文档内容
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专题 06 书面表达之议论文（如何缓解压力、如何保持健康、良好生活
习惯、安全问题 ）
题型解读｜模板构建｜真题试炼
识·题型解读 命题特点 + 技巧解读 + 真题示例
明·模板构建 答题模板 / 技巧点拨 + 典型问答
用·真题演练 真题示例 + 思路点拨 / 模板运用 + 规范答题 + 变式演练
练·模板运用 最新模拟、预测考向
一．如何缓解压力
假设你叫李明，你的英国笔友Tony来信询问你初三的学习状态及如何缓解压力。请你根据以下思维导
图内容提示用英文写一封回信。
主题 模版
①定文体: 应用文（书信） ②定人称:第一人称 ③定时态 : 一般现在时
如何
缓解
压力
一．短语
1.____________应对压力 3.____________就某事提出建议
2.____________参加活动 4.____________感到劳累
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5.____________花时间做某事 11.____________空闲时间
6.____________散步 12.____________听音乐
7.____________减少压力 13. ____________对...感兴趣
8.____________忙于做某事 14.____________加入网球俱乐部
9.____________不仅...而且 15.________________________缓解某人的考前紧
10.____________看电影 张
16.________________________提高某人的自信心
二．造句
开篇:学习状态
1.如你所知，中考越来越近了(As you know)
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2.与之前相比,我花在学习上的时间更多,参加各种活动的时间更少了(spend some time (in) doing sth)
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3.所以我现在很忙，有时候我感到劳累( feel tired)
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正文:缓解压力的活动
1. 我有一些好朋友总会在我有压力时安慰我。( I have some good friends who)
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2.放学后我们经常会在运动场打篮球。
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3.我们会通过散步减少压力。(by...)
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4.关于如何应对压力，我们的心理老师会给我们一些有用的建议。(give us some useful advice on)
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5.除此之外，我还会听音乐来放松自己。(Besides, )
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结尾:积极的影响
1.现在我感到放松多了。(feel much ...)
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2.这些方法不仅帮助我提高自信心，而且极大地缓解了我考试前的压力。(not only, but also)
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三．连句成文
Dear Tony,
I hope this email finds you well. You asked me about my school life in Grade Nine and how to reduce the
stress of studying. ________________________________________________________________________
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二．如何保持健康
假设你叫李明，你校英语校刊以“Caring for health”为题向学生开展征文活动。请你根据以下思维导图
内容提示用英文写一篇短文投稿。
主题 模版
①定文体: 议论文 ②定人称:第一人称、第二人称 ③定时态 : 一般现在时
如何保持
健康
一．短语
1._______________保持健康 6._______________早睡
2.eat healthy food 吃健康食物 7._______________早起
3._______________熬夜 8._______________做运动
4._______________均衡饮食 9._______________注意
5._______________进一步地说 10._______________过健康的生活
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11._______________对...有益 15._______________定期锻炼
12._______________节食 16._______________身心健康
13._______________垃圾食品 17._______________深呼吸
14._______________吃药
二．造句
开篇:引出主题健康的重要性
1.对我们来说，保持健康是最重要的事情.(It is＋adj.最高级＋n.＋for sb. to do sth.)
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2.这些是我关于怎样保持健康的建议(Here is... advice /Here are ...suggestions)
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正文:保持健康的建议
1.如果你想保持健康，你应该要吃健康的食物和均衡饮食(if... you should)
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2.记住要多吃蔬菜，少吃肉(remember to)
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3.早睡早起会更好(it would be better to)
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4.如果你想保持健康，熬夜是最糟糕的事情( ...the worst if...)
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5.每天锻炼会让你身体更健壮(...can make...stronger)
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6.我们要养成健康的生活习惯 (develop/get into the habit of)
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7.我们应该要远离那些不利于我们身体健康的垃圾食物(keep away from...which is...)
