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六段能直接抄的指令模板(附十二类人的起点)

蓝皮书拆解 · 第 27 讲
六段能直接抄的指令模板(附十二类人的起点)
对应蓝皮书附录 A《常用指令模板》+ 附录 B《场景速查表》上半部分
蓝皮书最后两个附录,是给"不想学原理、只想先把活干起来"的人准备的。附录 A 是六段官方指令模板,附录 B 是场景速查表。 这一讲先把附录 A 的六段模板逐段拆开——重点不是让你照抄,而是告诉你每一句话为什么那么写;然后把附录 B 里"十二类人该从哪开始"那张表整理出来,你可以直接翻到自己那一栏。
一、A.1 文件整理:先要方案,不许动手
原文只有三句:
三句话分工很清楚:第一句说做什么,第二句说要什么结果,第三句说边界在哪。
第三句是这段模板的核心——"不要直接移动文件"。你可以对比一下没有这句会怎样:AI 兴冲冲按自己的理解把 200 个文件分好,你一看分类逻辑不对,但原始位置已经乱了,想复原都难。类似这种"会动到你原始数据"的任务,第一句都该加上这个约束。凡是不可逆的操作,先让它出方案。
补充一个用法:如果文件实在太多,可以先加一句"先看目录结构,不用读文件内容"。第 13 讲我们讲远程控制电脑时也用过类似思路——先让它了解环境,再动手。
二、A.2 Excel 分析:把"看什么"列成清单
第二句是精华,五个输出项其实是一条完整的分析链:
· 核心指标——先看总量和关键值,确定这份数据在说什么;
· 异常数据——哪些点偏离了正常范围,这是最需要人看一眼的部分;
· 趋势变化——把数据拉成时间线上的变化;
· 可能原因——注意它写的是"可能",这是把判断权还给你的写法;
· 建议行动——最后落到能做什么。
"核心指标、异常数据、趋势变化、可能原因、建议行动"这五步,其实可以当模板套到任何一份数据上——销售流水、网站后台、体检报告、家庭账本。它不是教你分析 Excel,是教你带着顺序看数据。
第三句"生成一个摘要报告和图表"提醒我们:要结果,也要能拿出去给别人看的东西。 只给你一堆文字结论,你还得自己做图。
三、A.3 PPT 生成:把页数和受众先说清
这段模板有三个具体到不能再具体的参数:
· 页数——10 页左右。不给页数,AI 的默认倾向是给你 25 页,然后你还得删;
· 每页结构——标题 + 3-4 个要点 + 建议图表。注意"建议图表"这四个字,它要求 AI 顺手告诉你这一页用什么图,省掉你再想一遍;
· 风格与受众——风格正式,适合管理层汇报。
第三条是最容易被省略、又最影响结果的一条。同一份内容,"给管理层汇报"和"给团队内部分享"做出来的东西完全不同:前者要结论先行、一页一个观点;后者可以多些细节和过程。不写受众,它就只能给你一个"通用款"。
另外注意第一句要的是"PPT 大纲"——不是直接生成成品。这和第 17 讲生成汇报 PPT 那条经验一致:先要大纲和证据映射,一页一个结论,确认了再做页面。
四、A.4 会议纪要:六项输出,一项都不能少
两句话,六个输出项。这六个项不是随便列的,每一项都在防一种常见的纪要毛病:
会议结论——防"记了一堆发言,没写定下了什么"。
待办事项 + 负责人 + 截止时间——这三项连在一起才有用。只写"要跟进",等于没写;写清谁、什么时候,事情才会真的动起来。
风险点——会上有人提了一嘴的担忧,往往是最有信息量的部分,但最容易被纪要漏掉。
未决问题——没谈完的事单独列出来,别混在结论里。这一条在第 17 讲我们见过:把"没解决的"和"已决定的"分开,是纪要可信度的来源。
你可以把这个模板直接做成自己常用的一句话。如果你们的会议有特殊要求,就在后面加上,比如"另外列出需要法务确认的事项"。模板的价值在于它是一个下限——照着填,不会漏掉关键项。
五、A.5 行业调研:最后一句最要紧
前两句给了六个输出项,覆盖了调研的标准骨架:背景(这是什么行业)→ 玩家(谁在里面)→ 竞品对比(谁比谁强)→ 趋势(往哪走)→ 机会点(我能做什么)→ 风险点(可能栽在哪)。
但真正让这段模板成立的是第三句:"请附上信息来源链接。" 不加这一句,你拿到的是一篇读起来很顺、但没法核实的报告;加了这一句,它就必须"手上有料才敢写",而且你抽查起来两分钟就能验一条。
这和我们前面反复强调的纪律完全一致——第 22 讲 GEO 报告要"无法重复验证的结果标为样本观察",第 25 讲自动化要"降级结果显式标记来源覆盖情况"。凡是让它产出事实性内容,就顺手要一句来源。 这句话写着不费劲,但能帮你筛掉一大堆编得很像的内容。
顺带说一句,如果调研对象是【公司】,建议再加一句"区分官网自述和第三方信息"。官方网站讲的是它希望你怎么看它,第三方评价讲的是别人怎么看它,两者混在一起,判断容易失准。
六、A.6 销售方案:六段结构就是一套说服顺序
六个段落连起来,正好是一条完整的说服链:你是谁(背景)→ 你现在卡在哪(痛点)→ 我建议用在哪儿(场景)→ 怎么落地(路径)→ 你能得到什么(收益)→ 我演示给你看(流程)。
这个顺序有个细节值得注意:痛点排在推荐场景前面。 很多人写方案习惯一上来先讲自己产品多好,但客户想看的是"你懂不懂我的问题"。先痛后药,也是第 26 讲销售岗那张表里"客户研究"排在"方案与演示"前面的原因。
另外提醒一句:这段模板生成的是方案草稿。销售岗那张表标了三个风险——把推测写成客户承诺、使用过时或同名公司资料、虚构能力价格和案例。草稿出来之后,这三处一定要逐个核对。
七、六段模板里,真正值得抄的是四个写法
把六段摊在一起看,规律就出来了:模板本身只是例子,真正可以迁移到任何任务上的是这四种写法。

