夜雨聆风我们实验群一个做项目的朋友找我吐槽。他说每天在多个手机应用里很痛苦——微信看有没有人@他、钉钉看通知、邮箱看未读、手机通话各种待办。
"有时候翻完十分钟过去了，关键还会漏事情。能不能做个东西，每天自动汇总，告诉我哪些还没做？"
当然行。我自己每天的微信里都有这样推送：
这是我的AI Agent每天给我做的。
其实有三个路径可以解决这个问题（下图），我们一个个来看
如果你的日程不复杂，你可以先试试这个。
打开你手机里的 聊天AI（deepseek、千问、豆包、Kimi，哪款都行）。切到语音输入。说下面这段话（一下子记不住所有事，也可以一个个事情说给他听）：
"帮我汇总今天的待办。邮件三封——老板让我确认Q2预算、HR说社保基数调整、还有一封订阅。今天日程：10点项目周会、下午3点客户演示、5点报销截止。微信上张三让我下班前回方案，钉钉出差审批今天截止，中午回妈妈电话。汇总成一条每日简报，标优先级。"
两分钟。输出：
📋 5月28日 周三 每日简报
📧 邮件
老板：Q2预算调整确认
HR：社保基数调整
1封订阅
📅 日程
10:00 项目周会
15:00 客户演示
17:00 报销截止
📱 待办
• 下班前回复张三方案 [微信]
• 批出差审批 [钉钉]
• 中午回妈妈电话 [电话]
📌 总共6件事，3件优先级高
复制，发到自己微信。完事。
这就是这个方案的最小可用版本。不需要配 API。不需要搭自动化。不需要学任何新工具。你把看到的东西倒出来，AI 帮你整理。五分钟收工。
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但是，仔细想一下，你原来二十分钟翻五个 App，本质上是在手动做 AI 做的事——跨渠道收集信息、判断优先级、合并去重、结构化输出。AI 天生就该干这个。你不应该当自己的信息处理器。
第二层：让手机自己跑。
iPhone 用快捷指令，Android 用 MacroDroid。把"拉邮件 → 读日历 → 语音输入 → 调 AI → 弹通知"串成一条自动化流程。定时每天早上 8:00 触发。
iPhone 快捷指令内置了读邮件和读日历的原生动作。语音听写也是系统自带。调 API 用「获取 URL 内容」动作发 HTTP 请求就行。拖拽拼积木，十分钟搭好。
Android 的 MacroDroid 免费中文，逻辑一样。
第三层：AI Agent 平台。
用任何一个AI Agent工具，比如WorkBuddy、扣子（Coze）、Dify、百度千帆 AgentBuilder、阿里百炼、OpenClaw——随便挑一个，设好定时任务，每天早上自动跑，你醒来直接看推送。
说下我怎么用的。
这个任务比较轻，我用的腾讯的WorkBuddy 做了个日程技能。
日程技能。平时对着它说"明天下午 2 点课题组开会"、"周五晚上 6-8 点大学城上课"，自动提取日期时间，他会存在本地结构化文件里。随时查。
记录日程。把微信钉钉电话的待办通过微信ClawBot和他说一遍，或者直接转发到ClawBot上，AI 拆成待办条目，跟现有日程合并。
自动化任务。设了每天 8:00 触发的自动化任务。到点自动：读今天日程 → 拉邮件未读摘要 → 调公众号模板消息，把简报推我微信。
每天八点，微信里日程简报就收到了。
你用任何一个AI Agent都一样。核心不变：设置技能→ 给日程数据 → AI 汇总 → 定时自动推送。
想自己搭这个日程技能？很简单，把这段话扔给 AI
复制下面这段话，交给你的AI Agent：
我想做一个「每日信息简报」自动化工具。每天早上 8:00 汇总我的待办推微信。帮我设计：
输入来源：1. 日历（Google Calendar / iOS 日历），拉今天日程2. 邮箱（IMAP），拉未读邮件判重要性3. 我每天早上口述的待办（语音转文字），包含微信、钉钉、电话等渠道的事
处理逻辑：1. 邮件分三级：🔴重要 / 🟡普通 / ⚪可忽略2. 口述内容拆成结构化待办，标来源渠道3. 合并日程+邮件+待办输出简报
输出格式固定：
📋 X月X日 周X 每日简报
📧 邮件（N封）
🔴 发件人：主题
🟡 发件人：主题
⚪ N封订阅
📅 今日日程
HH:MM 事项
📱 待办
• 事项 [渠道]
📌 总共N件事，N件优先级高
推送方式：优先公众号模板消息 / 企微机器人 Webhook。接不上就用系统通知。
定时：每天 8:00。如果用快捷指令或 MacroDroid，用自带定时。如果用 AI Agent 平台，用平台的定时任务。
用我能用的工具给我分步指导，优先最少配置搭出能跑的版本。
等一下。为什么不全自动？
能不能都自动获取各个APP的数据？
有的可以，有的不可以。这里总结下边界问题。
| ✅ | ||
| ⚠️ | ||
| ❌ | ||
| ❌ |
我的个人体会是，现在大多数通知通过口述两分钟和微信通知粘贴都已经解决了这两个渠道 90% 的需求。比如这样的群通知，直接加入就好了。他会自己给你整理好加到日程文件提醒。
工具链接
QQ邮箱IMAP：mail.qq.com 腾讯云语音识别ASR：cloud.tencent.com 扣子 Coze：coze.cn Dify：dify.ai WorkBuddy：codebuddy.cn 百度千帆 AgentBuilder：cloud.baidu.com 阿里百炼：bailian.console.aliyun.com ChatGPT GPTs：chatgpt.com/gpts
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