每天背1段英语 | 生活压力与情绪(附pdf+音频)

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今日【背诵内容】

每日背诵内容

Life is not easy. Often, I feel on the verge of breakdown. The pressure of work, the complexity of relationships, and the endless responsibilities all weigh heavily on me. Sometimes, a small setback can make me feel completely defeated. I cry in the middle of the night, questioning why everything has to be so difficult. There are moments when I just want to escape from it all, but I know there's no escape. The sense of helplessness and exhaustion haunts me constantly. How do you feel about such moments?

生活并不容易。常常，我感觉濒临崩溃。工作的压力、复杂的人际关系以及无尽的责任都重重地压在我身上。有时，一个小挫折就能让我感觉完全被打败。我在半夜哭泣，质疑为什么一切都如此艰难。有些时候，我只是想逃离这一切，但我知道无处可逃。无助感和疲惫感一直萦绕着我。你对这样的时刻有什么感受？

核心词汇

英文单词	音标	中文释义
verge	/vɜːdʒ/	n. 边缘；濒临 / v. 接近；濒临
breakdown	/ˈbreɪkdaʊn/	n. 崩溃；故障；分解
pressure	/ˈpreʃə(r)/	n. 压力；压强；压迫 / v. 施压
complexity	/kəmˈpleksəti/	n. 复杂；复杂性；复杂事物
relationship	/rɪˈleɪʃnʃɪp/	n. 关系；关联；人际关系
endless	/ˈendləs/	adj. 无尽的；无休止的；永恒的
responsibility	/rɪˌspɒnsəˈbɪləti/	n. 责任；职责；义务
weigh	/weɪ/	v. 重压；称重；权衡
setback	/ˈsetbæk/	n. 挫折；阻碍；退步
defeated	/dɪˈfiːtɪd/	adj. 被打败的；受挫的 / v. defeat的过去分词（击败）
escape	/ɪˈskeɪp/	v. 逃离；逃避；避开 / n. 逃跑；逃避
helplessness	/ˈhelpləsnəs/	n. 无助；无能为力
exhaustion	/ɪɡˈzɔːstʃən/	n. 疲惫；耗尽；枯竭
haunt	/hɔːnt/	v. 萦绕；常去；使苦恼 / n. 常去的地方
constantly	/ˈkɒnstəntli/	adv. 不断地；经常地；始终