文档文本内容
目录索引
01 热点新闻事件概述............................................................................................................................................1
02 写作主题归纳....................................................................................................................................................3
主题 1：网络不是“法外之地”——法治底线不容情绪越界................................................................3
主题 2：拒绝“标签化”——算法时代的独立思考................................................................................3
主题 3：平台“算法治理”——技术不能只做“情绪的帮凶”............................................................4
主题 4：青少年“情绪免疫力”——网络暴力的第一道防火墙............................................................4
主题 5：理性发声——让建设性成为网络主流........................................................................................5
03 时评与思考........................................................................................................................................................6
（1）央视网：网络空间不该成为负面情绪的垃圾场..............................................................................6
（2） “互联网不是情绪宣泄垃圾场”精彩时评摘要速览表（可直接写进作文）............................8
04 作文模拟预测训练..........................................................................................................................................9
2026 届高考语文临门I 卷·作文..................................................................................................................9
范文导写——《破情绪枷锁，立理性之帆》............................................................................................9
2026 届高考语文临门II 卷·作文..............................................................................................................10
范文导写——《以理性为舟楫 共渡网络清朗之河》............................................................................11
05 真题作文训练..................................................................................................................................................12
01 热点新闻事件概述
新闻速递：近日，拥有百万粉丝的网红博主户晨风因屡次制造群体对立、散布扭曲价值观，遭到多个平
台封禁账号并清空内容，最终
账号
被彻底注销。
热评：这个网红博主被封，用两个字评价——活该。戏还是老戏，户晨风用“苹果人”与“安卓人”的
标签，给消费者贴上不同的身份标识，进而延伸至学历、阶层等敏感领域，刻意放大群体间的差异，煽动拉
热点话题素材积累与真题训练
26 届作文备考
热点话题58：“互联网不是情绪宣泄的垃圾场”
——2025 年“清朗·整治恶意挑动负面情绪”专项行动
踩，激起骂战。
事件始末
时间
关键节点
事件内容
来源
2025-11-
05
央视曝光
百万粉丝网红博主“户晨风”用“苹果人=精英/安卓人=底层”
话题恶意制造群体对立，被多平台封禁并注销账号
新浪财经
2025-11-
06
国家网信
办
启动“清朗·整治恶意挑动负面情绪”专项行动，重点打击“贴
标签、煽动对立、性别/地域/阶层攻击”等 6 类行为
华为网评
2025-11-
07
官媒评论
长城网、中妇网连续发文：“互联网不是情绪垃圾场”，呼吁监
管、平台、公众三方协同治理
综合
02 写作主题归纳
主题 1：网络不是“法外之地”——法治底线不容情绪越界
适用话题：网络法治、底线意识、情绪边界、清朗空间
具体表现：“户晨风”把消费选择简化为“苹果人=精英/安卓人=底层”，短短 3 天制造 12 条对立
