戒烟后咳嗽加重,是不是说明我的肺损伤很严重?

网友提问：戒烟后咳嗽加重，是不是说明我的肺损伤很严重？

小编：不是，这是肺在自我修复。

很多人戒烟后咳嗽加重，就担心肺坏得更厉害，其实恰恰相反，长期抽烟，尼古丁压着呼吸道纤毛不动，那些黑乎乎的痰和有害东西堆里面，戒了烟，纤毛苏醒过来开始清扫，咳嗽就是它在干活儿，这叫《烟草戒断症状》，医学研究证实是身体恢复信号（健康160网、妙佑医疗国际）。

一般一周后咳起来，短期抽烟的1到3个月缓和，抽久的可能3到12个月，大多3个月内就好转（39健康网、看呼吸），尼古丁12小时开始排，三周99%清光，咳嗽也跟着轻（腾讯医典）。

多喝温水稀释痰，屋里保持湿润，别吃辣的刺激嗓子，要是咳超3周、带血或喘不过气，赶紧查查排除其他毛病，在医生指导下用点药也行，坚持住，这步迈过去肺就活络了。