夜雨聆风
老人篇第5集 唤醒感恩之心 卸载负面人生
主讲老师：赵宗瑞老师，内科主任医师，1987年开始从事临床工作， 曾任内科主任、副院长、院长等职，国家二级心理咨询师，国学养生导师，全民健康促进工程首席健康顾问。传统文化与身心健康教育体系构建者，《学生立志文》作者。
第5集
唤醒感恩之心 卸载负面人生
文字版:
各位尊敬的老师、亲爱的家人们：
大家好！（老师好！）
咱们接着上一节课的内容继续说。母亲对我们的恩情，父母对我们的恩情，第一是生的恩，第二个是养的恩。生的恩基本上谈完啦，就看咱们自己如何去感悟了。
这个呢，如果不是医生，就是我没从过医，没在手术室见证这些，没有相应的医学基础，不能把母亲承担的风险描述出来，人们很难生起巨大的感恩心。不是咱们不懂得感恩，是因为我们没有这方面的认识，就是不知道。
也不怪大家，这是教育的传承问题，全国的、全世界的教育问题，应该把人们的这一课补上。那么人人都可以变得很孝顺，不再计较父母的日常的过失，因为最大的恩情已经升华上来，日常的小事都不是事。那么巨大的恩情没有升华上来，日常的小事都是大事，都会使我们本能地耿耿于怀，斤斤计较，产生不好的认识、认知，也就导致我们无法很好地尽孝。
我们五岁、六岁之前的事，基本上没记忆。而恰恰是这段没记忆的时间，却是父母们对我们的付出，是最大的那个时间段。可是我们却无从记忆，都忘啦，小时候也不知道，以至于我们很多人很粗暴地对待自己的父母。咱们说养的恩情，就是把这段记忆再现出来，父母对我们的付出到底有多大？怎么来衡量？咱们把它讲出来，你自己思考如何对待父母。
这养啊，咱们小时候不会吃，不会自己吃，得需要别人喂。一天得喂多少次，不喂你就哭，因为你有需求，哭就是呼唤父母，“我饿了！”不会表达嘛。所以说，一天十几次或者更多，得有人给我们提供营养。小时候长得特别快，对能量的需求也特别大，是喂她自己的母乳，还是母乳不够,喂其它的东西，总之是异常地操劳。
大家想想，父母无私地为我们做出了一日三餐，小时候在做，甚至长大了，甚至四五十岁了，父母还在为我们做。那做饭是一件很辛苦的事，没做饭的人,他没这认识，不就做顿饭嘛，那算多大点事。
其实，一个家庭主妇考虑全家人吃啥，她要思考的，谁爱吃啥，还要结合自己家的经济状况，进行适当的选择，不能总做一样的，还要多样化，费心。到市场去买菜，要选菜呀，要选价呀，选质量啊，需要时间和过程；把菜拿到家里，还要择菜，清洗，也是需要大量时间的；再把它切出来，再把它炒出来，需要的时间是按小时来计算的。
那么周而复始，我们的爸爸妈妈们，一般家里是以妈妈为主，做的饭最多。她为你做饭得做多少年？就合计来算。这是一份无私的付出啊，这就是爱呀！谁愿意天天在厨房转哪？反正是妈妈就转了那么多年。把饭菜端上来了，好不好吃先别说，就是她付出的这份劳动、汗水，就值得可圈可点！
你看咱们要是饿了，出去别人给咱们点吃的，咱就生起感恩心了：哎呀，遇到好人了，他能想着我，哎呀，给我这么多好吃的。别人给你一顿饭，你就能生起感恩心，妈妈为你甚至做了一辈子饭，你的感恩心生起了吗？不但没生起啊，很多人还挑剔哪！这饭做得凉了，热了，咸了，淡了，还一大堆毛病。
妈妈没日没夜地付出，却在咱们眼里不但没功还有过了，你说这人这是什么心态？别人给一顿饭：哎呀，这世间有爱人哪！有善良的人哪！我可遇到好人了！可是给你没日没夜地做饭的那个她，你却意识不到，是不是问题？那做饭不得花钱买吗？那钱哪来的？你要核算出钱的话，那得值多少钱哪？
妈妈身上的母乳要按钱算，你说那得合啥价？不是普通的饭吧？要拿金钱衡量妈妈对你的付出，就贬低了她存在的价值。
再说咱们小时候不会穿衣，冷了热了就知道哭，是谁没日没夜地给你盖呀？凉了增加，多穿点，多盖点；热了就减少点，还得给你扇扇子，调温。谁那么细心地呵护你？没生过孩子，没养过孩子的，真是不知道。啥人知道呢？就是那母亲，她也未必当回事，就是年轻的妈妈，她付出那么多，过来了，她认为是顺其自然的，她也不当回事。“不当回事”我指的是感触也未必深，我说的是这个概念。