热搜，单条最高 280 万转发，评论区充斥“穷鬼”“装逼”等极端言论。网信办依据《网络暴力信息治理
规定》第 19 条，首次对“非侮辱性但系统性煽动”行为作出封号并注销的顶格处罚，释放明确信号：流量
再大，大不过法律 。
相似素材
2025 年 8 月，上海某博主借“地铁让座”话题引流，组织粉丝对一名未让座乘客进行“云审判”，
被法院判定构成“网络暴力教唆”，赔偿 8 万元并公开道歉。
精彩语段：当算法把极端情绪推成 10 万+，当“贴标签”成为流量炼金术，法律举起的不仅是“封
禁”的铁锤，更是为理性守夜的灯塔——它告诉我们：键盘没有免罪符，屏幕也不是隔离墙；网络空间的每
一道闪电，都必须有现实的导线。
考场迁移：可用于 2025 广州一模“底线与高度”、2024 全国甲卷“被定义与自定义”。
写作提纲
开头段：引——“苹果人”话题 3 天 280 万转发；评——情绪狂欢背后的法治失语；亮——网络底
线不容越界。
论证段 1：无法外之地——《网络暴力信息治理规定》首次适用“非侮辱性煽动”条款。
论证段 2：无免责之地——上海“地铁审判”案被判赔偿 8 万，确立“教唆网暴”民事责任。
论证段 3：无道德飞地——底线之上才有真正的流量长青（对比：罗翔普法账号理性长红）。
结尾段：升华——让法律成为流量的“红绿灯”，让每一次点击都运行在理性的轨道。
主题 2：拒绝“标签化”——算法时代的独立思考
适用话题：标签化、独立思考、算法囚徒、认知突围
具体表现：“户晨风”用二元标签把复杂社会一刀劈成“精英/底层”，随后推出“月薪 5k 以下别
买 iPhone”“用安卓=失败人生”等极端结论，点赞区 1.2 万条“自我贬低”留言形成“自我标签”狂
欢 。
相似素材
2025 年 5 月，某短视频借“MBTI 人格”推出“E 人领袖力/I 人打工人”短视频合集，导致部分高
校就业办反映：面试现场学生自称“我是 I 人，不适合销售”，标签先于能力。
精彩语段：当复杂人性被压缩成 4 个字母、2 种手机，我们失去的不是选择的自由，而是思考的权
利。标签是认知的捷径，也是精神的牢笼；拒绝被定义，才是算法时代最硬核的“越狱”。
考场迁移：对接 2024 上海卷“我想成为我自己”。
写作提纲
开头：引——“苹果人”标签 1.2 万自我贬低；评——标签化吞噬独立思考；亮——不做算法的囚
徒。
论证 1：标签是认知的“省电模式”——户晨风二元对立收割流量。
论证 2：标签是能力的“自我设限”——MBTI 就业歧视新案。
论证 3：撕掉标签才能回归人的丰富——苏轼贬谪亦“竹杖芒鞋”，从未被“失败者”定义。
结尾：呼吁——让大脑而非算法为我们排版人生。
主题 3：平台“算法治理”——技术不能只做“情绪的帮凶”
适用话题：技术伦理、算法治理、流量向善、平台责任
具体表现：“户晨风”12 条对立短视频，平均每条被平台推荐 8 次，总曝光 3.4 亿次；封禁后，
平台公开致歉并首次披露“极端率”指标：当评论极端词占比＞38% 即触发限流，但启动时间滞后 48 小时
。
相似素材
2025 年 9 月，某短视频平台上线“冷静弹窗”：当系统检测到用户连续 3 条评论含侮辱词，强制
跳出 15 秒“情绪冷却”视频，结果该区侮辱词下降 52%。
精彩语段：算法不是中立的天平，而是被价值观校准的罗盘。当“极端=停留时长”成为底层代码，
技术就成了情绪的放大器；把“冷静弹窗”写进算法，才能让 0 与 1 的矩阵长出理性的温度。
考场迁移：对接 2025 深圳一模“技术向善”。
写作提纲
开头：引——3.4 亿次推荐后的封禁；评——技术不能后知后觉；亮——算法必须植入价值观。
论证 1：算法可以是“助燃剂”——48 小时滞后让极端言论疯跑。
论证 2：算法也可以是“灭火器”——“冷静弹窗”使侮辱词降 52%。
论证 3：技术向善需要“代码＋法治”双保险——欧盟《数字服务法》要求平台公开推荐逻辑。
结尾：展望——让每一次刷屏都运行在“理性算法”之上。
主题 4：青少年“情绪免疫力”——网络暴力的第一道防火墙
适用话题：媒介素养、情绪管理、未成年人保护、自我成长
具体表现：中国妇女网调查显示，2025 年上半年，78% 的中学生曾围观过“贴标签”式网络骂战，
其中 21% 参与转发；心理热线统计，因网络言论陷入焦虑的青少年咨询量同比上升 37% 。
相似素材
2025 年 10 月，浙江杭州学军中学开设“情绪免疫”校本课程，学生通过角色扮演“网暴者—受害
者—旁观者”，3 个月内该校涉网络投诉下降 70%。
精彩语段：当键盘成为利刃，最先被割伤的往往是少年。与其等风暴过后修补翅膀，不如提前打造
“情绪疫苗”——让媒介素养成为成长必修课，让理性思考抢先登录青春的大脑。
考场迁移：对接 2024 全国乙卷“青少年日”主题。
写作提纲
开头：引——78% 中学生围观骂战；评——情绪免疫力缺失；亮——让理性先行。
论证 1：青少年是“高敏感＋低防护”群体——心理热线咨询量升 37%。
论证 2：情绪教育是“防火墙”——杭州学军中学课程投诉降 70%。
论证 3：家庭与平台需共建“安全岛”——“青少年模式”不能只剩限时，更要限“情绪极端内
容”。
结尾：呼吁——给青春装上“理性杀毒软件”。
主题 5：理性发声——让建设性成为网络主流
适用话题：理性表达、公共讨论、建设性舆论、公民责任
具体表现：“户晨风”被封后，#拒绝标签化# 话题登上热搜，阅读 4.2 亿，其中最高赞博文出自一
名普通高三学生：“我用安卓，也写 iOS 代码；手机只是工具，人生才是 App。”该博文被《人民日报》
客户端转载，带动 12 万条理性跟帖 。
相似素材
2025 年 7 月，河北涿州灾后重建话题中，网友自发创建“理性提问楼”，用统一格式“坐标＋问题
＋证据链接”向政府提问，避免谣言，被应急管理部点赞采纳建议 37 条。
精彩语段：当情绪潮水退去，建设性的礁石才露出水面。一个高三学生的跟帖，让 4.2 亿人看见：
理性不是沉默，而是更有力量的发声；公共讨论需要的不是分贝，而是分贝里的含金量。
考场迁移：对接 2025 北京卷“说与做”。
写作提纲
