文档内容
新大象版科学五年级上册知识点总结+练习
第三单元 《健康成长》
知识点：
1.为了更形象、直观地比较数据，发现它们之间的关系，我们可
以将数据绘制在适当的统计图中，如柱状图、折线图或条形图。
2.现每个人的生长速度都是不均匀的，有的时候长得快，有的时
候长得慢……
3.女生一般从 8 ～ 1 1 岁开始，男生从 1 0 ～ 1 4 岁开始，身高、体重
会进入一个快速增长的时期，这就是青春期。青春期是人体生长
发育的黄金时期，这个时期生长发育得好，能给一生的健康打下
良好的基础。
4.青春期不仅身高、体重快速增长，全身各个器官也都在迅速生
1长发育，因此人体需要大量的营养物质。青春期一定要增加营养，
特别是要摄入足够的蛋白质。此外，还要加强体育锻炼，保证足
够的睡眠。
5. 健康是指一个人在身体、精神和社会活动等方面都处于良好的
状态。
6. 饮食、运动及睡眠等生活习惯是影响健康的重要因素，良好的
生活习惯是身体健康的必要条件。
27. 生活环境，指与人类生活密切相关的各种自然条件和社会条件
的总和，如与人类生活密切相关的空气、水源、声音、光线、土
地、野生动植物等。生活环境的好坏与每个人生活质量的好坏息
息相关。
8.生活环境与人体健康息息相关，噪声、雾霾、垃圾、污水等不
良环境因素会影响人体健康。
9. 雾霾天有很多粉尘颗粒和有害物质悬浮在空气中，它们进入呼
3吸道和肺部会给我们的健康带来危害。那么，雾霾天应该怎样做
好自我防护呢？
尽量减少外出和室外活动。
必须外出时，佩戴防雾霾专用口罩。
从外面回来及时洗手、洗脸。
雾霾天少开窗，必要时开启空气净化器。
外出要注意交通安全。
锻炼身体，合理饮食，提高免疫力。
10. 光污染是噪声污染、大气污染和水污染之外的另一种环境污
染，主要包括白亮污染、人工白昼和彩光污染。光污染会引起头
痛、疲劳，损伤眼睛，增加压力和焦虑，对生理和心理产生不利
4影响。
11.除了生活习惯、生活环境会影响我们的健康，交通事故、拥挤
踩踏、故意伤害、食物中毒、动物侵害、火灾、溺水、触电、台
风、洪水、泥石流、山体滑坡、地震等一些意外、危险和灾难也
会直接危及我们的健康甚至生命。如果意外、危险或灾难真的发
生了，我们要学会自救;学会根据情况选择使用恰当的求救方式，
记住常用报警及电话求助方式 ; 还要认识一些安全标志。
12.常见安全标识：
513.三角巾是意外受伤时常用的包扎工具。
14.求救方式和常用报警及电话求助方式：
110 报警求助
114 查询电话
122 交通事故
12110 短信报警
120 医疗急救
练习题：
1.在青春期，身高和体重会进人一个( )的时期。
6A.不再增长 B.缓慢增长 C.快速增长
2.关于健康，下列说法正确的是( )。
A.没有病就是健康
B.身体精神和社会活动等方面都处于良好的状态才是健康
C.挑食、近视、龋齿都是小毛病，不影响健康
3.下面不属于为保障生理健康而制订的生活计划的是( )。
A.心态调节 B.健身运动 C.合理饮食
4.在雾霾天，下列措施不利于自我防护的是( )。
A.尽量不去室外活动
B.勤开窗,保持通风
C.外出戴防雾霾专用口罩
5.当遭遇洪水，被困在房顶上时，不适合用下列哪种求教方式?(
)
A.敲击求救 B.呼喊求救 C.警报求救
6.
7答案：1----5 CBABC
6、
8