现在国家提倡二胎，四五十岁你再生个孩子试试，你就能体会到生的艰辛，养的不易。因为精力体力在下来之后，你才能体会到生孩子养孩子太苦了，太累了，真不容易！因为自己的精力体力不禁折腾了，就能体会到这份难。
我家也是因为有那个老二，我才体会到。我当初生第一个的时候，他也玩大了，我也玩大了，都不知道他咋长大的。那第二个跨度大了，我说这养孩子真难哪！晚上无数次地起床，白天要看着，那都没法睡觉。可算把他熬大了，熬出来的，你还必须得挺着。虽然熬得自己很辛苦，可是瞅着孩子慢慢长大，内心还充满着喜悦，这就是做母亲的做老人的心。所以说没生过二胎呀，生二胎时间太短的，也未必有那么大的感受。
我在说父母不易呀！太不容易了把咱养大，付出太多了！可是咱们却不知不觉地在他们的关心、关怀和爱里就长大了。不知不觉也就是忘了他们对我们的恩情和付出，“不知不觉”是这个意思。
等我们长大了，在咱们记忆中，父母美好的一直陪伴我们成长的那些，我们没记忆。可是在记忆中，基本上是父母的不好，骂咱了，打咱了，冤枉咱了，让你干你不想干的了。总之，一切不好，我们小时候记得，基本上都历历在目。
各位，你回忆一下，你记得父母的“好”有多少？你记得父母的“坏”又有多少？往往是坏处大于好处。父母表扬你的时候，可能长大了一句没记住：他小时候尽跟我说啥了呢？没印象。记忆深刻的，骂你那顿，你可记得清楚了：哪年哪年因为啥骂我，还打我。你看，你却在记得清清楚楚。
为啥这样？缺乏教育，缺乏引导。咱们也不是天生下来就记仇，天生下来就不懂得感恩的人，咱们从小都是被教育大的，影响大的。谁影响？大人呗，大人影响小的呀。孩子成长的过程就是被影响的过程，被家庭环境影响，被社会环境影响，被学校环境影响。影响到啥程度，他接受到了啥影响，他有可能成为啥样的人。
社会上都不提父母的价值和伟大，那么父母就在我们的心里，就变得很渺小，很普通，很一般。大人上班了干活了什么这都应该的呀，做饭也应该的。买点好东西，他不给我买给谁买呀？我是他儿子，他姑娘。都变得天经地义了，那他们的付出也就变得不值钱了，没分量了。
父母的付出，我们看不到眼里，没有记在心上，就是没有感觉，就说明社会的教育已经低级到一定程度了。这是最基本的人性教育，人伦的教育严重缺失，以至于社会的不良现象越来越多。最值得感恩的人，我们却对他们充满了怨恨和抱怨，那么社会上还有值得我们感恩的人吗？
那外面这些人对你的好处，跟父母对你的好处相比，是多么的微不足道，可是你却感恩外面的，而不感恩家里的，这不是人成长进入严重的误区了吗？那这样的人怎么能有好命呢？怎么有好运呢？
也不怪大家，是教育问题。从小没这方面的教育和引导，没引起我们的重视和注意，以致咱们丢了太多的福报，而得到了太多的恶报。因为对你恩情最大的人，你就应该额外地去付出，给予回报。你不去做就是不懂得感恩，就是不懂得报恩。那不懂感恩和不懂报恩的人，那就是道德水准有问题的人。没走在道德的路上，那他能有好报吗？能有好命吗？这就是现在的社会现象。
反过来讲，接受别人一点帮助，就有很大的感恩心的人也是挺可取的，别看对父母没生起感恩心，对别人的帮助有感恩心也很难得，咋也比一点感觉没有的人强得多得多，但这毕竟是不正常的。
所以说，咱们中国提倡讲孝道，已经提倡了多少年。可是全民在孝道的观念上提升了又有多少呢？又有多少老人得到了子女的很好的关心和照顾了呢？现在是越来越少。这也就是人性变得越来越差，这也就是世界变得多灾多难的原因。你不爱你的生身父母，就等于不爱天地，不爱宇宙，那都是父母。你不爱也不会得到爱，这是同步的。
所以说，父母，特别是母亲对我们付出那么多，所以不孝顺母亲的，不孝顺父母的，遭上天的惩罚，就是因果回馈的力量大。善待父母的，奖励得大，德行大；不能善待父母的，得到的后果比较严重，受惩罚重，命运变得很差。