开头：引——#拒绝标签化# 4.2 亿阅读；评——理性发声也能上热搜；亮——让建设性成为主流。
论证 1：理性表达是“降噪耳机”——高三学生一句话带动 12 万条冷静讨论。
论证 2：理性表达是“加速器”——涿州“理性提问楼” 37 条建议被官方采纳。
论证 3：理性表达是“公共品”——每人多一份建设性，网络就少一份撕裂感。
结尾：呼吁——把“理性”从奢侈品变成日用品，让键盘敲出希望的回车。
使用贴士
速记口诀：底线·标签·算法·免疫·理性。
组合立意：主题1＋主题5＝“底线＋建设”可写 2025 广州一模“底线与高度”；
主题2＋主题4＝“拒绝标签”＋“情绪免疫”可写 2024 全国甲卷“被定义与自定
义”。
避免撞车：九成考生只会写“网暴不好”，你抓住“算法滞后48 小时”“情绪免疫课程”等细节，
即可脱颖而出。
03 时评与思考
（1）央视网：网络空间不该成为负面情绪的垃圾场
孩子刷到“原生家庭的痛”，父母看到“儿女不孝”，男性被“物质女”包围，女性困在“渣男出
轨”的叙事里，职场中充斥着“不上进的年轻人”和“奇葩领导”……不知从何时起，一打开手机，满眼
都是对立与冲突，网络空间仿佛成了负面情绪的发泄地、聚集地和发酵池。
本想上网放松，结果越刷越心累，好像整个世界都充满了恶意：一会儿是男女互撕，一会儿是代
际矛盾，一会儿是地域攻击，一会儿又在贩卖各种焦虑和恐慌。比如，一段普通的家庭矛盾视频下方，很
快就会出现“不婚不育保平安”“所有男人都一样”等极端评论，把现实生活中个别现象迅速上升为群体
攻击。
这些内容看似反映现实，实则往往通过刻意放大个案、扭曲事实来制造对立。无形中，仿佛有一
只精准的“情绪捕手”，总能把最刺激挑动情绪的内容推到我们眼前。动不动就开杠，隔天就反转，一幕
幕荒诞戏码搅得网络乌烟瘴气，最终目的无非是收割流量、博取利益。
这种贩卖负面情绪的问题正在被重视和处理。近日，中央网信办部署开展“清朗·整治恶意挑动
负面情绪问题”专项行动，重点整治那些煽动对立、宣扬暴力、贩卖焦虑等网络乱象。这场为期两个月的
行动，将聚焦短视频、直播、社交、论坛等重点平台，针对刻意制造性别对立、地域歧视、阶层对立等内
容进行集中治理。
我国有11 亿多网民用户，互联网普及率接近80%。互联网在给人们带来便利的同时，也成了社会负面
情绪的放大器。仔细回想，我们每个人都或多或少遇到过这类情况：明明是某个群体的个别现象，却被包
装成普遍问题；明明是可以理性讨论的话题，却被人为制造对立；明明是未经证实的消息，却被传得煞有
介事。
诚然，普通人的喜怒哀乐是真实的人生，他们愿意在互联网上展示自己真实的生活状态，是我们
社会进步的一面。但是，刻意贩卖焦虑、消费负面情绪，却被某些人、平台当作一门“流量生意”，则着
实令人不齿。
这些“生意人”深谙“愤怒传播最快”的道理，把负面情绪当成牟利工具。有的刻意放大职场焦
虑，借机兜售“成功学”课程；有的渲染婚恋恐惧，推销情感服务；有的借社会热点强行关联身份、地
域、性别，进行标签化、污名化炒作；有的传播血腥恐怖画面，肆意煽动网络暴力；有的散布“努力无用
论”“读书无用论”等消极论调，过度渲染悲观情绪；还有的甚至编造谣言、制造恐慌，虚构并传播灾
情、险情、警情等虚假信息……
这些行为看似只是网络上的“小打小闹”，实则危害不小。一方面，它严重污染了网络环境，挤
压了理性讨论的空间。另一方面，这些负面情绪正从线上向线下蔓延，正深刻影响现实生活中的社会结
构、社会关系。
有的夫妻因网络上“瑞士卷怎么分”而争吵，有的子女因“原生家庭伤害”的叙事而对父母心生
怨怼，有的情侣因“物质女”“渣男”等标签而相互猜忌……当怀疑取代理解，温情被算计消磨，曾经亲
密的关系变得隔阂对立，这种伤害往往是刻骨而长久的。
现实中，我们都会为工作与生活感到疲惫和烦恼，但这些真实的情感值得被尊重，而不能被人刻
意放大、成为博取流量的工具。网络空间不是负面情绪的“垃圾场”，更不是个别人牟取不义之财的“角
斗场”。整治恶意煽动负面情绪，需要多方合力、多管齐下。
网络情绪的源头在于个体，而扩散的关键在于平台。此次专项行动明确要求各网站平台深入开展
自查自纠，坚决堵塞管理漏洞，切实营造清朗健康的网络生态。
平台应做好内容管理，建立多维度、全流程的审核机制，对虚假、夸大、低俗等内容必须坚决抵
制，从源头上阻断负面情绪的传播。同时，平台更要优化算法推荐机制，不能唯流量是从进而把自己演变
为负面情绪的“垃圾场”。应借助技术识别那些极端、制造焦虑的内容，减少其曝光。多推荐高质量、多
样化、能开阔眼界的内容，让算法成为弥合分歧、推动共识的桥梁，而不是制造对立与隔阂的推手。
此外，平台还应让用户反馈机制更便捷。举报入口要清晰，处理速度要快，确保用户的意见能被
及时响应。一旦发现违规账号，该限流就限流、该禁言就禁言、该封号就封号，真正做好网络空间的“过
滤器”。
对我们每个用户来说，也要保持清醒，不要被网上片面的信息带着走。一方面，要提高自身判断
力，明白算法只是按偏好推送内容，对极端和煽动性信息要保持警惕，不盲目凭情绪做决定。同时，也要
主动接触不同观点，培养独立思考的能力。
另一方面，不要过度沉迷手机和社交媒体，多与身边的人，如家人、朋友、同事进行真实交流。
在关心具体的人和事的过程中，我们更能真实感受到现实世界的复杂与温暖。
说到底，网络是现实社会的延伸，也应遵循基本的文明准则。现实生活中，我们不会随便对陌生
人恶语相向，不会刻意制造群体对立，不会散布谣言和焦虑，在网络世界中同样应该如此。现实本就复
杂，网络也一样。多一份理解，少一些戾气，看见具体的人，做好具体的事，才是对生活最大的尊重。
（2）“互联网不是情绪宣泄垃圾场”精彩时评摘要速览表（可直接写进作文）
序号
一句话核心论点
金句原文截取
（可背诵引用）
高考关键词
（方便立意迁移）
1
法律首次对“非
侮辱性煽动”开
刀
“《网络暴力信息治理规定》第19 条落地，‘户晨
风’被顶格封号并注销，昭示：流量再大，大不过法
律。”
网络法治、底线意
识、封号样本
2
算法不是中立天
平，而是价值罗
盘