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结尾:号召大家健康生活
1.关爱健康对我们每个人来说很重要(be of great importance to; be very important to)
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2.让我们注意自己的健康并且过一个健康的生活(Let’s )
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3. 为了我们的健康，让我们行动起来(Let’s take action )
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三．连句成文
Caring for health
By Li Ming
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三．良好生活习惯
你的朋友Joe由于长时间玩电脑游戏，现在身体出现了问题，请你根据以下思维导图内容，介绍一下
他的情况，并给出你的建议。
主题 模版
①定文体: 议论文 ②定人称:第三人称 ③定时态 : 一般现在时
良好生活
习惯
一.短语
1._________________躺下休息 6._________________急救
2._________________看医生 7._________________吃药
3._________________摔倒;跌倒 8._________________对...小心
4._________________伤到/割伤自己 9._________________处于危险之中
5._________________看牙医
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二．造句
开篇:他的生活习惯
1.Joe怎么了？(What’s the matter/ wrong with…? )
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2.众所周知，健康对我们很重要。(As we know, be important to... )
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3.他习惯玩电脑游戏。( be used to doing )
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4.他每天花许多时间在电脑上。( spend...on... )
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正文:影响
1. 现在他头痛，背疼，眼睛也疼。
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2.他晚上睡不好，所以他每天都觉得很累。
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结尾:你的建议
1.这里有一些关于帮助Joe恢复健康的建议。(Here is some advice on)
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2.我认为他应该离开电脑休息一下。(I think he should )
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3.他不应该用电脑太久。(He shouldn’t)
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4.他最好做眼保健操来放松眼睛，晚上早点睡觉。(He ’d better )
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5.如果他好好休息，他很快就会感觉好起来的。 (If...will be better soon. )
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6.总之，当我们生病时，我们必须看医生(All in all, when we... we have to... )
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7.总之，对他来说，学习这些方法照顾他自己是很重要的。(In a word, it’s important for us to )
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经典句：
1.健康就是财富。
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2.安全第一！
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三．连句成文
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四．安全问题
近年来, 学生意外伤害事故频发, 这给许多家庭带来永久的伤痛。作为中学生, 我们该如何保护自己呢?
我市正在举行以“How to Keep Safe”为题的中学生安全知识英语征文比赛, 请你根据下表提示, 写一篇短文
参赛吧。
主题 模版
1. 安全的常用词汇：
safe // safety // danger // dangerous // accident // happen // suddenly // protect... from... // careful // careless // stay //
keep calm // protect ourselves // be careful // in danger // so that // stay away from
2. 安全 的常用句型：
○ As a student, how to keep safe is...
开头句
○ It is necessary /important (for us) to do...
○ Here are some suggestions for you.
中间句
○ We all need to learn how to... and...
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○ Safety must come first.
○ If we are in danger, we must...
结尾句 ○ All in all, it's important to...
How to Keep Safe
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1.（2023怀化）
健康对每个人都很重要，我们应该学会如何保持健康。请以“How to keep healthy”为题，写一篇英语
短文，向校刊投稿。
要求：
1．文章必须包含以下表格中的至少4个要点信息，可适当发挥；
2．文中不得出现真实的地名、校名和人名等信息；
3．词数80左右；文章开头已给出，但不计入总词数。
should（√） shouldn’t（×）
do sports every day refuse to exercise
keep a balanced diet have junk food
eat fruit and vegetables stay up too late
have enough sleep play computer games a lot
keep happy sit for a long time
... ...
How to keep healthy
Nowadays, people pay much more attention to health. It is necessary for everyone to learn some ways to keep
healthy.