所以说现在有句话“迷途知返”，首先从孝道上做起，上天厚爱宽恕这些人。我在基础篇讲座里边，就是《传统文化与身心健康》系列一，基础篇讲座33集，那里边讲了不孝顺父母、虐待父母的后果，讲了几个例子，被上天处死。咱不说因果规律的惩罚，用“上天处死”更能震慑人！严重的就剥夺了他的生命，大逆不道，对生、养的父母如同儿戏，那他就没有存在的价值。
那么现在在日常上，对父母有亏欠的是极多的。我在那个讲座里边讲了很多病案，如何跟父母相处？遇到问题应该如何正确去对待？解决孝道中的问题。大家以后多看一看，第8集，8、9、10、11好像是4集，一个半小时一集，专讲孝道问题。看看那个，反思下自己哪出了问题。
我讲课呢，大部分都是以疾病为线索，找人生的问题，最后把人生的错误纠正了，疾病也得到了疗愈，这是治病的方法，而且疗愈的效果还特别好。
所以说，每个人都有不孝的那一方面，因为你不是圣贤，你很难做到圆满，特别是小时候又没有正确教育，那么我们犯的错就更多了，这是个现实问题。和父母顶嘴吵架，甩脸子，是很司空见惯的。
孝顺不是一味地听从父母的话，父母说的不对，让你做坏事，做错事，那就不应该做。但是学会规避矛盾，不要在言词上过于剧烈，伤他们的心，就是要有智慧地做以规避，这是需要有所选择的。他们说的对的，我们就去做，这个需要自己在生活中慢慢地去体悟。
但是我们把孝道课讲了这么长时间，咱们的很多疾病，命运很多不好，与不孝顺父母有重要关系。咱们的各种疾病，头痛的头晕的，心慌的心跳的，睡不好觉的，经常脾胃不和胃痛的胃胀的，拉肚子的，经常咳嗽喘的，等等很多脏器的疾病，都与孝顺有关系，有严重关系、重要关系。有的时候，孝道问题就是解决病痛的，解决命运不好的切入点。
所以说，要想改变命运，要想疗愈自己，在孝道上反思自己，做了哪些不该做的，不该说的，不该想的。要对当事人，也就是父母，分别表达，要忏悔的。有错就要认识错误，要忏悔，以削减自己的负能量，削减自己的罪业，使自己得到好的结果。要感父母的恩，启动正能量来疗愈你自己，改命。
过去有一个人，是个老太太，她右膝盖疼痛，膝关节疼痛，疼痛很多年了，怎么治也不好，还越来越重。听了我们的课之后，她就找到原因了，感恩儿媳妇把她气到了我的课堂。她要不腿痛，她也不会听我的课；不听我的课，她也不知道她哪错了。
她说：“我知道我这腿的病了，就是被我儿媳妇气的！儿媳妇跟我对着干，有一天指着我的鼻子跟我喊，‘是骡子是马，拉出去遛遛！’你说她一个小姑娘，遛我个老太太，我遛过她了吗？遛得起吗？”
把她气得直发昏，腿就疼得动弹不了了。蹲，蹲不下；站，站不起来。到老师这课堂一听：这叫因果，这叫报应，你付出啥就得到啥，听明白了。
她说：“摊了这个儿媳妇，我知道为啥了。想当年我年轻的时候，我就像现在我这个儿媳妇，我也跟我的老婆婆喊过，‘是骡子是马，拉出去遛遛！’我差点把那老婆婆气死。现在终于有个儿媳妇，长大啦来遛我来了。想当年我要不遛我的婆婆，我也不会摊着一个儿媳妇来遛我！”
她认识完错，她向她父母、公公婆婆忏悔呀：儿媳妇不孝，错了。现在后悔啦，才知道错，父母都已经过世了嘛，道歉。人家也不怨恨儿媳妇，因为没儿媳妇，她还认识不到自己的不孝。腿痛就是后果，她没有腿痛这个病，她也不会看病。
身体各部位的疾病都有特殊的特定的意义，所以说追查出原因来了，也把她救了，腿当天就好了。
转心、转念、转意，提升自己思想境界的力量，大于现有的任何治疗方法，大于手术的、服各种药的、使用各种医疗器械器材的。心念的疗愈作用，大于世间的一切方法，速效。
所以说你们要身体有病，找出自己错误来，去升华自己，是疗愈自己的最好的方法，最省钱的方法，最直接的方法。