“平台致歉披露：极端词占比＞38%才限流，48 小时滞
后让3.4 亿次推荐成了情绪放大器。”
算法伦理、技术滞
后、流量原罪
3
标签化是认知的
“省电模式”
“苹果人=精英/安卓人=底层，一条短视频把复杂社会
一刀劈成二元对立，评论区沦为自我贬低狂欢。”
标签化、认知捷
径、独立思考
4
青少年最先被情
绪反噬
“中国妇女网调查：78%中学生围观过贴标签骂战，心
理热线焦虑咨询量同比升37%。”
情绪免疫、媒介素
养、未成年人
5
理性发声也能上
热搜
“高三学生跟帖：‘我用安卓，也写iOS 代码；手机只
是工具，人生才是App。’获4.2 亿阅读、12 万理性留
言。”
建设性、理性表
达、正向示范
6
平台“冷静弹
窗”立竿见影
“连续3 条侮辱词强制跳出15 秒冷却视频，该区域侮
辱词下降52%，技术向善有了量化样本。”
技术向善、情绪冷
却、量化治理
7
政府“弱介入”
赢得强效果
“网信办专项行动仅48 小时，6 类挑动对立行为清理
8.7 万条，点赞网民超1 亿次——清朗行动成为年度最
暖‘一键静音’。”
清朗行动、弱介入
强震慑、治理现代
化
8
理性提问楼是灾
后“降噪耳机”
“涿州重建话题下，网友用统一格式‘坐标+问题+证
据’提问，37 条建议被应急管理部采纳，谣言量下降
六成。”
公共讨论、建设性
舆论、公民责任
9
拒绝标签也是保
护创新力
“杭州学军中学角色扮演网暴三角色，3 个月网络投诉
降70%，校长感慨：撕掉标签，孩子才能长出多元可
情绪教育、校本课
程、创新土壤
序号
一句话核心论点
金句原文截取
（可背诵引用）
高考关键词
（方便立意迁移）
能。”
10
让理性成为最大
公约数
“长城网评论：‘键盘不是免罪符，屏幕也不是隔离
墙；每一次点击，都应运行在理性的轨道。’”
理性轨道、点击伦
理、公约数
04 作文模拟预测训练
2026 届高考语文临门I 卷·作文
阅读下面的材料，根据要求写作。
材料一：
2025 年 11 月，拥有 300 万粉丝的博主“户晨风”抛出“苹果人=精英，安卓人=底层”的短视频，
3 天制造 12 条对立热搜，单条最高转发 280 万次，评论区瞬间沦为“穷鬼”“装逼”的混战之地。网
信办依据《网络暴力信息治理规定》第 19 条，首次对“非侮辱性但系统性煽动”行为予以封号并注销账
号。
材料二：
调查显示，78% 的中学生曾围观过“贴标签”式骂战，21% 参与转发；某中学开设“情绪免疫”校本
课，学生模拟“网暴者—受害者—旁观者”三角色，3 个月内该校网络投诉下降 70%。
材料三：
平台事后致歉：当评论极端词占比＞38% 才触发限流，48 小时滞后让 3.4 亿次推荐成了情绪放大
器；而涿州灾后重建话题里，网友用统一格式“坐标＋问题＋证据”创建“理性提问楼”，37 条建议被
政府采纳，谣言量下降六成。
面对“情绪一触即发、标签一刀即中”的网络生态，你该如何自处与处世？
请结合以上材料写一篇文章。
要求：选准角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不少于 800 字。
范文导写——《破情绪枷锁，立理性之帆》
破情绪枷锁，立理性之帆
“
”
在如今这个信息如汹涌浪潮般奔涌不息的网络时代，情绪一触即发、标签一刀即中的
网络生态，宛如一片厚重的阴霾，沉甸甸地笼罩着我们原本纯净的精神家园。【开篇点明网
络生态现状，用比喻生动形象，引发读者共鸣】
情绪的狂欢，恰似一场没有硝烟却杀伤力巨大的战争，是网络暴力的温床。还记得那个
拥有300
“
”
“
万粉丝的博主户晨风吗？他抛出的苹果人=精英，安卓人=
”
底层的短视频，就像
一颗威力惊人的炸弹，瞬间在网络世界炸开了锅。3 天制造12 条对立热搜，单条最高转发
280
“
”“
”
万次，评论区更是沦为穷鬼装逼等不堪入目词汇的混战之地。这哪里是什么热闹的网
络狂欢，分明是情绪在肆意践踏理性，是对他人尊严的恶意践踏。在情绪的狂潮中，人们仿
佛失去了理智的舵手，被愤怒、偏见等负面情绪裹挟着，一路横冲直撞，将网络空间搅得乌
“
”
烟瘴气。尼采曾说：与怪兽搏斗的人要谨防自己因此也变成怪兽。当我们深陷情绪的漩涡，
“
”
被情绪的浪潮淹没时，我们是否也会在不知不觉中变成自己曾经厌恶的怪兽呢？【通过具
体事例分析情绪狂欢的危害，引用名言增强说服力】
标签的泛滥，就像一张无形却坚固的大网，是认知的陷阱。在这个快节奏的网络生活里，
“
人们似乎变得越来越懒惰，习惯于用简单粗暴的标签来定义他人。苹果人=精英，安卓人=
”
底层，这种荒谬至极的标签划分，完全忽略了每个人作为独立个体的复杂性和多样性。每个
人都是独一无二的存在，有着不同的成长经历、价值观念和人生追求，怎能仅仅因为使用某
种手机就被随意贴上固定的标签呢？调查显示，78%
“
”
的中学生曾围观过贴标签式骂战，21%
参与转发，这一数据让人痛心疾首。它反映出我们的青少年在网络环境中缺乏独立思考和理
性判断的能力，容易被标签所迷惑，陷入认知的误区。这种认知的偏差，不仅会影响我们与
他人的和谐相处，更会阻碍我们自身的成长和发展。【分析标签泛滥的危害，结合调查数据
增强真实感】
然而，在这片混沌不堪的网络生态中，也有一些温暖而坚定的力量在悄然生长。某中学
“
”
“
开设的情绪免疫校本课，就像一场及时雨，滋润着学生们干涸的心灵。通过让学生模拟网
—
—
”
暴者
受害者
旁观者三角色，让他们亲身感受网络暴力的切肤之痛，从而增强自身的情绪
免疫力。3 个月内该校网络投诉下降70%，这一令人欣喜的数据，充分证明了理性教育的重
“
”
“
要性。同时，在涿州灾后重建话题里，网友们用统一格式坐标＋问题＋证据创建理性提问
”
楼，37 条建议被政府采纳，谣言量下降六成。这让我们看到，当人们以理性的态度参与网
络讨论，用事实和证据说话时，网络空间也能充满正能量，成为推动社会进步的重要力量。
【列举正面事例，展现理性力量，与前文形成对比】
作为新时代的青年，我们肩负着建设健康网络生态的神圣责任。在网络世界中，我们要
