如何用AI准备一场演讲

本文首发于公众号「阳光小雯讲AI」，专注分享如何用AI探索自己、规划人生、赚到钱。

下周要汇报，你紧张。

下个月要演讲，你焦虑。

你不知道讲什么，也不知道怎么讲，更不知道怎么让人记住你说的东西。

AI能帮你写稿子，这个大家都知道。

但为什么AI写的稿子，念出来像念经，听众听完什么都没记住？

因为演讲的本质不是”说”。

一、演讲的本质是什么

不是表达，不是展示，不是说服。

是传输。

将信息从你的大脑，成功传输到听众的大脑，并在他们心中种下一颗种子。

传输要成功，需要三件事：

第一，听众愿意接受——你的开场能不能抓住他们？他们为什么要听你说？

第二，听众能够理解——你的逻辑清晰吗？复杂的概念能讲简单吗？

第三，听众能够记住——他们听完后，能复述出几个点？

很多人准备演讲，只想着”我要说什么”，不想”他们能接收到什么”。

“这就是为什么很多演讲，讲的人很嗨，听的人很困。”

二、演讲的三层结构

一场好的演讲，要过三关：

第一关：可信度（Ethos）

听众凭什么信你？

你有没有资格讲这个话题？你有没有亲身经历？你有没有数据支撑？

没有可信度，你说得再好听，听众心里也会打问号。

第二关：逻辑（Logos）

你的观点站得住脚吗？

你的论证有说服力吗？你的数据有来源吗？你的推理有漏洞吗？

逻辑不通，听众会被你带偏，或者根本跟不上。

第三关：情感（Pathos）

听众有感觉吗？

你讲的干巴巴，他们听完就忘。你讲得有温度，他们才会记住。

情感不是煽情，是让听众觉得”这事儿跟我有关”。

这三层，缺一不可。

三、准备演讲的五个步骤（AI怎么帮你）

我研究了很多演讲大师的方法——乔布斯、TED演讲教练、演讲类经典书籍。

他们的方法各有不同，但核心步骤是一样的。

第一步：定方向

你要讲什么？听众是谁？他们为什么要听？你想让他们听完做什么？

这一步不确定，后面全白搭。

AI能帮你：把主题、听众、目的告诉AI，让它帮你梳理——听众最关心什么？你最有说服力的角度是什么？想让听众记住的一句话是什么？

第二步：搭骨架

你的核心观点是什么？支撑观点的论据有哪些？怎么排列顺序？

骨架搭好了，演讲才站得住。

AI能帮你：生成演讲大纲，设计开场、主体三个部分、结尾的结构。

AI做不好：判断这个逻辑适不适合你、这个顺序合不合理。这需要你来判断。

第三步：填血肉

开头怎么讲才能抓住注意力？中间怎么讲才能让人听下去？结尾怎么讲才能让人记住？

血肉丰满，演讲才有感染力。

AI能帮你：把你的故事写成完整的开场场景，为主体补充例子和数据，提炼金句。

AI做不好：你的故事本身。AI不知道你经历过什么，你的情感、你的转折、你的顿悟，这些要你自己写。

第四步：设计呈现

PPT怎么做才能辅助而不是干扰？肢体语言怎么配合？声音怎么控制？

呈现到位，演讲才有冲击力。

AI能帮你：生成PPT框架，标记演讲节奏（哪里停顿、哪里提高音量），设计互动环节。

AI做不好：现场感觉。停顿多久、音量提高多少，要你自己找感觉。

第五步：反复演练

讲给自己听，讲给朋友听，讲给AI听。发现问题，改进，再讲。

不演练，你不知道自己讲得有多烂。

AI能帮你：扮演挑剔的听众，听完你的演讲给你反馈——哪里听不懂、哪里走神了、哪里没说服力。

AI做不好：替你讲。演讲是你的，AI只能帮你发现问题，改不改在你。

四、来看一个真实案例

场景：你要在公司年会上做一个10分钟的分享，主题是”我这一年的成长”。

第一步：定方向

你发给AI：

我要准备一个演讲： – 主题：我这一年的成长 – 听众：公司同事，大约100人，年龄25-40岁 – 时长：10分钟 – 目的：让大家记住我，知道我做了什么，同时给团队一些启发 请帮我分析： 1. 听众最关心什么？ 2. 我应该从什么角度切入？ 3. 我想让他们记住的一件事应该是什么？

AI帮你分析：

听众关心的是：你做成了什么事？有什么我可以学的？不要太长，太长的演讲很烦。 切入角度：不要从”我做了什么”开始，从”我遇到了什么困难”开始。困难是大家的共鸣点。 让他们记住的一件事：面对困难时，你做对了什么选择。

