我们都遇见过嫉妒，也产生过嫉妒

你刚涨了工资，转头就撞见同部门同事酸溜溜说你“不过是运气好，抱对了大腿”。你考上了心仪的研究生，远方亲戚转脸就跟别人说“读书好有什么用，将来还不是找不到什么好工作”。

这些话传到你耳朵里，你第一反应不是生气，是懵。你没想过，自己好好过日子，踏踏实实努力，居然会被人带着敌意盯着。反过来你也会有这种时刻。刷朋友圈看见曾经不如你的同学，换了新车买了新房，你心里咯噔一下，手指划过屏幕，嘴上跟身边人笑着说“真好呀”，心里却堵得慌，忍不住想“凭什么他就能过得这么顺”。

很多人羞于承认自己会嫉妒，觉得这是小心眼，是见不得人好的坏毛病。其实嫉妒本身就是人类最正常的情绪之一，没人能彻底躲开它。

我们不用拿着道德枷锁绑住自己，一产生嫉妒就骂自己没用。也不用伪装大度，强迫自己说“我根本不在乎”。接受嫉妒会出现在生活里，才是谈怎么面对它的第一步。

被人嫉妒的时候，别拿别人的错惩罚自己

很多人被嫉妒针对之后，第一反应是自我怀疑。是不是我太张扬了？是不是我做错了什么，才让别人这么针对我？

真不是你的问题。一个人会嫉妒你，本质上是你已经走到了他前面，他够不到你的位置，才会想用泼冷水、说闲话的方式把你拉下来。要是你跟他站在同一个位置，甚至比他还差，他根本不会多看你一眼。

之前看过一个职场调查，说超过六成的职场人都遭遇过因能力突出被同事孤立挤兑的情况。那些愿意花时间嫉妒你的人，从来不会把时间花在提升自己上。他们盯着你的错误，放大你的缺点，就是不想承认，你比他优秀是你靠努力挣来的。

这个时候最傻的做法，就是为了讨好别人放慢自己的脚步，甚至故意藏起自己的锋芒。你为了不让别人嫉妒，故意做得差一点，最后吃亏的只有你自己。生活是自己的，你走得快一点，升得高一点，本来就是你应得的。

被人嫉妒的时候不用慌，更不用回头跟对方争辩。你只要继续走自己的路就好，等你站得足够高，他连你的背影都看不见，自然也就没资格再议论你了。

自己产生嫉妒的时候，别躺着沉溺，要站起来行动

刚才说被别人嫉妒是你优秀，那反过来，我们自己嫉妒别人的时候，真的无能就是自己。