句话：

“运动，让身体健康，读书打开眼界格局。一个人，要么忙着运动，要么勤奋读书。”

爱运动的人，身体不会太差。

勤读书的人，眼界不会太低。

欧阳修在《归田录》里提出“三上读书法”。

他说：“余平生所作文章，多在‘三上’，乃‘马上’‘ 枕上’‘ 厕上’也，盖惟此尤可以属思尔。”

欧阳修一生喜欢读书写作，就连在马背上、枕头上、厕所上，都离不开书卷。

读书明智，运动强身。灵魂和身体，都需要兼顾。

不虚度、不颓废、不懒散，好运气自然会聚集到你身边。