夜雨聆风//撰稿：墨墨////校对：阿狸//
在过去很长一段时间里，我是有些短剧上瘾的。一旦打开，就舍不得关上，忍不住刷了一个又一个。
一次次跟自己说，五分钟后就关，再过半小时就睡，到一点钟肯定去睡。但是，大多数时候会在凌晨两点入睡——不是我终于克制住了自己，而是第二天要上班！
后来没有办法了，就会在周五的晚上下载、安装app，周五晚上到周六、周末就会放纵地观看，等到周末晚上再卸载，以此来控制自己的观看时间。
我并不是一个自制力强的人，既然内驱力不够，也就只能想方设法地借用外部力量了。
后来觉得这样不好，面对好不容易得到的东西，人总是会在占有期间舍不得放手。
有那么几天，一天什么也不做，就是吃饭、睡觉、看剧。看剧时倒是蛮开心的，但又会在一天结束后懊悔自己荒废了时间，发誓说下次再不这么做。结果，总是yesterday once more。
再后来转换思维：既然得到很难会令人着迷，那随时可得，会不会就反而不那么沉溺其中了呢？于是，短剧app就成了我的日常app。
在工作日吃饭的时候我会打开app，找一部自己感兴趣的慢慢看。晚上想看也会看一些，但是设立了每天必须十二点睡觉的规矩，再喜欢，不能超过这个时间。
就这样慢慢地过了几天，我突然发现自己观看短剧的时间越来越短了。中午偶尔会打开，晚上最多看一部就结束了，我似乎对短剧失去了兴趣。为什么会这样呢？
是同一个剧本已经看了太多？是对演员的颜值已经免疫？是对短剧套路已经烂熟于心，不能再引起我的兴趣？或者，是我的身体已经不允许我熬夜太久？我的潜意识在驱使我赶紧去睡？
后来我留心观察才意识到，我并没有失去对生活的热情，而是将自己的情绪与关注点放在了其他的地方。
比如，中午的时候，和短剧比起来，我还是更喜欢听书、听文学作品赏析。晚上，和对着手机嘿嘿傻乐相比，我更愿意煮一壶茶，配两块糕再拿本书看一看。
此刻我似乎知道了什么叫“高级趣味”和“低级趣味”。当然，观看短剧是取悦自己的一种方式，肯定不是低级趣味。但因此我不再动脑，一味地沉浸其中而荒废这大好时光，甚至熬夜追剧，这些行为和后果就显得不那么“高级”了。而因为阅读和学习带来的身心的愉悦和由此造就的个人成长，在熬夜和虚度光阴前就显得“高级”起来。
这是不是意味着，很多问题的解决，并不在于这件事情的本质和矛盾点在哪里，而是你如何看待这个问题，或者说，你是不是不要把这件事当作一件事来处理呢？用“替代”疗法，是不是反而更容易解决问题呢？
我闲暇的时光，如果没有被看书、喝茶占用，那就很容易被短视频占据。若这笔钱没有拿来投资，就很容易变成屋里堆得乱七八糟的各色货物；如果我们没有常去陪伴父母，他们的身边就会围满卖理财产品和保健产品的“干女儿”“干儿子”；你不去追的姑娘，自然会有其他的爱慕者……
水，总有流向，或者这边，或者那边。
如果问题出现，又暂时得不到解决，那就把自己的注意力转到别的地方去。不必为一时的困境所累，让心在更开阔的河道里自然流淌。或许在你忙着其他事情的时候，原来的问题就会在不知不觉间被解决。
像脱口秀演员的那句话一样，“那些苦难不是问题，而是我生活的内容。”既然是内容，那就坦然地接受，勇敢地拥抱，用心地品味，然后处理自己能力范围内的琐碎。那些无法拾起的生活碎片，就让他们随风飘散吧。
走出一段感情最好的办法是开始一段新的恋情；忘掉一个人最好的办法是去认识新朋友；逃避枯燥生活最好的办法是去其他的城市旅游；而告别旧习惯最自然的方式，就是养成新的习惯。新事物的出现，就像春日里新芽顶开枯叶，不争不抢，却势不可挡。
春色渐浓，枯枝会离开，新芽会覆盖旧疤。时间的疗愈作用从来不是淡化伤疤，而是始终选择用生长覆盖过往，用“新”取代“旧”。
也许我们并不需要清空内存，而要腾出空间，让更值得的事物住进来，这就够了。
你呢？喜欢看短剧吗？最近在看什么剧呢？像我一样有所思，有所得吗？