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2.（2024·四川雅安·中考真题）安全对于我们每个人都很重要。为进一步增强学生的安全意识，提高学生的
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自我保护能力，你校正在开展以“How to Keep Safe in Our Life”为主题的英语演讲比赛，现面向同学们征
稿。请根据以下提示内容，写一份英文演讲稿。
内容要点：
1. 校园安全：不在走廊奔跑，不打架……
2. 交通安全：遵守交通规则，骑自行车时不听音乐……
3. 食品安全：吃健康食品，不吃垃圾食品……
4. 其他……（至少补充一点）。
注意：
1. 词数80—100，已经给出的部分不计入总词数；
2. 演讲稿必须包括所有要点，可以适当发挥，使其连贯、通顺；
3. 文中不得出现真实人名、校名和地名等相关信息。
Dear teachers and students,
Today, I’m glad to give a speech about how to keep safe in our life.
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That’s all. Thank you.
1.（2024长沙一模）
随着社会快节奏的发展，“压力山大”已成为一个普遍的社会现象，学生也面临着各种各样的压力。
全国大、中学生心理健康日到来之际，为了促进学生快乐学习，健康成长，幸福生活，我校校报将开展以
“Less Stress, Better Life”为题的征文比赛。请根据提示内容，用英语写一篇短文，阐述中学生压力大的原
因并提出恰当的减压方法。
要求:（1）短文必须包含提示中所有要点，可适当发挥；
（2）80词左右，标题和开头已经给出，不计入总词数；
（3）文中不得出现真实人名和校名。
Less Stress, Better Life
Nowadays, stress has become a common problem in society. We teenagers also have a lot of stress while
growing up. ______________________________________
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2.2024宁波一模
呵护心灵，快乐成长。你校英语报正在举行以“心理健康（mental health）”为主题的征文比赛。假
如你是李华，请根据表格中的信息，用英文写一篇倡议书投稿，谈谈心理健康的重要性，提出改善建议，
并表达你的祝愿。
注意：（1）短文必须包括表格中的要点，并适当发挥；
（2）文中不得出现真实的人名和校名；
（3）词数：80—100。倡议书格式和首句已给出，不计入总词数。
Importance ●be connected with physical health
●influence one's daily life
Ways to improve ●do sports
●build good relationships
●...
My hope ●...
Dear students,
Mental health is important to everyone.
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3.（2023邵阳模拟）
当前，全国儿童青少年近视率居高不下，习近平总书记对此高度重视并作出重要批示，教育部也于
2023年3月30日印发了《2023年全国综合防控儿童青少年近视重点工作计划》。对于儿童青少年近视问
题，你有何看法和建议？请你根据下面的提示，写一篇短文，告诉大家如何保护视力。
要求：1.包含提示中的所有要点，语言表达准确，语句通顺，可适当发挥；
2.词数80左右，开头和结尾已给出，不计入总词数；
3.文中不得出现真实的姓名、校名及地名。
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As we know, eyes are very important to us. However, many students have poor eyesight. In order to protect
our eyesight, we should follow these suggestions.
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In a word, let’s take action to say goodbye to thick glasses.
4.（2024·甘肃天水·三模）为了交流学习经验，提高学习效率，某英语报社正在举办以“How to Be a Good
Learner”为题的征文比赛。请你根据下列提示，写一篇70词左右的作文投稿。
提示：
（1）拥有良好的学习习惯；
（2）经常参加学习小组；
（3）不忘参加体育锻炼。
写作要求：
（1）内容必须包含所给的信息，可适当发挥，使行文连贯。
（2）语篇完整，语句通顺。语法正确，书写规范。
（3）文中不能出现除题目以外的个人信息，否则一律不予评分。
（4）开头已给出，不计入总词数。
How to Be a Good Learner
If you want to be
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5.
目前，校园暴力时有发生，已经危害到中学生的身心健康。请根据以下要点提示，以“规范自我行为，
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做一个合格的中学生”为主题，写一篇不少于 80 词的英语短文。
要点：
1. 遵守学校纪律，听从老师及家长的教育，严格要求自己；
2. 远离网吧，按时上学和回家；
3. 待人礼貌、友好，不与同学打架；
4. 遇到困难时多与父母及老师沟通。
参考词汇： campus violence 校园暴力
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