下面我们做个功课，一起来做。咱们得把这些负能量消除掉，启动这个场。然后呢，每个人良心翻转，还要有所表达，表达还要到位，还要确切，才能起到良好的疗愈作用，管理自己的生命。所以说呢，我带领大家做一下。
我说一句，你们一起跟着说一句。
“祖先在上，父母在上，我现在要感恩，感恩你们给了我生命，把我接引到人间来，此恩无以为报，此恩比天地还大，我今天才认识到，我感恩你们，我谢谢你们，我爱你们！
祖先在上，父母在上，我要进一步地感恩，感恩你们，含辛茹苦地、日夜陪伴地把我养大，能够独立地活着，能够很好地活着，感恩你们，谢谢你们，我爱你们！
祖先在上，父母在上，我现在要忏悔，我不懂得感恩，不懂得报恩，对父母的恩情，认识没上去，以至于我做出了太多的不孝之事，令父母伤心。我知道错了，我现在忏悔，请你们宽恕，请你们原谅，对不起，我错了！
祖先在上，父母在上，我今天学习了传统文化，学习了孝道的课，我提高了我的认识，知道了怎样报恩，怎样感恩。爸爸妈妈请放心，从今以后我不会愧对你们，因为，我已发愿，认真学习中华优秀传统文化，践行中华优秀传统文化，推广传播中华优秀传统文化，帮助所有人觉悟觉醒，都感父母之恩，都报答父母之恩，做一个充满正能量的人，走向回归之路，从此推动人类社会的进步，实现世界大同。我将以此来报答祖先，来报答父母，对我的生命接引之恩，对我的养育之恩，感恩你们，谢谢你们！”
拜，鞠躬吧，三拜。
通过这个课呢，就是让大家明白人生的意义。有很多事，我们还不知道，我们已经出现的很多问题，还不知道有效的方法去解决。孝道课之后，很多人会觉得身上像卸载掉了包袱一样，感觉很轻松。因为已经通过父母，跟祖先、跟天地链接上了，同时对不起父母的事，在心中也放下了，卸载掉了。
一是天地的滋润，正能量启动了；二是我们也在觉悟觉醒之中，会契合在一起，身体的严重疾病会有明显好转，那小毛病很多就消失了。从此之后，命运都会有所改变。
如果你不孝顺父母，是你生命之中最大的事，最不应该的事。通过这场课，你的认识提升了上来，那么你的命运当下就可以改变了，它会呈现在你的生命之中。
父母已经过世的，咱们现在老年班嘛，绝大多数的人父母已经过世，父母过世了，也要说着他们的名字，这样去表达。因为他们的在天之灵，能感受到、能感知到你对他的那颗心。
另外，很多过世的父母，由于没把你教育好，也犯下了严重的过错，已受惩罚。他们现在的归宿未必很好，可能正在受苦之中，他们本身就需要你的报答，你所做的行善的一切功德，将托起父母出离苦海，包括祖先。已经故去的，唯有德行才能拯救，才能起作用。这很重要，这也是帮助父母、祖先解脱的办法。
既然已经发愿，那就要依愿前行。以后呀，把传统文化的课好好地看一看，学一学，尽快地全方位地提升自己的思想认识，查找自己的一切不足，予以改变和改善。把该做的，把没做好的，尽快地力所能及地去做，去弥补。
那还在世的父母，如果他们还在人间活着，就要把我们刚才表达的，当着他的面多说几句。我说的比较简单，你们说的要细一些，细——就是用真心、用真情去感恩父母。叙述生活中的事，表达你感受到了他对你的那份付出和不易；表达日常生活中的事，来忏悔你的不应该；还要表达改变的决心，弥补的决心。
父母有很多需求，有的需求我们是能解决的，有的需求无力解决，能解决的就要全力以赴去做。全力以赴去做，是拯救自己的过程，别以为就是为了报恩，报恩的过程正在拯救自己。
咱们很多人活得不容易，多灾多难，他需要正能量来改变自己的命运。孝顺父母，改变自己的命运会事半功倍。不要漠视父母的存在，父母对你的不好，你记忆中的一切，跟生和养的恩情相比，都是微不足道的。这个你的念头要转，心里要想清楚。
其实父母的恩情，也就是父母在你心目中升华上来的时候，往往那颗真正的忏悔心就出现了，觉得自己做出了太多太多对不起父母的事，你就会潸然泪下，忍不住地哭泣。因为太多太多对不起父母的事了，愧对于心！这就是良心起来了，良心出来的反应。只要能悔过，知错就改，就好。
