团队里3个人先后确诊抑郁症,是不是说明这份工作本身有问题?

网友提问：团队里3个人先后确诊抑郁症，是不是说明这份工作本身有问题？

小编：确实要警惕工作环境的压力源。

遇到这事别总怀疑大家抗压能力差，世界卫生组织早就提出，高负荷、低自主权、缺乏支持的恶劣工作环境，是抑郁症的已知风险因素，一个小团队接连几人确诊，这大概率是环境出了状况的强烈信号。

长期处于高压职场，人的大脑功能是真的会受影响，最新的《NICE抑郁症管理指南》里写得很清楚，解决工作场所的压力源对预防抑郁很关键，说白了，土壤坏了，树苗自然容易生病。

建议你先保护好自己，工作量力而行，不必勉强，觉得扛不住可以试着跟管理层沟通调整负荷，要是你也觉得情绪持续两周低落，别硬撑，去精神科做个评估。