得了抑郁症是不是说明我心理不够强大?

网友提问：得了抑郁症是不是说明我心理不够强大？

小编：这是误解，抑郁是生病不是软弱。

很多人觉得得抑郁症就是想不开、抗压能力差，咬咬牙就能扛过去，其实真不是这样，世界卫生组织明确指出，抑郁症是实实在在的疾病，是大脑神经递质、遗传和生活压力等多种因素共同作用的结果，光靠意志力去克服是不现实的。

根据世界卫生组织最新的数据，全球成年人里大概有百分之五点七的人受抑郁困扰，这说明它就像感冒发烧一样常见，绝不是个人性格有缺陷或者心理不够强大，大脑生病了，咱们就得像对待身体其他疾病一样去治。

别给自己贴上矫情或者软弱的标签，如果情绪低落持续两周以上，觉得精力跟不上，建议去精神科或者心理科评估一下，配合医生进行综合治疗，给自己一点时间，大脑的功能是能慢慢恢复的。