第27讲_四个写法
① 先要方案,再让它动手——文件整理那段的"不要直接移动文件"。凡是会改动原始数据的任务,都加上这句。
② 把输出结构写死——会议纪要指定六项、Excel 指定五项。结构定下来,好处有三个:你要什么它给什么、缺项一眼能看出、每次格式一致可以积累。
③ 明确要求证据和来源——"请附上信息来源链接"。这一句的成本几乎为零,收益是整份报告的可信度。
④ 交代受众和场景——"适合管理层汇报"。同一份内容,给谁看决定了它长什么样。
我建议你做一件小事:把自己最常用的三个任务,按这四条各加一句话,存进备忘录。提示词水平的高低,往往就差在这四句话上。
八、附录 B:十二类人,各自的第一个场景在哪
附录 B 的第一张表是"人群 / 岗位 → 推荐从这些场景开始"。这张表解决的是很多人最实际的困惑:我知道 AI 能干很多事,但我该从哪件开始?

第27讲_人群起点
普通职场人——周报、会议纪要、PPT、Excel、邮件
个人知识管理用户——灵感捕捉、网页剪藏、WPS/ima/Obsidian、每周复盘
日常生活用户——旅行、天气、菜单、健康记录、情绪日记、趣味占卜
内容创作者——趋势、选题、爆款标题、公众号/小红书封面、长图、脚本、发布与复盘
产品经理——竞品、PRD、用户反馈、版本复盘
运营市场——活动方案、投放复盘、多平台改写
销售售前——客户调研、方案生成、跟进邮件
HR 行政——简历、培训、制度问答、入职指引
财务法务——发票、报销、合同初审、风险提示
研发 IT——代码理解、测试用例、技术文档、工具开发
管理层——经营分析、异常预警、战略提案
企业管理员——权限、用量、Skill、知识库、审计
这张表有两个用法。第一种是认领:找到你那一栏,从第一个场景开始做。第二种更值得试——跨界抄一行。比如你是普通职场人,可以看看"产品经理"那一栏的"用户反馈聚类",说白了就是把你收的零散意见归类整理,换个名字而已;做内容的可以看"研发 IT"那一栏的"技术文档",写教程的结构需求非常像。
你如果哪一栏都不太对得上,就用第 26 讲那三个问题自己定:哪些工作重复发生、哪些产物有稳定标准、哪些决定必须由人承担责任。 前两个锁定能交给 AI 的,第三个圈出不交的。
九、新手前 3 次怎么做
这一讲是工具篇,最好的用法是"挑一段,改一个词,用起来":
· 第 1 次:从六段里挑一段最贴近你日常的,原封不动跑一次(把方括号里的内容换成你自己的)。先感受一下"结构化的指令"和"随口一句话"输出差多少。
· 第 2 次:按四条写法给它各加一句——改动前先要方案、把输出项写全、加上"请附来源"、补上受众。对比两次输出,你会明显感觉第二次更"能直接用"。
· 第 3 次:把它存成你的固定模板,下次直接复制粘贴。能重复用的模板才叫资产,一次性写得多漂亮都没意义。
· 举一反三:会议纪要那六项可以直接搬到"客户拜访记录""面试记录""家长会记录";Excel 那五项可以搬到"月度账单分析""体检报告解读""孩子成绩趋势";文件整理那三句,可以搬到任何"批量改动东西"的任务——批量重命名照片、批量整理下载目录、批量给文件归档。
今天就能试的事:把 A.4 会议纪要那两行存进手机备忘录。下次开会前,先把录音或速记内容丢进去,直接贴那两行。这大概是全套模板里回报最快的一段——你开完会十分钟就能拿到一份六项俱全的纪要。
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聊两句:
六段模板里,哪一段是你今天就能用上的?或者说说你自己攒下的"万能指令"长什么样——评论区交流一下,好的我整理成下一期。
📌 回顾一下:办公三件套(第 11 讲)、会议纪要(第 17 讲)、知识管理(第 16 讲)、生活助手(第 14 讲)、GEO 报告的证据要求(第 22 讲)、岗位与行业落地(第 26 讲)。这一讲讲的是六段最小可用的指令;下一讲是最后一讲,我会把附录 B 剩下的四张速查表整理成一份导航,顺便给整个合集做一份目录索引。
蓝皮书拆解系列 · 第 27 讲原文:WorkBuddy 实战蓝皮书 附录 A《常用指令模板》、附录 B《场景速查表》转载请联系授权