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《银龄宝典》栏目是一档以宣传老龄政策为主及传播老年人健康科普知识的日播型电视栏目，节目从“老有所养、老有所医、老有所学、老有所乐、老有所为”五个方向为老年人群做知识普及、风采展示和政策宣传，倡导积极的老龄观，贯彻落实积极应对人口老龄化的国家战略。
系列专题
老有所学
银发人群学习使用AI工具
激活银发群体活力、培育银发服务新业态，不仅要丰富物质消费场景，更要搭建精神成长平台。“老有所学”是新时代养老乐老的重要内涵，而科技的飞速迭代、AI技术走进日常，却也让不少长辈面对智能设备与技术倍感陌生。为此，《银龄宝典》栏目策划“老有所学”系列专题。以“学AI、懂数字、提素养”为核心，跨越数字鸿沟、玩转智能应用，解锁便捷新技能，助力老龄朋友们提升数字素养、乐享数智新生活，让银发岁月因科技更精彩、更自在。
节目预告
2026年6月12日（周五）
老有所学-银发人群学AI
AI 帮您完美规划一日游
不少老年朋友想出门游玩，却常常为旅行攻略犯愁。在上海老年大学，一门暖心实用的特色课程——AI帮您完美规划一日游。
从出行路线规划、热门景点推荐，到特色美食探店、休闲打卡游玩，人工智能悄然成为老年朋友们贴心靠谱的旅行顾问。
AI旅行规划课程，只是上海老年大学“银发数智家”系列课程之一。2026年，上海老年大学各类特色课程，依旧人气高涨、一席难求。
线下热门课程名额紧张，许多没能报上名的老人难免遗憾。为满足广大老年学员的学习热情，上海老年大学精心打造了线上学习矩阵，让老人居家也能学。
科技向善，温暖同行。数字时代的发展，本该包容每一位长者的脚步。线上线下双向融合、资源互通共享，上海老年大学以温情服务赋能银发生活，让更多老年朋友从容融入智能时代，安享老有所学、老有所乐的幸福晚年。
为切实破解老年群体数字化适配难题，我们整合了优质的老年教育资源，希望助力广大老年人主动拥抱数字时代。
老年远程教育资源及平台
1
大讲堂→上海老年大学“乐学大讲堂”
上海老年大学于2019年创办“乐学大讲堂”，邀请社会各界专家学者领衔，围绕“开天辟地”“时事政治”“健康养生”“隔代养育”“文化艺术”等多个系列主题，精心打造通用型和特色型相结合、适需性和引领性相结合的精品讲座，并通过老年教育多元立体平台公益分享，收看人次逾千万。2021年“乐学大讲堂”被评为全国及上海市“终身学习品牌项目”。
观看二维码：
2
小程序→“长者星空云课堂”
“长者星空云课堂”是上海远程老年大学移动端学习平台，由上海老年大学负责建设与管理。平台立足本校乐学大讲堂及精品课程资源，整合老年教育行业优质资源，涵盖艺术美学、健康养生、人文鉴赏、数字技能等多领域课程，精准适配老年人多层次、多样化学习需求。
小程序网址：
#小程序://长者星空/V4ibCj2RYoXQUcB
小程序二维码：
3
频道→上海广播电视台“金色学堂”
金色学堂是面向中老年群体的专属全媒体终身教育电视频道，由上海市教育委员会与SMG合作打造。在市教委终身教育处指导下，上海老年大学负责项目具体实施，牵头开展频道内容建设，整合全市乃至全国优质老年教育教学资源。
收看方式：
有线电视标清16频道、高清216频道；电信IPTV标清20频道、高清120频道；移动/联通IPTV标清220频道、高清20频道
4
专栏→电信IPTV“长者星空”
电信IPTV“长者星空”为上海老年大学与上海电信合作搭建的老年远程教育电视专栏，集聚校内外各类优质老年教育课程资源，可随时点播收看。
收看方式：
上海电信IPTV→天翼高清首页→【长者星空】专区
5
专栏→银龄课堂
“银龄课堂”是由上海远程老年大学携手上海教育电视台为老年群体精心打造的电视栏目，内容持续动态更新，课程资源同步接入“长者星空云课堂”等线上端口，实现电视端、移动端、社区学习点多渠道共享，帮助老年群体在学习中获得精神丰盈与生活乐趣。
收看方式：
上海教育电视台
周二、周四上午9:30
二维码：
6
网站→上海老年人学习网
上海老年人学习网是上海远程老年大学官方学习网站，整合全市优质老年教育资源，打造视频课堂、健康科普、人文鉴赏、数字技能、生活技艺、专家咨询等多元栏目体系，面向中老年群体公益免费开放。
网址：e60.shlll.net
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上海教育电视台【银龄宝典】
日常版播出时间：
周一至周五: 10:20 13:00 17:50
周末版播出时间：
首播：周日17:50
重播：下周日11:30
指导与合作单位：
上海市民政局
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