ARTICLE · 1073827
宾大OPT线下咨询|一起聊聊AI|解锁Interstride职业机会平台
每周简报
最近，费城的天气逐渐转凉，
早晚的秋意也越来越明显。
大家在忙碌学习和生活的同时，
也别忘了关注气温变化，及时添衣，照顾好自己！
ISSS 动态与活动
Optional Practical Training
线下答疑工作坊 #2
🗓️ 时间：2026年9月29日，星期二🕑 下午 3:00–4:00（美东时间）📍 地点：3935 Walnut St, 2nd Floor, Room 212
想进一步了解 Optional Practical Training（OPT）申请流程吗？欢迎报名参加即将举行的线下 OPT 答疑工作坊！
本次活动将带大家了解 OPT 的基本知识和申请流程，ISSS 团队成员也会在现场为大家答疑解惑。无论你是刚开始了解 OPT，还是已经准备申请并有具体问题，都欢迎前来参加！
请扫描海报中二维码报名参加！
与 Lily Zhang 博士
一起聊聊 AI 🤖
🗓️ 时间：2026年10月2日（周五）🕑 12:00 PM – 1:00 PM EST📍 地点：3935 Walnut St, 6th Floor
AI 时代已经到来，我们该如何更好地适应变化、把握机遇？
欢迎加入 Lily Zhang 博士与 宾大校园合作伙伴的轻松对谈！本次活动将以互动交流的形式，和大家一起聊聊快速发展的 AI 趋势，帮助国际学生更好地了解 AI 带来的变化，并思考如何为未来的学习、职业与生活做好准备。
🍕 现场还将提供披萨，欢迎大家边吃边聊！
请扫描海报中二维码报名参加
Interstride：
国际学生求职资源平台
宾大 Career Services 邀请大家使用宾大的 Interstride 平台！通过 Interstride，你可以查找工作和实习机会、了解哪些公司提供工作签证支持，还可以与国际学生社群建立联系，获取更多求职与职业发展资源。
请扫描海报中二维码加入！
重要资源与最新提醒
课程实践训练（CPT）
资源中心
ISSS 课程实践训练（Curricular Practical Training，简称 CPT）资源中心为计划申请实习、实践课程及其他符合条件的校外培训机会的 F-1 学生提供相关信息与指导。
你可以在这里了解 CPT 的申请资格、申请流程、重要更新及相关资源，帮助你更好地理解 CPT 政策，以及它如何适用于你的学术项目。
请仔细阅读相关指导。如对个人具体情况有任何疑问，建议联系你的 ISSS 顾问进行咨询。
扫描下方二维码查看详情
宾大校园动态
📋 全美大学生健康评估（NCHA）
宾大的同学们，快来分享你的声音！**全美大学生健康评估（National College Health Assessment, NCHA）**现已开放，请于 10月11日前 完成问卷。
请查看你的 Penn 邮箱，搜索主题为 “Wellness at Penn - Health Assessment” 的邮件，即可找到属于你的专属问卷链接。
问卷支持随时开始并保存进度，之后可以继续完成。完成问卷后，还有机会赢取 Penn Bookstore 精美周边！🎁
研究生学习成功指南
2026 秋季工作坊系列
🗓️ 2026年9月28日，星期一🕑 美东时间晚上6:00📍 线上举行
本次系列工作坊由宾夕法尼亚大学 Weingarten Center 与 Grad Center 联合举办，面向所有研究生及专业学位学生开放。
新学期如何更高效地应对研究生阶段的学习与生活？本系列工作坊将围绕研究生学习中的常见挑战，提供实用建议与支持，内容涵盖阅读与写作策略、时间管理、学习与生活平衡等多个主题。
每个主题都将提供两次参与机会：一次为晚间线上场，另一次为次周线下场，大家可以根据自己的时间灵活选择。
请扫描海报中二维码报名
🏠 校外住宿服务：
住房信息讲座
🗓️ 2026年9月28日（周一）🕑 下午1:00–2:00（美东时间）📍 线上活动
正在考虑校外住宿，或者想提前了解租房相关信息？Penn Off-Campus Services 为计划在校外居住的同学提供丰富的资源与支持，包括何时开始寻找校外住房、可搜索的租房信息、房东与租客双方的权利和责任，以及如何处理校外居住过程中可能遇到的问题。
