科学预防 守护成长——西充县建设路小学秋冬季常见传染病防控知识宣传

随着秋冬季节的来临，气温下降，流感、诺如病毒感染性腹泻、水痘等学校常见传染病进入流行季节，学校作为人员密集场所，容易成为传染病传播的高风险区域。为保障全校师生的身体健康与安全，进一步提升防范意识，共同营造一个健康安全的生活、学习环境。现我校推出秋冬季常见传染病防控知识宣传。

流行性感冒（简称“流感”）是一种由流感病毒引发的急性呼吸道传染病。该病传染性极强，传播迅速，往往突然发作。典型症状包括急性发病、发热（部分患者可能出现39-40℃的高热），伴随畏寒、寒战、头痛、肌肉及关节酸痛、严重乏力、食欲下降等全身反应，常伴有咽痛和咳嗽，也可能出现鼻塞、流涕、胸部不适、结膜轻度充血，少数情况下还会出现呕吐、腹泻等症状。

流感的传染源主要是患者和隐性感染者。病毒主要经由感染者在咳嗽或打喷嚏时产生的飞沫传播，也可通过口腔、鼻腔或眼部黏膜的直接或间接接触传播。此外，在人员密集、空气流通差的环境中，流感病毒还可能通过气溶胶途径传播。

根据天气冷暖及时调整穿着，做好防寒保暖。

适当进行户外锻炼，增强身体素质，提升免疫力。

保证每日充足饮水，多吃水果，并适量摄入维生素C。

保持室内空气流通，建议每天开窗通风三次以上，每次不少于半小时。

如非必要，减少在人群密集场所的停留。

保持良好的个人卫生习惯，尤其注意勤洗手。

水痘是由水痘-带状疱疹病毒引起的一种急性传染性疾病。其主要传播途径为呼吸道飞沫传播，也可通过接触被病毒污染的衣物、物品等间接传播。感染该病毒后，通常经历约两周的潜伏期，随后出现如头痛、全身乏力、发热、食欲不振等前驱症状。接着皮肤会出现具有特征性的红色斑疹，逐渐发展为丘疹，并进一步形成水疱，多伴有明显瘙痒。大约一至两天后，水疱开始干燥结痂，结痂过程持续一周左右后脱落。皮疹分布以躯干最为密集，其次为头面部，四肢相对较少，而手掌和足底则较为罕见。

接种疫苗是关键：及时接种两剂水痘疫苗，可建立有效防护。

避开感染源头：避免与水痘患者发生密切接触。

提升自身免疫：保持规律作息与适度锻炼，增强体质。

特别提醒：水痘痊愈后，病毒并未彻底清除，而是潜伏于体内，日后有引发带状疱疹的风险。因此，做好水痘预防至关重要。

主要症状为发烧，随后手心、脚心出现红疹和疱疹，口腔内也出现疼痛的疱疹或溃疡。可能伴有类似感冒的咳嗽、流涕，或食欲不振、恶心等消化道症状。

回家后，尤其是大人，务必先洗手再接触孩子。成人虽不易感染手足口病，但仍可能携带病毒，做好手部清洁是对孩子的保护。

保持室内空气流通，在疾病高发期尽量少带孩子前往人多拥挤、空气不流通的公共场所。

孩子日常使用的毛巾、水杯、玩具等物品，也需要定期清洗、晾晒和消毒，保持清洁卫生。

主要症状包括腹泻、呕吐、恶心、胃痛，并可能伴有发热、头痛及全身酸痛等。该疾病通常病程较短，大多数患者在1至3天内可自行恢复。需要注意的是，诺如病毒具有极强的传染性，且人群普遍易感。

重视孩子的个人卫生，引导并督促他们养成勤洗手的好习惯。

避免让孩子食用生冷或未完全煮熟的食物，尤其不要在无证摊贩处购买食品。

家长应尽量少参加大型聚集活动，阻断可能的传播途径，降低将病毒传染给孩子的风险。

若孩子出现身体不适，应及时就医，以最大限度减轻病毒对其健康的影响。

该疾病通常发病较急，多数患者会出现发热、畏寒、头痛及咽痛等全身不适症状。主要表现为单侧或双侧腮腺区域肿胀与疼痛，尤其在咀嚼时疼痛加剧。可能出现的并发症包括脑膜炎、心肌炎、卵巢炎或睾丸炎等。病程一般在7至12天左右。患病康复后，通常可获得终身免疫力。

应接种腮腺炎疫苗。患者须及时隔离，直至肿胀完全消退。

肺结核是由结核分枝杆菌引发的一种主要影响肺部的呼吸系统传染性疾病。该病菌抵抗力强，在干燥的痰液中能维持6至8个月的活性。持续两周以上的咳嗽、多痰是肺结核的典型表现，部分病人还可能出现咯血或痰中带血丝的症状。患者常出现长期低热，尤其多见于下午，体温通常在37.5℃至38℃之间。

当肺结核患者咳嗽、打喷嚏或高声交谈时，会将携带结核菌的微小飞沫释放到周围环境。若健康人群吸入这些被污染的飞沫，则可能受到感染。

及早就诊：一旦发现相关症状，请立即前往指定的结核病防治机构接受专业检查。

保持通风：经常开窗通风，确保室内空气清新流动，这是减少疾病传播的重要措施。

注意卫生：自觉维护环境卫生，不随地吐痰；咳嗽或打喷嚏时请用纸巾或手肘遮挡口鼻。

各类传染病的病因和临床表现虽各不相同，其传播途径却大多集中于呼吸道、直接接触和消化道等有限方式。正因如此，针对它们的防控策略也呈现出高度相似性。

健康第一，责任在己。孩子若出现发热、咳嗽、腹泻、手足口疱疹等症状，请家长及时带其就医，并主动向学校请假。切勿带病上学，切忌拖延。

天气变化，记得适时增减衣物，小心别着凉。饮食上要把好关，吃得均衡干净，防止“病从口入”。平时多喝水，多吃些蔬菜水果。生活也要有规律，别熬夜，保证睡饱睡好，再结合适量的运动，把身体抵抗力提上来。

不随地吐痰；勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动的清水洗手，打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染手部和周围环境。

个人卫生用具（水杯、毛巾等）、餐具等物品进行清洗消毒，衣被经常放在阳光下暴晒。

在呼吸道传染病流行期，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所，如周围有发热、咳嗽等症状人群，建议及时佩戴口罩做好自我防护，做自己健康的第一责任人。

接种疫苗是预防传染病最经济有效的手段。

即早发现、早报告、早隔离、早治疗，从而避免疾病传播。

撰稿丨体卫艺处

编辑丨陈   刚

校对丨董   平

一审丨孙玲娟

二审丨王   艳