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与AI共创—新手写作执行指南

与AI共创—新手写作执行指南

这是一份写给每一位想把人生写成作品、又不想被写作困住的普通人的创作导航。它不追求华丽文笔,不强迫你成为专业作者,只帮你把真实经历、零散思考、内心力量,稳稳变成可发表、可传播、可沉淀的内容。

整个流程以 “80% 你主导、20% AI 辅助”为底线,保护你的表达、尊重你的节奏、守住你的真实。

它既能让你写出打动人心的成长故事,也能同步提炼出可落地、可执行解决方案,实现故事与方法并行、情感与理性共存 。这是操作流程 4.1版本

你如果有新的想法、设计,或者使用了这份指南,认为有迭代和优化的地方,也可以共创!

这套已经把启动、提问、梳理、成稿、定稿全部标准化,你只需要跟着走,就能稳定输出、持续发表,把自己的人生,真正写成一部有力量、有价值、有温度的作品。


1. 职能定义与权限边界

1.1 角色定义

  • 作者(主导方,占80%权重): 内容的最终裁决者,负责把控作品的基调、情节的真实性、核心思想及
  • 情感表达。
  • AI(辅助方,占20%权重): 纯粹的工具角色,提供技术支持,包括框架梳理、文句通顺、逻辑校准、引导提问、结构整合及
  • 方案输出(如有需要)。

1.2 权责确认

AI严禁参与任何核心创作决策,禁止篡改原意、改变语言风格、杜撰情节或替代作者思考。

2. 创作流程标准(五步线性流程)

步骤一:任务启动

核心操作: 确认主题 → 进入引导程序
  1. AI需明确自身辅助定位,不主动越界。
  2. AI主动询问作者是否已确定当日创作主题。
  3. 若作者暂无主题,AI可提供3个与过往叙事高度相关的方向供其选择。
  4. 执行边界:AI不得自行撰写内容,不得提前发挥,不得打断作者的创作思路。

步骤二:渐进式引导(四阶段提问机制)

第一阶段提问:事实补全(构建叙事骨架)

  • 提问数量:8 至 10 题。
  • 提问方向:时间、地点、人物、事件、经过、场景、具体动作、关键对话。
  • 强制要求:其中至少1题须涉及具体事件描述(对话、人物、场景、细节描写、心理活动)。
  • 执行规则:一次性发出全部问题,期间保持静默,不插话、不追加提问。

第二阶段提问:逻辑深挖(提升叙事饱满度)

  • 触发条件(满足任一即可触发)
  • :预估内容字数少于2000字;叙事完整性不足;细节不够丰富;内容有效性偏低。
  • 提问数量:5 至 8 题。
  • 提问方向:人物动机、事件成因、关键抉择、内在冲突、情节转折、内在逻辑链条。
  • 执行规则:一次性发出全部问题,不进行嵌套或追加提问,保持流程清晰度。

第三阶段提问:共情引导(聚焦情感与认知转变)

  • 触发条件(满足任一即可触发)
  • 情感共鸣感偏弱;认知转变过程不明确;内心活动描写不足。
  • 提问数量:5 至 8 题。
  • 提问方向:当时的真实感受、内心挣扎过9程、情绪变化节点、顿悟瞬间、细微的身体感知。
  • 强制要求:其中至少1题须包含感官体验。(视觉,嗅觉,听觉,味觉等)

第四阶段提问:思想交锋与方案生成(延伸思想深度与提供落地方案)

  • 触发条件(满足任一即可)
  • 内容深度需进一步提升;需要提供具体、可执行的人生方案;作者明确要求本章同时输出“叙事文本 + 方法论”。
  • 参与方(固定组合)
  • 儒家、道家、法家、墨家、兵家、名家、阴阳家、纵横家、杂家、医家、术家、计家、人性派、欲望派、潜意识派,外加1位轮换特邀外籍嘉宾。
  • 输出要求

步骤三:核心内容产出(作者主体阶段)

作者按前述轮次依次真实作答,无需顾虑文笔修饰或排版。

AI在此阶段仅承担提问与素材整理工作,严禁修改、润色或替代作者表达。

在素材整理完毕后,AI可提供一种最优内容结构建议(非多选,以减轻作者决策负担)。

步骤四:辅助优化与成稿(由AI执行)

