我卸载了所有写作技巧,却终于学会了写作

看到我写下的公众号的第一篇文章《写个梦给自己》，我还是会觉得很触动，感觉这是我最开始想要写作的初心。

但是后来却是漫长的沉默——

过去的我会说繁重的课业导致没有时间写作，但这是最表层的一个借口。

所有的借口和拖延都是源于对自己的陌生。我一直找不到一个答案，或者说我连一个问题都找不到

我去年重启了公众号，好像知道了这个答案，但也不知道。

“创作不是靠天赋或灵感，而是靠不断地刻意练习”村上春树、严歌苓等不少成功的创作者都践行着这一原则，每天都要写几千字。

当时被这篇文章的观点深深的打动，一直以来推崇的都是“天才”的论调，大家喜闻乐见的都是一出手便是远超众人的天才。互联网拉进了人与人的距离，打开手机这方小小的屏幕就能看到很多厉害的人。

好像，没有人在推崇努力。努力意味着你不够聪明不够厉害，需要花更多的苦功夫来达到和别人一样的水平。

过去的我深深的陷入到这种“天赋陷阱”当中，我一心想要去追求技法，追求成为爆款，想写出数据好看的文章。却忘记了核心是，我为什么要写作？

做一件事的核心其实一直都应该是，我想要去做，而不是外界的反馈。外界的反馈当然重要，但不是唯一，是做了这件事情之后才会有外界的反馈，而不是先有反馈再去做这件事情。

我所有完美主义的原因，以及拖延症的原因就是忘记了为什么要去做一件事情。就像我一直学不明白的建筑学，在我不断的复盘中明白的是，做一个设计最重要也是:“我想要去做什么样的设计？”

当开始去做一件新的事物的时候，阻力也随之而来。我发现了长久没有写作的我好像已经“失语”了，我跟朋友讲述观点的时候非常的顺畅，但是一旦要开始完整的写下来的时候，发现思维混乱，明明口述的时候能够清晰表达的观点和句子，变成长文就词不达意逻辑混乱。明明胸中自有沟壑万千，但是难以宣之于口。

去年当我刚刚意识到这一点的时候猛然惊醒，写作也是一件习得的技能，也会遵循“用进废退”的原则。日拱一卒的坚持，就像是那个一万个小时定律:世界上的什么技能只要愿意付出一万个小时，就都能学会。

这个过程或许无法给我的现实增添任何一抹成就，但是坚持书写确实让我获益良多。

从那时起，我开始知道我写作是为了什么，不是为了写出追热点的爆文，而就是为了简单的“做自己”。

文字是一个很好的记录伙伴。我开始了长达近两年的“对内输出”，陆陆续续也写下了二十万字，虽然不算多，但我的文字“失语”情况也是变好了。

因为我在写作时允许了自己的词不达意，允许了我的思绪混乱，我会在每一个情绪瞬间记录下我这一刻的灵感、情绪、甚至是emo。

“做生活的记录者，而不是旁观者。”

当我把我的注意力从看到网络上别人波澜壮阔的人生转移到自己周围的点点滴滴，我的世界开始丰富了起来。

我们的日常生活就是持续的选择和行动。我们选择并且吃进嘴里的食物，构成了我们现在的身体，我们选择的一切会构筑成将来的一切。如果我们将注意力倾注在别人身上的时候，回过神来会发现自己一无所有。

我们的人生由无数个瞬间（moment）构成，它们转瞬即逝，却又实实在在地塑造着我们。

照片能留住画面，但文字，能留住那一刻的情感、温度与脉络。

当我大量的记录当下的自己，倾注于所有的注意力在自己身上的时候，我感受到了我的生活前所未有的宁静和快乐，这也是过去的我从未有过的。

对过去的记录不意味着对过去的纠结，记录其实也是一种清空的过程。

记录在案，它们便不再纠缠于我。

我记住了它们，然后轻盈地告别。

长期的“失语”，让我的思维在落笔时变得混乱。但这恰恰是书写疗愈的第一步：诚实地面对这种混乱，允许自己词不达意。

因为是对内书写，只给我自己一个人看的东西，我可以在里面尽情的书写，我的光明我的阴影都无需隐瞒，在书写的世界里面我可以好好的看清我自己的内心。

正是这样的允许，我迈出了第一步，又是因为这样的允许，我看见了自己的恐惧。看见便克服了一半，所以我也有了公开写作的勇气，就是写我的公众号。

在不断的书写中，我推倒一个又一个旧我，重塑新的我。我终于看清，过去的迷茫、焦虑与恐惧，并非是我的敌人，它们只是我生命剧本里亟待被理解的篇章。

过去的我不知道自己写什么的时候，也会觉得我的内容会获得他人的“评判”。“做自己”需要对抗的最大的敌人，就是自己内心的恐惧。

当我们想要做什么事情的时候，大脑是首先跳出来反对的，他会预想一万条可怕的路径阻止你对自己恐惧的突破，直到你放弃这些念头，成为恐惧的“傀儡”。

以前的不敢开始，源于害怕展示真实的观点和想法。直面恐惧就是要承认恐惧的存在，正是因为害怕所以才会有勇气。

如今，我已能清晰地看见每一个当下的自己在做什么，想要什么。当我从自己的痛苦周期中穿越而出，我对情感、成长与焦虑有了更深刻的理解。我终于从一个“淋过雨”的人，成长为一个渴望“为别人撑伞”的陪伴者。

我书写，不再仅仅是出于“被看见”的情感需求，更是为了用我的看见，我的实践经验照亮过去的“我”。我想分享那些在黑暗中摸索到的方法，安放每一个过去的自己，看清每一个当下的选择。

最终发现内在那个更有力量的自己！

（本文所有图片均为本人摄影作品，禁止盗图和商用）

感谢你看到这里，我是陈知夏，一个用写作向内探索，与你一起遇见真我的人！