学会自我约束，不被情绪的狂潮冲垮理智的堤坝，不随意传播未经证实的消息，不参与无意
义的骂战。我们要保持独立思考的能力，不盲目跟风，不被标签所束缚，尊重每一个独特的
个体。同时，我们也要积极传播正能量，用理性的声音引导网络舆论，为营造一个清朗的网
络空间贡献自己的力量。【发出呼吁，强调青年责任】
“
”
千淘万漉虽辛苦，吹尽狂沙始到金。破情绪枷锁，立理性之帆，虽然充满挑战，但只
要我们坚守初心，勇于担当，就一定能在网络的海洋中乘风破浪，驶向更加美好的未来。让
我们携手共进，用理性之光照亮网络世界，让网络成为我们成长和进步的助力，而不是伤害
和困扰的源头。【结尾升华主题，富有感染力】
2026 届高考语文临门II 卷·作文
阅读下面的材料，根据要求写作。
2025 年“清朗·整治恶意挑动负面情绪”专项行动启动 48 小时，清理挑动对立内容 8.7 万条，点
赞网民超 1 亿次。长城网评论：“键盘不是免罪符，屏幕也不是隔离墙；每一次点击，都应运行在理性
的轨道。”
高三学生李哲在“苹果人—安卓人”对立话题下跟帖：“我用安卓，也写 iOS 代码；手机只是工
具，人生才是 App。”该留言获 4.2 亿阅读、12 万理性回复，被《人民日报》客户端转载。
从“一键静音”到“一句降温”，从政府监管到公民自觉，网络空间的“清朗”究竟靠什么？
请结合材料内容及自身体验，写一篇文章。
要求：①自选角度，自拟标题；②文体不限（诗歌除外），文体特征明显；③不少于 800 字；④不
得抄袭，不得套作。
范文导写——《以理性为舟楫 共渡网络清朗之河》
以理性为舟楫 共渡网络清朗之河
当指尖在屏幕上划出第一道弧线时，我们便踏入了数字时代的十字路口。【开篇以生活
化场景引发共鸣，将抽象的网络空间具象化为可感知的十字路口】一条路蜿蜒向情绪的沼泽，
对立与偏激在泥泞中野蛮生长；另一条路则延伸至理性的灯塔，那里跃动着文明与共情的微
——
光。长城网的数据如惊雷般炸响
48 小时清理8.7 万条对立内容，这冰冷的数字背后，是
无数被情绪灼伤的灵魂在呐喊。而李哲那句"手机只是工具，人生才是App"的留言，却像春
日细雨，让4.2 亿人驻足沉思。这场关于网络清朗的追问，终将指向一个永恒的命题：在信
息洪流中，我们如何以理性为舟楫，共渡文明之河？
情绪的病毒总在认知的裂缝中滋生。【"病毒""裂缝"的比喻生动形象，揭示对立情绪的
传播机理】当算法编织的信息茧房将我们困在同温层里，当对立话题成为流量密码的猎物，
人们逐渐失去理性对话的能力。我曾目睹某社交平台上"苹果人"与"安卓人"的争论，从最初的
性能比较演变为身份攻击，键盘敲击声里，理性如风中残烛般摇曳。这让我想起古希腊神话
中的普罗克拉斯提斯之床，某些网络平台用算法将不同观点强行裁剪成对立的两极，让理性
思考的空间在情绪的撕扯中支离破碎。
但历史长河中，文明的进步从来不是靠情绪的喧嚣推动的。【转折自然，引出理性对话
的传统】春秋战国时期，稷下学宫的诸子百家席地而坐，没有非此即彼的站队，只有思想的
碰撞与交融。这种理性对话的传统，在数字时代更显珍贵。李哲的留言之所以能引发共鸣，
——
正在于他搭建了一座跨越对立的桥梁
用"手机只是工具"的清醒认知，消解了技术崇拜的
迷雾；以"人生才是App"的诗意比喻，将讨论升华为生命哲思。这种理性表达的力量，恰似
雅典城邦中的智者，用逻辑与智慧化解纷争。
网络空间的清朗，需要每个人成为理性的航海家。【将抽象概念转化为具体行动，增强
号召力】政府监管如灯塔指引方向，平台责任似罗盘校正航道，而公民自觉则是推动船只前
行的风帆。当《网络安全法》筑起法律屏障，当各大平台推出"清朗行动"，当亿万网民学
会"三思而后言"，这艘承载文明的航船才能破浪前行。我常在深夜刷到这样的留言："以前总
想争个对错，现在才明白，理解比说服更重要。"这种觉醒，正是网络清朗最坚实的基石。
站在2025 年的门槛回望，从"一键静音"到"一句降温"，从政府监管到公民自觉，我们
正在书写网络文明的新篇章。【结尾升华主题，呼应开头】这片数字疆域里，有长城网数据
背后的警醒，有李哲留言蕴含的智慧，更有每个网民理性选择的力量。让我们以理性为舟楫，
——
在数字浪潮中把握方向，共同驶向那个清朗、包容、文明的彼岸
在那里，每个灵魂都能
找到栖息的港湾，每种声音都能得到真诚的回应。
05 真题作文训练
1.阅读下面的材料，根据要求写一篇不少于800 字的文章。
有人认为，道德底线低的人有时比道德底线高的人占优势，你做不出来，他做得出来，所以他们总
能如鱼得水。但师长告诫我们：要坚持道德“高线”，守住道德“底线”，因为只有守住道德“底线”，
才是守住了为人的根本。
以上材料引发了你怎样的联想和思考？请写一篇演讲稿用于国旗下讲话。
要求：选准角度，确定立意，自拟标题，文体不限；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不
少于800 字。
守住道德底线，绽放人性光辉
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好！【以亲切的问候开场，自然引出话题】有人说，道德底线低的人似乎总能在生
“
”
“
”
活中如鱼得水，他们无所顾忌，为达目的不择手段。可在我看来，这种所谓的优势，不过
是虚幻泡影，是镜花水月一场空。它不仅是对道德的肆意亵渎，更是对人性的无情背叛。我
“
”
“
”
们必须坚守道德高线，牢牢守住道德底线，因为这，才是我们为人之根本，是我们立足于
世的坚实基石。【开篇亮明观点，旗帜鲜明，态度坚决】
古往今来，那些坚守道德底线的人，如夜空中璀璨星辰，照亮了历史的漫漫征途；而那
些突破道德底线的人，却似过街老鼠，遭人唾弃，遗臭万年。【运用比喻和对比，形象地突
出两类人的不同结局
“
”
】回望历史长河，文天祥在人生自古谁无死，留取丹心照汗青的豪迈
诗句中，于国家危亡之际，坚守民族气节，宁死不屈。他的名字，如雷贯耳，被后世敬仰；
他的精神，如巍峨高山，激励着一代又一代中华儿女奋勇前行。【对文天祥事迹的描述生动，
凸显其精神伟大】而秦桧，为了一己私利，出卖国家，陷害忠良，他的所作所为，令人发指，
