一百个AI助手,你一个都没用过?隔壁办公室的王老师又来找我抱怨了。“程老师啊，你说那个AI备课到底怎么用啊？学校让学，我看那些推文写得花里胡哨的，点进去全是收费的……”我懂她的意思。免费的工具要么藏得深，要么功能阉割得只剩个壳。今天要推荐的这个不一样——老师帮（九章爱学），学而思出的，完全免费，100多个AI工具。网址是：www.laoshibang.com从写教案到出卷子，从改作文到分析成绩，覆盖小初高全学段、全学科。就一个App，能解决老师日常工作中一多半的重复劳动。一句话说清：你输入需求（课题、学生表现、成绩表），它给你输出成品（教案、评语、分析报告）。第一部分：如果你只来得及试三个功能100多个工具，别想着全用上。你只需要从这三个开始。它们是老师帮最有价值、最能让你立刻省时间的核心功能。① 教案生成——再也不用从零写教案了一句话说清：输入课题和教学目标，AI给你生成一份完整教案。怎么用：选“教案生成助手” → 填年级、学科、教材版本、课题 → 选“大单元”还是“单课时” → 点生成。30秒左右，一份包含教学目标、重难点、教学过程、作业设计的完整教案就出来了。支持：跨学科设计、大单元教学、PBL项目式学习。免费吗：免费，无限制使用。程萤说：生成的教案质量比大多数模板强，但别直接用。你得对照自己班的情况改一改——重点难点的取舍、环节时长、作业分层，这些AI猜不准。另外它偶尔会“发挥”过头，比如把初中数学的“用配方法解一元二次方程”写成大学竞赛难度，你得自己降降温。② 智能组卷——终于不用手动拼卷子了一句话说清：输入要考的范围和难度，AI给你自动出一套卷子。怎么用：选“智能组卷” → 选学科、年级、教材版本 → 勾选知识点（也可以让AI自动选） → 设置难度比例 → 点生成。支持选择题、填空题、解答题各种题型混搭，还能出分层作业。免费吗：免费。程萤说：这里有坑。AI出卷最怕两件事：一是超纲，二是重复。生成完一定要自己过一遍，特别是答案有没有算错、题目和答案对不对得上。别问我是怎么知道的。另外，用来做练习题可以，月考期末这种大考建议人工审核。③ 作文批改——终于不费眼睛了一句话说清：输入学生作文（拍照或粘贴文字），AI给你逐句批改+总评+润色建议。怎么用：选“作文批改” → 上传学生作文 → 等30秒 → 看批注结果。AI会标出字词问题、段落问题、全文结构建议，最后给一个综合评分和一键润色。支持语文作文和英语作文。免费吗：免费，但润色功能每天有次数限制。程萤说：这个功能对我帮助很大。批改作文最累的不是看内容，是找错字和病句——AI先扫一遍，我再重点看立意和思路，效率提升明显。但别让它替你思考学生的问题在哪里，AI有时候会把“真情实感”判成“结构松散”，你得有自己的判断。第二部分：好用但没那么急的功能一栏表上面三个核心功能用顺手了，再来看这些。简单对号入座，用到哪个查哪个。功能分类功能名称一句话说清程萤评级出卷举一反三出题输入一道母题，AI给你生成十道变式题★★★★★ 对付数学特别好用批改学生评语生成输入学生姓名和表现，AI生成批量评语★★★☆☆ 正确但无聊，务必加点真情实感备课PPT课件生成教案直接转PPT，或一句话生成单页课件★★★★☆ 省去手动复制粘贴，但动画效果别期待太多分析成绩分析上传Excel成绩表，AI出图、出报告、标薄弱点★★★★☆ 省去手动做统计图的时间，但注意数据隐私课堂随机点名器导入班级名单，课堂随机抽人回答问题★★★☆☆ 比纸团抽签体面多了课堂早读分贝检测手机秒变分贝仪，看早读是不是太吵或太安静★★☆☆☆ 看个热闹就行，别真拿来扣分其他家校沟通高情商回复输入家长的问题，AI生成得体的回复话术★★★☆☆ 救急用可以，长期用还是得有自己的风格功能分类功能名称一句话说清程萤评级出卷举一反三出题输入一道母题，AI给你生成十道变式题★★★★★ 对付数学特别好用批改学生评语生成输入学生姓名和表现，AI生成批量评语★★★☆☆ 正确但无聊，务必加点真情实感备课PPT课件生成教案直接转PPT，或一句话生成单页课件★★★★☆ 省去手动复制粘贴，但动画效果别期待太多分析成绩分析上传Excel成绩表，AI出图、出报告、标薄弱点★★★★☆ 省去手动做统计图的时间，但注意数据隐私课堂随机点名器导入班级名单，课堂随机抽人回答问题★★★☆☆ 比纸团抽签体面多了课堂早读分贝检测手机秒变分贝仪，看早读是不是太吵或太安静★★☆☆☆ 看个热闹就行，别真拿来扣分其他家校沟通高情商回复输入家长的问题，AI生成得体的回复话术★★★☆☆ 救急用可以，长期用还是得有自己的风格还有教学计划撰写、教学反思生成、开题报告、班会设计、AI读图、文本翻译……加起来100多个，但上面这个表，已经覆盖了你最常遇到的场景。第三部分：程萤的总结用了两个月，踩了一些坑，也确实省了一些时间。值得用：教案初稿、组卷素材、作文初批、成绩统计。这些活儿AI做不完美，但能帮你从0分做到60分，剩下的40分你自己补。算下来比自己从零做省一半时间。别指望它：完全替代你思考、替代你判断。所有生成的内容，你得自己过一遍。关于收费：基础功能全免费，部分高级功能有每天限制。对于个人用户来说，够用了。学校要统一部署，可以联系官方看看团队版。最后说一句。工具再多，挑三个先开始用就行。王老师昨天给我发消息，说她用教案生成做了第一份教案，虽然改了改，但总算敢在教研组会上拿出来说了。“程老师，下次还有这种好事，直接发群里。”好。下次继续。备课是备不完的，但工具能把那堆重复的活儿先干掉。备完课，早点回家。茶谈技术 · 每期推荐一个免费好用的教师工具下期预告：发成绩这事儿别再私聊了
夜雨聆风
