夜雨聆风我打游戏打了三年，每天至少四小时。王者荣耀，吃鸡，原神，换着玩。成绩从班级前二十掉到倒数第十。老师找我谈话，我妈哭了好几次。我自己也觉得难受，可就是放不下手机。
去年九月，我做了一个决定。把手机里所有游戏全部删除。不是因为想学习，是因为我玩吐了。连续输了十几把排位，气得想把手机摔了。那个晚上我躺在床上，突然觉得特别没意思。
删除游戏的第一天，我浑身难受。手像少了什么东西，总想往口袋里摸手机。我忍住了。第二天还是难受，但我开始找事做。把书包里堆了三个月的卷子翻出来，一张一张整理。
整理完卷子我发现，很多题我都不会做。之前打游戏的时候，作业都是抄的。我试着做了一道数学题，做了二十分钟没做出来。以前我肯定会放弃，反正还有游戏可以逃避。但现在游戏没了，我只能硬着头皮看课本。
第三天，我发现自己能静下心来看十分钟书了。这十分钟对我来说是巨大的进步。以前看两分钟就犯困，脑子里全是游戏画面。现在游戏没了，脑子反而清净了。
第一周最难熬。我无数次想下载回游戏，但都忍住了。我给自己找了很多替代品。跑步，听歌，看纪录片。跑步的时候耳机里放英语听力，听不太懂，但能记住几个单词。
第二周开始有变化。我发现自己能连续学习半小时了。不会的题我去问同桌，他特别惊讶，以为我吃错药了。我笑着说没有，就是不想当垃圾了。同桌借给我他的笔记，我抄了一遍。抄笔记的时候我发现，很多知识点我以前学过，只是忘记了。
第三周，我开始主动做作业。不是应付的那种做，是真的思考。遇到不会的题目，我不再跳过。我用手机搜题，但只看解题思路，不抄答案。然后自己再算一遍。这种靠自己解出题目的感觉，比打赢一局排位爽多了。
第四周，班主任在班上表扬了我。说我最近作业交得齐，上课也不睡觉了。我有点不好意思，但心里挺高兴的。月考的时候，我考了班级第十五名。这是我半年来最好的成绩。
第五周，我发现自己不再想游戏了。每天六点起床，背半小时单词。课间不玩手机，整理错题。午休时间做两道数学大题。晚上回家先写作业，写完再看会课外书。十点半准时睡觉。这种规律的生活让我觉得很踏实。
到了第三十天，期中考试成绩出来了。我考了班级第九名。从垫底冲到前十，只用了三十天。我妈不敢相信，拿着成绩单看了三遍。班主任让我在班会上分享经验。
我说其实很简单。就是把手机里的游戏删掉，然后找点别的事干。不用什么特别的方法，也不用买什么资料。你要做的就是每天少打两把游戏，多写两道题。坚持一个礼拜，你就能看到变化。
现在我又坚持了一个月，成绩稳定在班级前八。同桌也开始减少游戏时间，我们一起复习。周末我会打一两个小时的游戏，但不会像以前那样沉迷。因为我知道，现实世界里的升级打怪，比游戏里刺激一百倍。
如果你也在为成绩发愁，不妨试试。删掉游戏，不用三十天。只要七天，你就能看到不一样的自己。真的，就这么简单。