如果你希望参加线上信息讲座，请发送邮件至 ocliving@upenn.edu，并在邮件中注明你希望参加的讲座日期。Off-Campus Services 团队随后会将线上参会链接发送给你。
探索社会影响力职业发展路径
🗓️ 2026年9月29日，星期二🕑 美东时间下午2:30📍 线上活动
对推动社会改变、创造社会影响力的职业方向感兴趣吗？欢迎参加本次线上活动，与宾大研究生招生代表一起了解相关研究生项目及本科直升研究生（Sub-Matriculation）机会，探索如何通过进一步深造，为未来投身社会影响力领域做好准备。
扫描海报中二维码报名参加！
普通话学生支持小组
🗓️ 开始时间：2026年10月8日（周四）🕑 时间：下午3:00–4:30（美国东部时间）📍 地点：Counseling Community Room3624 Market Street, 1楼
普通话学生支持小组旨在为讲普通话的同学提供一个安全、保密且相互支持的交流空间。在这里，大家可以彼此连接、分享经历，也可以一起聊聊学习与求职压力、文化与家庭期待、自我认同与归属感、孤独感、人际关系等话题。
欢迎大家带着自己的经历和感兴趣的话题参与讨论。小组面向所有会说普通话的本科生、研究生及专业学位学生开放。
国际学生创意支持小组
🗓️ 开始时间：2026年10月9日（周五）🕑 下午 3:00–4:30（美东时间）
身处异国求学，我们常常会经历一些难以用语言准确表达的感受与体验。
本小组由专业心理健康咨询师带领，为国际学生提供一个安全、支持性的交流空间。在这里，你可以和有着相似经历的同学一起探索国际学生生活中的独特体验，并通过创意表达感受、建立连接。
无需任何艺术或创作经验。
有些感受难以言说，不妨换一种方式表达出来。
📩 报名方式如有兴趣参加，请发送邮件联系：
Miao Tian, LPCmiaotian@upenn.edu
Sinhye Leesinhylee@upenn.edu
费城动态与活动
第31届费城华埠中秋节
🗓️ 2026年9月26日，星期六🕑 中午12:00 – 晚上8:00📍 North 10th Street
这个周六，一起来参加由 Asian Americans United 举办的第31届费城华埠中秋节吧！
作为一场以亚裔社区为中心、适合全家参与的传统节庆活动，现场将带来丰富多彩的节目与体验，包括舞狮、武术表演、中国戏曲、嘉年华游戏、手工艺活动，还有趣味十足的月饼大胃王比赛！
趁着秋意渐浓，不妨和家人朋友一起走进华埠，感受热闹的中秋氛围，共度一个充满传统文化与社区温情的周末！🏮🥮
尼日利亚文化节
🗓️ 时间：2026年9月26日（周六）🕑 12:00 PM - 8:00 PM（美东时间）📍 地点：Container Village, 4862 Parkside Avenue
为庆祝尼日利亚独立日，Omo Naija Festival 将于9月26日（周六）在西费城热闹登场！
从动感十足的 Afrobeats 音乐、现场表演，到适合全家参与的互动活动和丰富多彩的文化展示，Omo Naija Festival 将把充满活力的西非文化带到费城，为大家带来一场难忘的文化体验。
无论你是想感受熟悉的家乡文化，还是第一次接触尼日利亚与西非文化，都欢迎来到这里。在 Omo Naija，社区与文化相遇，每个人都能感受到如家人般的温暖与归属感。
2026 波多黎各日大游行
🗓️ 时间：2026年9月27日（周日）🕑 12:00 pm - 3:00 pm（美国东部时间）📍 地点：Benjamin Franklin Parkway
一年一度的**波多黎各日大游行（Puerto Rican Day Parade）**即将精彩回归！作为 Concilio 最具代表性的文化活动之一，本次游行将共同致敬波多黎各社区的历史、坚韧精神，以及其为社会与文化发展所作出的丰富贡献。
届时，费城市中心将洋溢着浓厚的波多黎各文化氛围。鲜艳的波多黎各旗帜、传统音乐、诗歌、舞蹈及丰富多彩的文化表演将齐聚街头，带大家近距离感受波多黎各文化的独特魅力与蓬勃活力。
欢迎大家来到现场，共同感受这场充满音乐、色彩与文化热情的城市庆典！