永远被钉在历史的耻辱柱上，遭人唾骂。这鲜明对比，深刻地告诉我们：坚守道德底线，方
能赢得尊重与敬仰；突破道德底线，终将自食恶果。【通过对比总结，深化主题，增强说服
力】
在当今社会，这样的例子同样比比皆是。演员尹正，不仅凭借精湛演技赢得观众喜爱，
更以高尚品德在娱乐圈树立起良好榜样。【列举尹正的例子，贴近现实，增强时代感】他始
终坚守职业道德，认真对待每一个角色。为了塑造好人物形象，他不惜付出大量时间和精力
去钻研、打磨，这种敬业精神令人钦佩。在综艺节目中，他真诚善良，尊重每一位合作伙伴
和工作人员，展现出良好的个人素养。他的坚守，让他在纷繁复杂的娱乐圈中始终保持初心，
赢得观众真心喜爱和行业高度认可。【详细阐述尹正的事迹，突出其坚守道德底线的表现】
然而，也有一些人，为了一时利益，突破道德底线。就像某些网红，为吸引流量、赚取
金钱，不惜编造虚假故事、传播低俗内容，误导大众，污染网络环境。【列举反面例子，与
前文形成对比】他们或许能在短期内获得一些关注和收益，但这种行为违背社会公德，损害
广大网友利益。一旦真相被揭露，他们必将遭到公众唾弃，失去立足之地。这种鲜明对比，
让我们更加清楚地认识到，坚守道德底线才是长久之道。【对反面例子进行分析，再次强调
坚守道德底线的重要性】
同学们，道德底线是我们内心的标尺，是我们行为的准则。坚守道德底线，不是束缚我
们的枷锁，而是让我们走得更稳、更远的保障。【对道德底线进行理性阐述，引导同学们正
确认识】当我们在学习中遇到困难，想要抄袭他人作业时；当我们在生活中看到不义之财，
心中产生贪念时；当我们面临诱惑，想要违背原则时，我们要时刻提醒自己：坚守道德底线，
就是守住我们的尊严，守住我们的未来。
“
”
“
”
让我们以坚守道德底线的人为榜样，坚持道德高线，守住道德底线。用高尚道德品质，
书写属于我们的精彩人生；用坚定道德信念，照亮我们前行的道路。相信只要我们每个人都
能守住道德底线，我们的校园将更加和谐美好，我们的社会将充满温暖与正能量！
谢谢大家！
【知识点】为人处世、道德境界、任务驱动型作文、品德修养
【详解】本题考查学生的写作能力。
审题：这是一道任务驱动型材料作文题。
这道作文题，有两个要求：形式上要写成演讲稿，内容上要呈现考生对材料的看法。
先说内容要求。材料中有人持有这样一种观点：道德底线低的人在某些情况下似乎能够更灵活地应对问题，
甚至因此获得某种“优势”。这种观点实际上是在探讨道德妥协与短期利益之间的关系，暗示了一种为了
眼前利益而放弃道德原则的可能性。然而，这种看似“如鱼得水”的状态真的能带来长远的发展和内心的
满足吗？这值得我们深思。紧接着，材料通过师长的告诫，提出了一个截然不同的观点：“要坚持道
德‘高线’，守住道德‘底线’”。师长的话语不仅强调了道德底线的重要性——它是为人处世不可逾越
的界限，还进一步提出了追求道德“高线”的期望。这里的“高线”可以理解为一种更高的道德追求和人
格境界，它超越了基本的道德要求，体现了对美好品德的不懈追求。
结合以上分析，我们可以从多个角度来确定立意：
（1）坚守道德底线的重要性：可以围绕道德底线作为为人根本来论述，探讨为何在任何情况下都不能放
弃道德原则，以及坚守底线的意义，如对个人品格和社会秩序的影响。
（2）追求道德“高线”的价值：可以阐述提升个人道德修养、追求高尚品德的意义，以及这种追求如何
促进个人的全面发展和社会文明的进步。
（3）短期利益与长远发展的权衡：可以对比道德妥协带来的短期利益与坚守道德原则带来的长远价值，
分析两者在个人成长和社会发展中的不同作用。
（4）社会环境对道德选择的影响：可以探讨当前社会环境中道德挑战的多样性和复杂性，以及如何在这
样的环境中保持道德清醒，做出正确的道德选择。
需要强调的是，这里的道德“底线”也好，“高线”也好，应尽量落实为具体的品格特质等，如友善、诚
信、敬业、奉献、怜悯、敬畏，等等。
综上所述，这篇演讲稿的立意可以围绕道德“底线”与道德“高线”的坚守与追求展开，可以从个人成长、
社会和谐、国家发展等多个角度展开论述，说明道德底线是做人的根本，是个人立足社会的基础，也是构
建和谐社会的保障。在撰写过程中，应注重逻辑清晰、论据充分，同时保持语言的生动性和感染力，以引
发听众的共鸣和思考。
再说形式要求。演讲稿的格式要求主要包括以下几个方面：一是称呼语，二是结束语的规范。此外，演讲
文稿的语言风格上要尽量在庄重中不失亲切，注重场景感，语言要得体，要看对象，看场合。
具体写作时，考生可以简单概述材料，引出演讲主题，强调道德底线的重要性，激发同学们的兴趣。主体
部分从不同方面论述坚守道德底线的意义。个人层面，可以结合古今事例，如古代的苏武牧羊，苏武在极
端困境中坚守民族气节和道德底线，最终名垂青史；现代社会中，袁隆平院士一生致力于杂交水稻研究，
坚守科学道德底线，为解决全球粮食问题做出巨大贡献。说明坚守道德底线能让我们拥有高尚的品格，实
现人生价值，获得真正的成功和幸福。社会层面，可以阐述道德底线是社会秩序的基石，列举社会中一些
坚守道德底线的正能量事例，如志愿者无私奉献、医护人员救死扶伤等，说明只有大家都守住道德底线，
社会才能和谐稳定发展；反之，道德底线缺失会导致社会乱象丛生，如食品安全问题、网络暴力等，影响
社会的正常运转和人们的生活质量。国家层面，可以强调道德底线对于国家发展的重要性，一个国家的人
民坚守道德底线，能形成良好的社会风气和民族精神，增强国家的凝聚力和向心力，促进国家的繁荣昌盛；
历史上，一些国家因道德沦丧而走向衰败，这是深刻的教训。结尾总结全文，再次强调坚守道德底线的重
要意义，呼吁同学们在日常生活中从点滴做起，坚持道德“高线”，守住道德“底线”，做一个有道德、
有责任感的新时代青年，以激昂的语言鼓舞同学们付诸行动。
立意：
1.守道德底线，绘青春底色。
2.莫让底线失守，永葆赤子初心。
3.筑牢道德基石，成就人生大厦。
4.守住底线之光，照亮前行之路。
5.以底线为舟，渡人生沧海。
2.阅读下面的材料，根据要求写作。