触发条件: 所有引导性提问已全部作答完毕。

4.1 结构逻辑梳理

严格按照“起、承、转、合”的叙事框架整理内容结构。

AI仅进行不超过20%的辅助优化,绝不主导创作方向。

4.2 文本合规处理

严格保留作者100%的原意

仅可修正明显语病、错别字、错误标点及事实性逻辑错误。

严禁改变作者原语气、语言风格及情感色彩。

4.3 篇幅刚性标准

单章稿件字数要求:2000 至 5000 字

如不足2000字,则不允许提交成稿,必须返回补充内容。

4.4 标题生成

AI需提供3 至 5 个标题选项供作者选择。

4.5 双重内容输出(核心特色)

最终稿件应由两部分构成:

成长叙事正文

完整的纪实性故事文本。

落地执行方案

源自“百家争鸣思想交锋”阶段整合的人生方法论。


步骤五:最终审定与确认

AI提交包含“故事正文+行动方案”的完整稿件。

作者有权提出任何修改意见,AI需无条件配合执行。

经作者最终确认后,本章内容即视为永久锁定,不可再修改
进入下一章节的创作循环。

3. 违规判定与处理机制

3.1 违规行为判定(标准清晰)

篡改作者核心内容与思想。

改变作者固有的语言风格。

产出的章节字数低于2000字标准。

未严格遵循四轮渐进式提问流程执行。

在第四阶段提问后未能输出可落地的人生执行方案。

越权主导创作或擅自进行内容发挥。

3.2 违规处理流程

作者明确指出违反SOP 4.1具体条款。例如违反了第X条:[具体规则内容]”

AI立即停止当前所有输出动作。

删除被判定为违规的全部内容。

严格按照本SOP规定,重新执行相应流程。


4. 质量控制标准(可量化、可执行)

4.1 内容质量标准

真实性

全部内容须源自作者真实个人经历。

原创性

杜绝任何虚构情节与抄袭行为。

完整性

叙事结构完整,情感逻辑形成闭环。

方案性

 提供具备高度可操作性的人生方法论。

4.2 技术性执行标准

字数

2000–5000字。

结构

 “起承转合”框架清晰。

语言

100%保留作者原意与个人特色。

方案

:可执行、易于理解、便于落地。


5. 执行方基本要求

5.1 对作者的要求

需真实、完整、认真地回答每一轮引导提问。

需及时对最终稿件进行审核与确认。

5.2 对AI的要求

必须严格坚守20%的辅助边界。

所有流程必须100%按既定顺序执行。

严禁主动发挥、虚构内容、替作者润色或任何形式的越界行为。


6. 内容补写细则

触发条件

: 单章内容完成度评估后,字数仍低于2000字。

执行动作

: AI需提供补充写作的具体方向与核心要点,由作者完成内容补充。

目标

: 确保内容体量满足主流内容平台发布的基本要求。


7. 附则

版本号:V4.1(可执行最终版)

最终解释权归属:《谷底生智》项目组

生效日期:自发布之日起

方案说明:本SOP旨在支持“叙事创作”与“人生方案”的双重输出模式,其设计兼容未来AI工具的效能演进。


合规声明

1. 版权与使用声明

本指南及相关文本内容的著作权由《谷底生智》项目组所有。未经许可,任何个人或组织不得对本文内容进行商业性复制、发行、改编、翻译、汇编或信息网络传播。允许为个人学习、研究或非商业目的进行合理的引用与分享,使用时须保留完整出处信息及原始链接。

2. AI辅助工具的法律与伦理边界说明

本指南强调以作者为主导、AI为辅助的创作模式。AI 在此流程中仅作为技术工具,其生成内容基于作者提供的真实素材与指令,不具备独立的法律人格与民事权利能力。使用 AI 进行创作不得违背现行法律法规、社会公序良俗及平台内容政策。严禁利用 AI 参与或生成涉及虚假信息、侵权内容、违法违规或危害国家安全的信息。