
“跨过了寒冬,我要在春日里发芽”
嗨~我是小兜吖!
今天我必须认真分享一下这个写作模板,因为它真的救了我。
01 成功日记 —— 今天我真的很不错:记录“我能行”“我做成了一点事”的小瞬间;
02 今日小确幸 —— 生活偷偷给我的糖:今天发生了什么让我嘴角上扬的事;
03 今日和解 —— 不完美也没关系:今天有什么没做好、搞砸了、或者不如意的地方;
04 今日身体 —— 她在跟我说话:记录身体今天的真实反馈。
---以下是模板正文示例---
01 成功日记 —— 今天我真的很不错
利用午休前的十几分钟写了一篇小红书笔记,阅读量已经了,嘻嘻。
我突然有一个行动的灵感,就是我每天下班后不是决定快走30分钟吗,那这30分钟我不一定就只顾着走,我还可以用语音写作。
午饭后我没有像往常一样立刻躺下,而是做了十分钟的转体运动,感受食物在肚子里面消化,身体向我发出快乐的信号。
昨晚十点钟就放下了手机,即使过程中有失眠,却一直在闭目养神,给我带来的直接惊喜就是今天早上在上班的车上比以前都精神了,以前都是要在车上打盹睡觉的。晚上十点,及时躺上床,远离电子产品,睡不着也别玩手机,真的可以拯救健康。
昨天中午吃撑了,午休时候特难受,晚上回去特意减少了饭量,饭后还跟练了消食操,备孕操,还有乳腺疏通锻炼,整个身体都舒服了不少。吃饭三分饱,少食和多睡是健康的大补药。
今天早上在上班的车上比以前都精神,没有打盹睡觉。
02 今日小确幸 —— 生活偷偷给我的糖
午饭后做转体运动时,身体向我发出快乐的信号。
中午吃饭,同事们都很喜欢吃我的蕨菜,在偌大的深圳,我多想有个好朋友能陪我一起去挖野菜,找寻童年的记忆,获得一份工作之外的乐趣。
03 今日和解 —— 不完美也没关系
好了,现在我要写一下我的迷茫,路上的灰尘挺多的,汽车冒出的油烟味也很呛鼻,我也不知道自己能够坚持走多少天。
还有一个让我觉得有点尴尬的事情,就是临近下班的时候,总监他问我们,工厂的留底样机非常多,25年之前的能不能清清掉,那我是2025年才入职的嘛,24、25年之前的样机我没办法决定要不要清掉,所以我就在群里面艾特我的两位领导,问他们能不能清,我艾特了以后就觉得有点尴尬,我就觉得这种事情应该是小事。为什么我还要大张旗鼓的问出来呢?就很怕他们不回复,就陷入了尴尬的内耗中,但是最后领导还是回复了。并且做出了详细的解释,这就突然就让我觉得自信了起来。就是说我做的动作并不是多余的。
在我还想继续运动下去的时候,同事们进来睡觉了,我只能尴尬停下动作。
16点整,下班了,看着同事们陆陆续续的走了,而我手里的活还没干完,我一阵唉声叹气。
最近工作上有一点点摆烂了,一般看到客户的消息我都会立刻回复,但是现在上班太累了,对于那种下班后才发过来的消息,并且客户只是小客户的那种,业务不回复,我也没回复了。
五一假期过得太快了,还没有缓过神来就结束了,一下子就回到办公室当牛做马。我同事说五一的假期有5天,还没回过神来就已经结束了,但是上班才上了三天,就感觉已经累死了,已经过了半个世纪那么久,还不放假。
工厂又把客户的订单做错了,领导让我私下找领导解决,客户却让我把问题发到群里,作为一个社恐人,我经过了剧烈的思想挣扎,才敢在群里“自爆短处”。
今天工作上有一个比较离谱的事情,那就是客户新客户合作的时候要我们公司提供一些相关资料嘛,其中就涉及到我们的销售情况,那么这个销售情况每个国家每一年的销售额占比是多少,以及我们每年的销售额又是多少?这个肯定是助理不知道的,这个是需要业务去填写的,但是业务却让我填写。这个事情让我和另一个老助理都气愤不已。我们共同感慨。订单不多,杂事一堆。助理快要被玩死了。
最近家里因为爷爷的赡养问题,两个叔和我爸闹得不可开交,不知怎么办,看到老爸焦虑,我也很焦虑,思来想去也没有一个好的方案,所以说人就不能老了,老了就麻烦了。
04 今日身体 —— 她在跟我说话
午饭后我没有像往常一样立刻躺下,而是做了十分钟的转体运动,感受食物在肚子里面消化,身体向我发出快乐的信号。
昨天中午吃撑了,午休时候特难受,晚上回去特意减少了饭量,饭后还跟练了消食操,备孕操,还有乳腺疏通锻炼,整个身体都舒服了不少。吃饭三分饱,少食和多睡是健康的大补药。
一直困扰我的事情,我是重度失眠症患者,昨天晚上10:00泡完脚的时候,我的眼皮已经开始打架,整个人都昏昏欲睡了,但直到11:00都还没有睡着,队友比我晚下班,比我晚上床的他都睡着了,我还没睡着。
昨晚十点钟就放下了手机,即使过程中有失眠,却一直在闭目养神,给我带来的直接惊喜就是今天早上在上班的车上比以前都精神了,以前都是要在车上打盹睡觉的。
今天早上在上班的车上比以前都精神,没有打盹睡觉。
---写在最后---
我是真的觉得,每个想开始写作但又不知道从何下手的普通人,都可以试试这个模板,你一定也能一口气写出1500字。
END

作者介绍:【麦小兜】
一个专注个人成长和自媒体写作的95后
白天我在职场打工,晚上我在桌前码字
这里有我热气腾腾的生活,也有我对内耗、婚姻与成长的真实记录
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夜雨聆风