巴黎有多热,Excel这么说

Hi，大家好，我是星光

前段时间#欧洲热浪被热议了很久，这几天就少有人说了，这倒不是说欧洲不热了，只是因为#欧洲热浪在咱们眼中是一个热点事件，而不是整个世界，热点事件总是来了又走——那么这和我一个做表的又有什么关系呢？打个响指，请往下看▼

下图展示了巴黎今年（26年）6~7月份的每日气温。

图片展示不完整，以附件为准▼

对于一个习惯看报表的人来说，可以一目了然的看到两波热浪和期间较为夸张的距平数据，但对于其它人来说，这张表数据密度过高，就看得很累，换成日历热图可能更友好👇

如何做日历热图呢？——嘿，你看，这不就聊到表格技巧了吗？

步骤1 丨

如下图所示，先搭一个架子，蓝色区域5行7列，7列对应一周，6月有30天，也就是最多有30/7≈5行。

B6单元格输入以下公式：

=IFNA(    VLOOKUP(        "2026-5-31" + SEQUENCE(5, 7),        巴黎热!$A:$G,3,0    ),    "")

据说这是一个连表格小白都会的VLOOKUP函数公式，从工作表「巴黎热」中查找6月每日的气温，如果查无结果，则返回假空。

需要注意的是它的查找值为：

"2026-5-31"+SEQUENCE(5,7)

返回从6月1日开始到7月5日结束的5行7列的矩阵日期。

只所以用5月31日作为开始，是因为我掐指一算，这天是周日，再加上SEQUENCE函数的起始值1，刚好和B列所属的星期一相对应。

公式运行后得到结果如下：

步骤2 丨

选中区域B6:H10，在【数据】选项卡下依次点击【条件格式】→【新建规则】，打开如下对话框。

格式样式选择「三色刻度」。

类型统一设置为数字。

值分为三个区段，0~25之间为绿色，25~28绿转黄，表示升温，28~36黄转红，36以上为红色，表示极端高温。

确定后结果如下：

选中区域B6:H10，将单元格格式设置为三分投，将内容隐藏显示。

;;;

步骤3 丨

接下去我们需要将日期和气温的数据写入日历热图，但我们不能够直接往单元格里填数据，这会影响条件格式的判断，我们需要换个方式。

将日历表的格式复制一份，注意行高&列宽和原表保持一致：

在B14单元格输入以下公式：

=TEXT(    "2026-5-31" + SEQUENCE(5, 7),    "m-d") & CHAR(10) & TEXT(B6:H10, "0℃;;;")

公式包含了两个TEXT函数，第1个TEXT将6月1日至7月5日的日期转换为月-日结构，第2个TEXT将日历热图的气温转换为xx℃的格式，最后将两者合并，以换行符作为间隔符。

单元格格式设置为自动换行后，结果如下：

复制B14:H18区域，在【开始】选项卡下依次点击【粘贴】→【链接的图片】，得到一张和数据源保持联动且长相一致的图片。

最后，将这个带链接的图片盖到日历热图的脸上，就盖木欧瓦了。

……

有中国胡建的朋友坐在空调房里表示巴黎这气温也谈不上多热，有尼日利亚拉各斯的朋友坐在烈日下表示巴黎相当凉爽，但这只好比因纽特人耸耸肩说北极不算太冷。

换而言之，巴黎之夏，23℃左右才是正常的气温，因此建筑为保暖而生，社会按凉爽设计，身体按温带调节，在这种情况下，37℃不是37℃，而是从“20℃舒适基线”到“40℃极端高温”的断崖式跳跃，这远远突破了当地居民常年建立的气候稳态，因此热浪就成了灾害……

依据表格数据，制作一份如上图所示的组合折线图，比较26年6-7月的实际最高温和同期历史最高温👆~大家感受一下什么是热浪袭击，从20℃的凉爽一头扎进40℃的热浪，浪奔，浪流，浪里看不出有没有？爱你，恨你，问君知否，亦未平复此中争斗~~

只看不练假把式，下载案例文件，自己动手试一下吧。

案例文件下载：

https://t.zsxq.com/lyjK8

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