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广州中医药大学第一附属医院主任医师何广贤的儿科食疗经典。本书针对儿童“脾常不足”、“肺常虚”的生理特点，提出“药补不如食补”的育儿理念。书中收录了数百种针对小儿常见病（如感冒、发热、咳嗽、厌食、腹泻、遗尿）的食疗方，详细说明了食材选择、制作方法和功效。何主任的方子药食同源，味道可口，孩子爱吃，避免了喂药的痛苦和抗生素的副作用。这是一本新手爸妈必备的育儿工具书，教你用一日三餐守护孩子的健康成长。
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