一、一键动作模仿，怎么做？

1. 进入即梦首页。

2. 点击下方菜单栏的生图。

   

3. 进入生图页面，点击输入框左侧，点击动作模仿。

   

4. 上传一张人物照片。

   

   ✅推荐：正面全身照，人物完整、四肢全部露出，不要交叉手脚、不要遮挡脸部身体，背景干净。 

   ✅可以是真人照片，也可以是 AI 生成的卡通形象。

5. 选择动作模版。

   
• 方案 A：直接选用即梦自带动作模板（舞蹈、手势舞等，新手首选）。
• 方案 B：点【添加动作】上传自己准备的参考视频（最长 30 秒，MP4 格式）。

6. 选择生成模型。

   
• 快速模型：消耗积分少、出片快，适合试稿。
• 生动模型：动作更丝滑，积分消耗更高。
• 大师模型：会员 / 高积分，细节最好。

7. 点击立即生成。等待渲染完成，预览后保存视频到本地。

   生成的效果如下：

   

二、避坑与常见问题

1. 参考视频：单人、动作平缓，不要极速打斗、大幅度翻滚；视频里人物画幅比例尽量和你的角色照片接近，不容易变形。
2. 图片禁忌：不要手抱东西、肢体重叠遮挡；半身图尽量匹配半身动作参考，全身图匹配全身动作。
3. 常见报错：画面崩坏、手指扭曲，优先换成远景中景，避免手部特写；时长控制在 10 秒内成功率更高。
4. 版权：参考视频尽量使用自己拍摄的素材，不要直接搬运他人原视频。

好了，本期分享就到这里。后面我继续更新AI工具更多的玩法，让你手里的 AI 工具发挥更大价值！

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