《周易·系辞上》云：“形而上者谓之道，形而下者谓之器。”世间万物，既有其外在可见的形态
（“形”），亦有其内在遵循的本质与规律（“道”）。于人、于群、于国亦然。我们常被置于各种外在
的“形”之中——他人的眼光、社会的标签、时代的评价，此可谓“被定义”；而向内探寻，坚守本心，
主动塑造自身的精神内核与发展轨迹，则是在追求内在的“道”，此乃“自定义”。
身处价值多元、信息纷繁的当代，“被定义”与“自定义”的张力愈发凸显。如何在明辨外在之
“形”的同时，不迷失内在之“道”？如何在汲取外界反馈以“正形”的同时，更坚定地以“道”引领
“形”的塑造，实现“形道相生”的和谐境界？
以上材料能引发你怎样的联想与思考？请结合你的体验和感悟，写一篇文章。
要求：①自选角度，自拟标题；②文体不限（诗歌除外），文体特征明显；③不少于800 字；④不
得抄袭，不得套作。
冷淬
“
”
“
”
“
《周易》以形为器，道为本，这古老智慧如一把熠熠生辉的金钥匙，骤然洞开了被
”
“
”
定义与自定义背后那深邃而神秘的天地。【
“
开篇以经典智慧引入，将抽象概念具象化为金
”
钥匙，引发读者对核心话题的好奇
“
”
】外在的标签、评价与塑造，是为形，如同我们身处社
“
”
会的华丽外衣；内在的信念、精神与自主的航向，乃为道，恰似灵魂深处那永不熄灭的灯
塔。真正的成长，恰在于以道御形，让二者在激荡的张力中相生相成，最终铸就那通体澄澈
又坚不可摧的灵魂器皿，在岁月长河中闪耀独特光芒。
“
”
形如时代潮水，可载舟亦可覆舟。外界定义如纷繁镜像，映照出我们在社会光谱中的
“
”
位置，或明或暗，或高或低。昔日孔子周游列国，其累累若丧家之狗的外在形容何其狼狈，
“
”
那落魄的模样仿佛被时代遗弃。然而，他却能从中汲取自省与坚韧，使这外在的形成为淬
炼心志的磨刀石，在困境中磨砺出更锋利的智慧之刃。【以孔子为例，生动展现其如何将负
“
”
面外在形转化为成长动力
“
”
】此谓明辨是非，去芜存真的智慧。然若一味随波逐流，让外
“
”
在评价成为唯一的圭臬，终将如《楚辞》所警：众不可户说兮，孰云察余之中情？在信息
“
”
“
”
“
”
洪流的裹挟中，无数躺平族的喟叹，正是形压倒道后个体精神失重的悲鸣，他们在喧嚣
中迷失了自我，失去了前行的方向。
“
”
“
”
真正的自定义，其灵魂在于向内确立那不可撼动之道。此道如北辰居所而众星拱之，
“
”
为生命赋予航向与意义，是黑暗中指引我们前行的北极星。当陶渊明高歌归去来兮，毅然
“
”
“
”
“
”
挣脱官场形之牢笼时，正是其心中质性自然的道在熠熠生辉，如同璀璨星辰照亮他归隐
“
”
的道路，驱动他怀良辰以孤往。这内在的确认与坚守，让外在形骸获得了真正的自由与尊
“
严，如同破茧而出的蝴蝶，挣脱束缚，展翅高飞。在当代青年中，当有人勇敢挣脱唯有读书
”
“
”
高的千年定义，选择以匠心修复敦煌壁画的幽微时光，或以双足丈量乡村振兴的广袤田野
“
”
“
”
时，他们正以内在之道为蓝图，在天地间刻下自定义的崭新印记，书写着属于自己的精彩
篇章。
“
”
“
”
“
”
“
”
形道相生的至高境界，在于让道成为主动塑造形的磅礴伟力，并借形的反馈精进
“
”
“
”
“
”“
”
对道的体认。中华文明对此有精妙实践：其道是生生不息和而不同的宇宙精神，如浩
“
”
瀚星空，包容万物；其形则体现为万里长城、大运河、敦煌莫高窟等物质载体，似大地脊
“
”
“
”
梁，承载历史。当佛教东传，其外在形貌与中国固有之道碰撞交融，最终生成禅宗这株既
“
”
“
”
承佛理又具中华风骨的精神之花，正是形在道的熔炉中涅槃重生的典范。今日中国式现代
“
”
“
”
“
”
化之路，更是以为人民谋幸福、为民族谋复兴的内在之道为轴心，主动擘画发展之形，
“
”
——
“
”
同时在与世界的深度互动中汲取反馈，不断丰富对自身发展之道的理解
此乃形道相生
在时代宏图中的磅礴展开，奏响一曲激昂的时代乐章。
“
”
“
”
形与道的激荡，是每个灵魂必经的淬炼场。当外在定义如潮水般涌来，唯有内心持守
“
”
“
”
那如北辰般坚定的道，方能在纷繁世相中不迷失航向；唯有主动以内在之道去塑造外在之
“
”
“
”
形，方能避免生命沦为漂泊的浮萍。愿青年一代皆能在这形道相生的辩证熔炉中，冷淬出
——
属于自己的不朽器度
既映照时代光华，更闪耀着由内而外的、不可磨灭的精神光芒。
此器之成，必能盛载大江大海，照见日月星辰。
【知识点】道德境界、引语式材料、成功面面观、中国精神
【详解】本题考查学生写作的能力。
审题：这是一道引语类材料作文题。
材料提到《周易·系辞上》中“形而上者谓之道，形而下者谓之器”的论述，将这一哲学概念迁移到人的发
展层面，指出人既会被外界的“形”（他人眼光、社会标签、时代评价）所定义，也需要向内探寻，通过
“自定义”坚守本心、塑造精神内核。材料进一步强调，在当代社会，“被定义”与“自定义”的张力愈
发凸显，引导考生思考如何在明辨外在之“形”的同时不迷失内在之“道”，如何在汲取外界反馈以“正
形”的同时，更坚定地以“道”引领“形”的塑造，实现“形道相生”的和谐境界。
由此看出，本题的核心在于探讨个体如何在外部定义与内在追求之间找到平衡，实现自我成长与社会适应
的和谐统一。这既是对传统文化中“形”与“道”关系的现代诠释，也是对当代青年如何面对多元价值、
纷繁信息的深刻思考。
写作时，开头可以引用材料中的关键语句，如“形而上者谓之道，形而下者谓之器”，结合当代社会的现
实背景，提出观点“在‘被定义’与‘自定义’的张力中，寻找‘形道相生’的和谐境界”。主体部分可
以采用递进式结构，首先阐述“被定义”的普遍性与必要性，指出外界反馈是认识自我、调整方向的重要
参考；接着深入探讨“自定义”的核心价值，强调坚守本心、塑造精神内核对于个体成长的重要性；然后
运用辩证思维，深入剖析“被定义”与“自定义”的相互关系，指出二者并非对立，而是相辅相成，共同
促进个体的全面发展。结尾总结全文，升华主题，强调在当代社会，只有明辨外在之“形”，坚守内在之
“道”，才能实现“形道相生”的和谐境界，成为有担当、有追求的新时代青年。