第二步：搭骨架

你继续发给AI：

我的成长经历是： – 年初接手了一个新项目，完全不懂 – 中间踩了很多坑，差点搞砸 – 最后项目成功了，我学到了三个东西 请帮我设计一个演讲大纲，10分钟，有开头、中间、结尾。

AI给你大纲：

开头（1分钟）：从一个具体的困难场景开始 中间（7分钟）： – 第一个坑：我犯了什么错，怎么发现的 – 第二个坑：我又犯了什么错，谁帮了我 – 转折点：我做对了什么选择 结尾（2分钟）：我学到的三个东西，对大家有什么启发

第三步：填血肉

这一步，你要自己写。因为你自己的故事，AI编不出来。

但你可以让AI帮你润色：

这是我写的一段开头，请帮我看看： – 能不能抓住注意力？ – 有没有更生动的表达？ – 会不会太长？ 【你写的开头】

第四步：设计呈现

你发给AI：

这是我的演讲稿，10分钟。请帮我： 1. 标记哪里应该停顿 2. 标记哪里应该提高音量 3. 标记哪里应该放慢语速 4. 建议几个互动环节 【你的演讲稿】

第五步：模拟演练

你发给AI：

我要开始演练了，请你扮演一个挑剔的听众： – 听完我的演讲，用一句话总结我讲了什么 – 指出两个让我走神的地方 – 指出一个我没说服你的地方 【你的演讲稿】

五、一个可以直接用的提示词模板

把下面代码块里的内容全部复制发给AI，然后把【】里的内容换成你的情况。AI会按五个步骤帮你准备演讲。

## 角色设定你是一位专业的演讲教练，擅长帮助用户准备高质量演讲。你的方法论来自TED演讲技巧、乔布斯演讲风格、经典演讲理论。---## 任务说明用户要准备一场演讲，请你按五个步骤帮用户系统性地准备。---## 场景说明我要准备一场演讲：- **主题**：【演讲主题】- **听众**：【听众是谁？多少人？年龄、职业、背景、参加动机、已知痛点】- **时长**：【演讲时长】- **目的**：【你想让听众听完做什么？记住什么？感受什么？】- **我的故事**：【你经历过什么跟这个主题相关的事？越具体越好。如果没有，写"无"】---## 分析要求请按以下五个步骤帮我准备演讲：### 第一步：定方向1. 判断演讲类型（激励型/信息型/说服型/娱乐型）2. 听众最关心什么？他们为什么要听我说？3. 我最有说服力的切入角度是什么？4. 我想让听众记住的一句话是什么？（不超过20字）### 第二步：搭骨架请帮我设计演讲大纲，要求：1. 开场（占10%时长）：用具体场景或故事开场2. 主体（占80%时长）：分三个部分，每部分一个核心观点3. 结尾（占10%时长）：呼应开场，设计高潮时刻### 第三步：填血肉基于我的故事，请帮我：1. 把开场故事写完整（要有时间、地点、人物、对话、冲突、转折）2. 为主体每个部分补充具体的例子或数据3. 提炼2-3个关键金句（不超过20字，有记忆点）### 第四步：设计呈现请帮我设计演讲节奏：1. 标记哪里应该停顿（用【停顿】标注）2. 标记哪里应该提高/降低音量3. 标记哪里应该快/慢4. 设计1-2个互动环节### 第五步：预判问题1. 听众最可能问的5个问题是什么？2. 我的演讲有什么薄弱环节？怎么补救？3. 如果时间超了/短了，哪里可以删减/增加？4. 如果出现突发状况，我该怎么应对？

六、AI的局限

有三件事AI做不好：

第一，你的故事

AI可以帮你润色，但故事本身要你自己写。因为只有你知道当时发生了什么、你是什么感受。

第二，情感共鸣

AI知道什么是”情感”，但它不会”感动”。真正的情感共鸣，来自你的真诚。

第三，临场应变

演讲现场会发生各种意外：设备故障、听众提问、时间不够。这些AI预测不了，要靠你自己应对。

七、最后说一句

演讲的本质不是”说”，是”传输”。

不是你讲得多嗨，是听众能接收到多少。

准备演讲的五步法：定方向、搭骨架、填血肉、设计呈现、反复演练。

AI可以帮你完成每一步，但有三件事要靠你自己：你的故事、你的真诚、你的临场反应。

工具再好，只是工具。

真正打动人的，是你自己。