赛事路书&轨迹下载 | 2026闽侯南屿旗山山径赛

里程2.4KM  爬升177米  下降0米

赛段描述：

比赛从起点万佛寺广场出发，听涛25KM和拔节10KM及趣野少年组将同时出发。

出山门后右拐100米左右，继续根据指引右拐进入上棋盘石的村道，本赛段全程爬坡，高手可以提速拉开距离，大众选手注意控制心率，沿途回瞰可一览万佛寺全景。连续爬升2.4KM后，抵达CP1翠旗衍秀。

⚠️安全提示：

1. 起跑为一枪出发，山门有门槛请注意，拐入棋盘石村道前为道路可能有往来车辆，请注意避让。

2. 本赛段为热身赛段，全程水泥路无遮荫，如天气炎热务必放慢脚步控制心率，及时补水。

里程4.14KM  爬升294米  下降268米

赛段描述：

CP1补给完毕，开始进入往棋盘石的登山石阶。这段登山道前半段在木荷林下，从瞭望台开始，台阶开始变得陡峭，沿途的摩崖石刻，尽显旗山的人文底蕴。

穿过一线天，继续向上攀爬，就到了棋盘石。这里是对望福州鼓山的绝佳位置。赛道从棋盘石下方穿过，就看到左手边“左旗右鼓，全闽二绝”的巨大摩崖石刻。

下到棋盘石下方，请务必注意，前方是25KM和10KM的分流点， 25KM直行去往旗山寺方向。一小段山脊的下坡后，沿着路标开始爬坡，这段的山脊线感觉非常好，坡度不陡，风景宜人。

过旗山寺后继续爬坡，海拔430米左右，开始下坡，前方岔道记得走右下的小路，沿着山腰绕行，部分路段临崖且易打滑，请小心通过。

而后赛道从风车嘴山下通过后，就接入到大机耕道。之后的机耕道可跑性质极强，可以撒开腿飞奔抵达CP2旗山土地公亭。

重要分流点：

棋盘石下来后，25KM和10KM组别将在此分流。

⚠️安全提示：

1. 比赛期间不建议攀爬棋盘石

2. 过旗山寺后的下坡段，部分路窄临崖易滑，请小心通过。

里程4.08KM  爬升463米  下降165米

赛段描述：

本赛段是全程爬升最高的赛段，2.1公里需要爬升450米，出CP2左拐，穿过废弃的水库，接入山脊，就开始全程爬升。连续爬升2.1公里，整体坡度较陡，部分路面易打滑，请用好登山杖。本段也是南屿林场的核心区域。

一路爬升，穿过杂木林，看到成片的竹林后，就快到山顶了，沿着机耕道前行几百米，从水潭右边穿过，就抵达了南屿林场五工区旧址，不做停留，继续沿着林业公路爬升一会儿，很快就到了全程赛道最高点。然后沿着林业公路一路飞奔下坡2公里左右就到CP3南屿林场。

⚠️安全提示：

本路段爬升较陡，如遇雨天，路面湿滑，需要借助登山杖或者两侧植被爬升。

里程5.98KM  爬升44米  下降499米

赛段描述：

本路段几乎全程下坡，沿着宽阔的林业公路下行，沿途巨大的杉木林，竹林，以及木荷林都非常出片，不追求成绩的选手，可以适当放慢脚步细细品味山间的清风和虫鸣鸟叫。

下行约5公里后右拐进入小路，这里一定要认真辨认路标，跟随路标，从王庙水库边上穿过后来到是水库坝头，然后从侠客谷后门进入侠客谷。

⚠️安全提示：

穿过王庙水库的路径不明显，请务必跟随路标指引。

里程4.54KM  爬升39米  下降72米

赛段描述：

CP4侠客谷是福州知名的户外目的地，侠客谷游玩项目包括空中单杠、高空断桥、攀岩、勇闯云端、烧烤、飞跃激流、黑木崖、滑索、荡绳、溯溪、柴火灶野炊、烧烤、集吃、住、玩为一体的综合性景区。