立意：
1.明辨外在之“形”，坚守内在之“道”。
2.在“被定义”中调整方向，在“自定义”中塑造自我。
3.“被定义”与“自定义”相辅相成，共筑和谐人生。
3.（2025·江苏南通·模拟预测）阅读下面的材料，根据要求写作。
“认识自己”与“成为自己”是每个人成长过程中不可回避的问题，需要我们认真思考。
请写一篇文章，体现你的联想与感悟。
要求：选准角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不
少于800 字。
在认识自己中成为更好的自己
人生恰似一场没有终点的漫长旅程，认识自己与成为自己宛如旅程中熠熠生辉的灯塔，
是这场旅程里最为关键的两个命题。【开篇将人生比作旅程，认识自己与成为自己比作灯塔，
形象生动地引出主题】认识自己，是拨开迷雾看清自己的本质，精准洞察自己的长处与短板；
成为自己，则是在清晰认识的基础上，不断跨越自我设限的藩篱，实现个人价值的最大化。
二者紧密相连、相辅相成，共同构成了个人成长的完整闭环。没有深刻透彻的认识，就如同
在黑暗中摸索前行，难以实现真正的成长；没有持续不断的成长，认识也将如无根之木，失
去其存在的意义。
“
认识自己至关重要，因为它是个人发展的坚固基石。中国古代哲人老子曾言知人者智，
”
自知者明。认识自己绝非简单的自我评价，而是对自身能力、性格、价值观进行全面而深入
的把握。【引用名言，强调认识自己的重要性，并对其内涵进行阐释】一个不了解自己真实
需求的人，就像无舵之舟，往往会陷入盲目攀比的泥潭，在虚荣的漩涡中迷失方向；一个不
清楚自己能力边界的人，则如同好高骛远的飞鸟，妄图触及遥不可及的云端，最终只能重重
摔落。现实中，许多年轻人频繁跳槽、盲目跟风，究其根源，就在于缺乏对自我的清晰认知，
如同在茫茫大海中失去了航标。
认识自己之后，便要全力以赴努力成为更好的自己。成为自己意味着敢于踏上属于自己
的独特道路，哪怕这条路荆棘丛生、坎坷不平。鲁迅毅然弃医从文，因为他深刻认识到文字
的力量比手术刀更能医治国民麻木的精神；钱钟书坚决拒绝高官厚禄，因为他明白自己的价
值在于书斋的宁静与知识的沉淀，而非官场的喧嚣与浮华。【通过鲁迅和钱钟书的例子，具
体说明成为自己需要忠于内心选择】他们都是在深刻认识自我的基础上，做出了忠于内心的
选择，最终成就了非凡的人生，书写了属于自己的辉煌篇章。
成为更好的自己还需要持续的学习与调整。这并非一蹴而就的静态过程，而是伴随终身
的动态探索，人正是在不断超越中实现自我的升华。我们常常看到这样的现象：有人年轻时
才华横溢，却因故步自封、不思进取而逐渐泯然众人；有人资质平平，却因不断突破自我、
砥砺前行而终成大器。当代社会变化日新月异，唯有保持开放的心态，不断学习新知识、新
技能，才能避免被时代淘汰，在时代的浪潮中站稳脚跟。
在现实生活中，认识自己与成为自己面临着诸多挑战。社会压力如沉重的枷锁，群体认
同似无形的枷锁，功利诱惑像甜蜜的陷阱，都可能让我们迷失前行的方向。更可怕的是，社
“
”
交媒体塑造的完美形象让许多人陷入焦虑的深渊，盲目追求他人眼中的成功，而忽略了内
心的真实需求。破解这一困局的关键，在于建立基于自我认知的价值判断体系，清晰地区分
什么是自己真正想要的，什么是外界强加的，从而坚守自我，不被外界干扰。
认识自己，是聆听灵魂最深处的回响；成为自己，是让这回响谱成生命的壮丽乐章。这
是一个以毕生为单位的伟大工程，需要以真诚为斧凿，以实践为炉火，不断雕琢与锤炼。唯
其如此，方能在时代洪流中既不迷失自我，又不故步自封，最终抵达那个独一无二、生机盎
“
”
然的更好的自己。
【知识点】为人处世、引语式材料、自我定位、价值意义
【详解】本题考查学生的写作能力。
审题：这是一道引语类材料作文题。
这篇作文材料围绕“认识自己”与“成为自己”这两个核心命题展开，看似简单却蕴含着深刻的人生哲理。
我们可以从三个层面来理解：
首先，“认识自己”是成长的起点。指了解自己的内心世界、性格特点、能力所长所短、兴趣爱好、价认
识自己值观、梦想与恐惧等。这是一个向内探索、自我觉察的过程。
其次，“成为自己”是认识后的行动。指在认识自我的基础上，按照自己的本心、理想和价值观去生活、
行动和选择，活出独特的、真实的自我，实现个人潜能和价值。这是一个向外实践、自我塑造的过程。当
代年轻人常陷入“躺平”与“内卷”的焦虑，本质上都是没有找到真正适合自己的成长路径。
最后，二者构成动态循环。认识自己不是一劳永逸的，就像河流在不断冲刷中改变河道，人的自我认知也
会随着经历而更新。孔子“五十而知天命”说明这个过程贯穿一生。同样，成为自己也不是静态结果，而
是持续调整的状态。就像画家在创作中不断修改草图，我们也在生活中不断重新定义自我。
题目将两者并列提出，并强调是“不可回避的问题”，暗示二者紧密相连相辅相成，共同构成个人成长的
核心命题。“认识自己”是“成为自己”的前提和基础：不了解自己，就无从知道“成为谁”、“如何成
为”。“成为自己”是“认识自己”的实践和深化：在行动和选择中，我们会更深刻地认识自己的潜能、
局限和真实的渴望。“认识自己”并非一蹴而就，它需要在“成为自己”的实践中不断检验和修正。二者
也可能存在张力，认识到的“自己”（如弱点、局限）可能与理想中想“成为的自己”有差距，社会环境、
他人期望也可能与内心的“自己”产生冲突。如何协调这种张力，正是成长的挑战，成长的核心命题，
写作时，开头部分可以从生活现象入手，引出“认识自己”与“成为自己”的重要性。中间部分可以分两
个层次展开。第一层谈“认识自己”，可以从三个方面来说：认识自己的兴趣特长、性格特点、价值追求，
每个方面都可以举些例子；第二层谈“成为自己”，强调要在认识的基础上勇于坚持自我，可以举一些名
人事例，比如陶渊明不为五斗米折腰，李白“安能摧眉折腰事权贵”等。结尾部分可以回归现实，指出在
当今社会各种价值观碰撞的背景下，认识并成为真实的自己尤为珍贵。
立意：
1.认识自己是成为自己的基石。
2.“成为自己”，实现独特价值。
3.在认识自己中成为更好的自己。
