夜雨聆风
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缘起
因为有心事，一大早就醒了，整个人懒懒的不想动弹
只能躺着刷刷手机📱。
刷着刷着突然觉得特别没意思，一直刷手机只会接收各种负能量，我当即决定停止这种状态
决定
我立刻退出视频号，起身下床关掉了电脑。
昨晚电脑开了一整晚，一直在天园app自动运行“五福神树”，正好关机让电脑休息几小时，方便我后续正常使用。
思考
醒得早，时间还很充裕。
当下的我，积压了太多负面情绪，满是焦虑和恐惧，索性趁着空闲，好好给自己做一次情绪自我清理。
心理咨询师的自我困扰
我虽是心理咨询师，但我也不是完美的，一样会有负面情绪、会有内耗。
我也尝试过自我清理情绪，学过很多方法，可费时又费力，还需要克服自身的懒惰和无力感，所以我的自我情绪疏导，一直没什么进展。
天园app：简单好用的情绪清理工具
这段时间，我慢慢摸索出了用天园app自我清理情绪的方法，体验感直接拉满！
它操作简单、好用、好听、好玩，随时随地都能用，💰费用还特别低，不用麻烦别人，靠自己就能疏导情绪，真的特别好用。
沉浸式情绪自我清理
我马上打开天园app，进入【感恩天/感恩地】功能，对着老天爷、大地母亲自己的心事、疑惑和藏在心底的秘密。
全程我忍不住流泪、流鼻涕，还时不时干呕、咳嗽，不知不觉就用掉了一大堆纸巾。
通过这样直白的倾诉，积压已久的情绪也在慢慢释放。
意外收获与灵感
我正在做自我疗愈的时候，翠花发来微信，向我请教快速平复愤怒的方法。
这个我熟啊
只要在天园app做一个简单操作，就能轻松解决这个问题。
与此同时，我脑海里突然冒出灵感，提醒我去核查一件事，好，今天抽空处理下~
疗愈后的满满收获
这次情绪清理过后，我突破了自己的恐惧，直面了2个我一直不敢面对的人和事，心里反而变得轻松又欢喜。
我也重新读懂了已故的奶奶。从前我一直觉得奶奶无所不能、无比坚强，像个无敌金刚。这次才真切发现，她生前不被子女理解，被误会、极度缺爱，却依旧默默坚强生活。
积攒了20年对奶奶的愧疚与内疚，在这一刻释怀了。
看到了姻缘的本质，过程和结果，不方便透露，嘻嘻嘻~
隐私保护，放心倾诉
天园app的隐私保护方面，做得特别到位。
自己倾诉的所有心事、秘密，只要自己不主动说，就不会有任何人知晓
所有压在心底的烦心事、天大的秘密，都可以在这个平台尽情倾诉、彻底放下！
不用再背着沉重的心理包袱生活，轻轻松松向前走就行了。
放心大胆来这里吐槽就可以啦~
想请天园❓️
我把最走心的经验告诉你
很多人听完我的分享，都会好奇：
天园到底是什么？
怎么请？
请了之后怎么用才最好玩、最有效果？
其实我一开始也只是“打卡式”使用，直到真正用心、用真心去连接，才彻底感受到天园的力量：
它不只是一个祈福的地方，更是让我们热爱生命、尊重生命、敬畏生命的修行之地。
在这里，你可以为家人祈福、为自己许愿、种下福报、连接神明与祖先，让生命一点点变好、变顺、变富足。
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学会正确使用天园，不走弯路
欢迎你来找我，我会把我亲身实践、踩过坑、总结出来的真实经验，毫无保留分享给你。
不夸大、不忽悠，只讲我真正体验到的、实实在在的改变。
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欢迎有心者，早点遇见更好的自己
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