那么随着我们的心的正能量的提升，这个过程就是正能量提升的过程。正能量提升了，一切都向好的方向改变。如果我们做得真，一切以真为度，不得虚假，因为虚假没用。真心去做，如果你的孩子还不孝顺你，他也会迷途知返，因为你已经改了，认识到自己错误了，开始改变了。
子女的心与父母的心是相通的，相连接的，就是同频的地方极多。所以说，要想让孩子孝顺自己，自己得率先做出榜样，言传身教嘛。
上节课我提到，那么自己的孩子也不孝顺，要向你们的父母，就是孩子的爷爷奶奶，向祖先忏悔。
其实还有一个忏悔，要对孩子忏悔。把他生下来了，把他养大了，可是却没有教会他做人的道理，这是失职，也是失责。失职失责就是失道，失道要遭惩罚的。功是功，过是过，一切都在因果之中。
对上有错要忏悔，对下有过失也同样要忏悔。如果对方不接受，不能当面表述，就说着他的名字去表达就好了，信息同样能传到他心里，一样起作用。
因为年龄越来越大，如果得不到孩子的理解和关心，确实很苦，很失望，很失落。这些事自己做过了，自己无怨无悔，正确地面对就好了。尽量不给儿女添麻烦，但自己得有好身体，自己得有好的觉悟的思想。
明天我还要讲信仰和追求的事，你的命运自己做主。
老人的职责是给后代、给晚辈做出榜样。做出私心私欲小的榜样，公心爱心大的榜样，就是很善良。对自己以前付出的所有不善的那一切，都要忏悔，认真对待，因为这一切，你已经坑了害了孩子。孩子的命运在你的影响下，其实也很不好。不孝的孩子，不能善待你们，他们本身命运就很坎坷，很多疾病会缠身，他们也没有幸福可言，活着都很累，都很难，都很遭罪，也很无奈。
所以说，有智慧的父母，如果你的孩子还听你的话的话，告诉他们把我的系列讲座要学，就是《传统文化与身心健康》教育体系系列讲座都得学，可以先看基础篇讲座。基础篇讲座是给零基础的人讲的，讲得细，讲得全面。那里举的案例多，解决问题的方法多，适合于所有的人。
咱们没看过或者看得少的人，回去把基础课要补好。咱们后期听课往往都是，从高楼上再往上盖房子，是很高大上，可是没基础，很多也是无法做到的。因为生活中的事，你遇到的人和事，不知道他哪点上就冒了出来，那到底如何解决，有时候未必如人意。所以说呢，看看基础的课有利于大家解决问题。
晚年不应该是不幸的，而是应该是幸福的，晚年应该是享受人生，因为我们奋斗了大半辈子，应该歇歇啦，应该为自己的未来着想啦。所以说，所有的老年人尽最大努力，减轻你对孩子的依赖，如果你心里只装着他们，这也是迷失的一种表现形式。
孩子大了，有他自己的人生，有他自己的归宿。你岁数大了，往往对他的影响力就小了，把自己管好管明白就很好了。咱们在前半生可以说为家人负责，为社会、为企业、为国家负责，那么到了老年，你要重点为你自己负责。附属的，做些力所能及的，对子女、对社会、对国家、对世界负责的事。
其实你要活明白了，我们用精神上的负责任，靠思想也会做很多事的。一个老年的上岁数的，有精神追求的有精神信仰的老人，他往往还不希望孩子总来照顾他，总来看他。因为会影响自己修行，使自己分心，不能专注于做他想做的事。
所以说，该放下的就要放下，不然你什么时候放下？如果到了离开那个世界的时候还想不开，还放不下，那这个想不开和放不下，将影响你的归宿，不值啦。
早放下晚放下，都得放下，莫不如当下就放下！
把你未来的时间充实在学习里，充实在成长里，你会活得更加有价值而没痛苦。这才是老年人应该做的，有现实的积极意义，而不是做了其它不应该做的，浪费时间的，在打发时间。时间对每个人来讲都很紧，都不长，对老年人来讲更是如此。
所以说，老人要做到“老而不老”，给年轻人做出榜样，做出精神追求的，精神有信仰的榜样！每天很充实地学习、生活，这样的人生才真正有意义，才是圆满的！
好。
2025年4月4日整理于秦皇岛
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