侠客谷补给完毕，从前门出，沿着村道来到五都大道，沿着左侧人行道几百米后，左拐进山，从小水库坝头下方通过，而后的道路，都在村道中前行，请务必留意赛标指引。

可路过参观双院士文化馆，感受南屿文脉。赛道还从蜗牛部落的营地穿过，一路都在田园风光中穿行，过边尾村不久就抵达CP5旗山居，少年时光零食铺也设于此。

⚠️安全提示：

本赛段主要在村道及田间穿行，岔道多，请注意辨认路标指引。

里程2.81KM  爬升7米  下降16米

赛段描述：

出CP5后，距离终点就不远了。一路都是平坦的村道和田间小路，沿途经过一处马房，而后从田间穿行到中溪村后的机耕道，沿着机耕道前行几百米就看到万佛寺了，在起终点的欢呼声中，完成这段难忘的旗山之旅

⚠️安全提示：

回到万佛寺前200米村道车辆较多，请注意避让。

里程2.4KM  爬升177米  下降0米

赛段描述：

比赛从起点万佛寺广场出发，听涛25KM和拔节10KM及趣野少年组将同时出发。

出山门后右拐100米左右，继续根据指引右拐进入上棋盘石的村道，本赛段全程爬坡，高手可以提速拉开距离，大众选手注意控制心率，沿途回瞰可一览万佛寺全景。连续爬升2.4KM后，抵达CP1翠旗衍秀。

⚠️安全提示：

1. 起跑为一枪出发，山门有门槛请注意，拐入棋盘石村道前为道路可能有往来车辆，请注意避让。

2. 本赛段为热身赛段，全程水泥路无遮荫，如天气炎热务必放慢脚步控制心率，及时补水。

里程4.79KM  爬升292米  下降461米

赛段描述：

CP1补给完毕，开始进入往棋盘石的登山石阶。这段登山道前半段在木荷林下，从瞭望台开始，台阶开始变得陡峭，沿途的摩崖石刻，尽显旗山的人文底蕴。

穿过一线天，继续向上攀爬，就到了棋盘石。这里是对望福州鼓山的绝佳位置。赛道从棋盘石下方穿过，就看到左手边“左旗右鼓，全闽二绝”的巨大摩崖石刻。

下到棋盘石下方，请务必注意，前方是25KM和10KM的分流点，10KM左拐沿着台阶下行。刚刚开始的台阶比较陡峭，请务必控制下行速度，一路下行，沿途经过三个观景平台后，一段较为平缓的石阶，根据指引提示，右边上行进入林间小路，而后沿着山路缓慢爬升到达一小片竹林，而后的山路继续一路上行，爬升陡峭，赛道狭窄，多处临崖，放慢脚步请有序通行。此处我们已做了临时防护，并安排多位救援队员驻点，确保选手安全通行。

沿着山腰横切后，抵达另外一片竹林，之后的赛道，均为下行，赛道为技术性下坡，陡坡，石阶，落叶等，有滑跌风险，所以请务必踩稳，控制速度，必要时候可以“屁降”通过。海拔大概降低200米后，进入村子，从大榕树出来后，与25KM路线重合，一路沿着村道去往CP5。

⚠️安全提示：

1. 棋盘石过后的石阶下坡坡度大，请务必控制速度。

2. 石阶后的土路赛道，充满野趣，但是也有一定的技术挑战，尤其是下坡段，请慢行踩稳。

里程2.81KM  爬升7米  下降16米

赛段描述：

出CP5后，距离终点就不远了。

一路都是平坦的村道和田间小路，沿途经过一处马房，而后从田间穿行到中溪村后的机耕道，沿着机耕道前行几百米就看到万佛寺了，在起终点的欢呼声中，完成这段难忘的旗山之旅。

⚠️安全提示：

回到万佛寺前200米村道车辆较多，请注意避让。