大厂AI产品运营，每天用AI超过8小时。离开它们，今天就不工作。
工具和工具之间的差距，比人和狗都大。

01 核心工具：每天70%时间都在用

什么叫核心工具？
就是任何原因用不了，你宁可今天不工作，也不会用平替。

真正做到这一点的，只有两个。

Claude：不啰嗦，不瞎说，不吹捧你

全球预三家：OpenAI、Anthropic、Google。
这三家的能力，断断领先其他所有产品。这是共识。

而Claude在我这里，是独一档。
不是因为它最强，是因为它最懂尊重你的时间。

同样一句"我今天有五千个粉丝"：
- Claude回答两行
- Gemini回答七八九行
- GPT回答三篇

这不是啰嗦，这是在浪费你的token和脑力。

它不吹捧你，不发散，不跟你绕弯子。
你给指令，它执行。
你说复杂事，它给你一套系统方法。

我用它做什么？
- 产品方案
- 内容脚本
- 用户研究分析
- 复杂决策推演

甚至生活里的小事。
保洁阿姨每次来的人都不一样，我不想反复教。
跟Claude聊完，它帮我设计出一套标签系统和提醒清单。
阿姨来了直接看清单，东西往标签上写的位置放。
我再也不用说话。

招聘两个候选人纠结选谁。
把两段面试对话全扔给它。
它帮你把两个人的优劣势、匹配度、风险点列得清清楚楚。
你要做的，只是最后拍板。

"我和它不是一问一答，是协作。我把它当万能导师请教。"

用哪个模型？
- Opus 4.6：处理复杂任务，编程和规划极强，付费。适合软件开发、复杂系统重构。
- Sonnet：日常主力，写作讨论全能，免费。90%的人90%的场景，免费完全够用。

怎么用？
- 网页端直接打开，不用下载桌面端
- 网络环境：每月20块钱，选稳定的，这笔钱绝对值
- 账号：Google账号直接登录
- 充值：前三个月完全不用充，免费额度足够你用

Claude Code：能在你电脑里干活的Agent

Claude是对话。Claude Code是干活。

它不是只在对话框里给你一段文字让你复制。
它是真的能在你电脑里操作的Agent。

你说："帮我看看电脑存储空间还剩多少，哪些文件可以删，帮我清理掉。"
它自己查、自己分析、自己执行。

你说："我下载了一个软件，现在不想用了，把它和相关残留全删干净。"
它自己找、自己卸载、自己清理。

你说："我要做一个Web PPT，页面要什么风格什么功能，你帮我写代码，生成出来。"
它自己建文件、自己写代码、自己运行、自己调试。
我完全不会写代码，它写完直接弹出来，我只需要说"这里改一下"。

我的自媒体工作流现在是80%自动化。
它自动读我历史文件夹里的选题库、数据追踪、对标博主规范。
了解完所有背景，再开始写新一篇内容。
我只做最后20%的指导和决策。

怎么拥有它？
- 网络环境同上
- 不用一开始就用官方模型，太贵。国产模型包月二三十块钱，两三个人分一个账户，完全够用
- 安装最长半小时搞定，一劳永逸。这是我花过最值得的半小时
- 遇到卡点，把报错截图扔给任何一个AI，它都能一步步指导你走通

别被"命令行"这三个字吓到。
你就把它当成一个白板对话窗口。
你跟它说话，它帮你干活。
就这么简单。

02 高频补充工具：特定场景下的第一选择

剩下的工具，都是在单一维度上做到极致。
你有对应的场景，再打开它。

Gemini Flash：目前第一的生图模型

我用过很多生图工具。
Gemini Flash是目前第一，没有之一。

同事用它半个月干出九千个盲盒形象。
一天九百个。
是以前人力手搓生产力的10到20倍。

我们做减肥App的社交媒体账号，所有手绘风格小漫画全是它生成的。
一天产出好几个帖子，风格统一，速度快到离谱。

它快、准、审美在线。
你描述什么，它给你什么。
风格可控度极高。

怎么用？
- 网页端直接登录
- Google账号
- 免费额度足够你用
- 唯一弱点：中文文字生成不够好。如果图片里大量中文，用国内生图工具补文字就行

Gemini 3.1 Pro：审美天花板

Gemini除了生图，我还用它做UI设计。

比如我做Web PPT，Claude Code把代码全写出来了。
但初始版本的设计审美差点意思。
我就把需求扔给Gemini 3.1 Pro，让它出一套视觉框架和设计模板。
再把这套审美标准拿回给Claude Code，让它照着改。

出来的效果直接上一个台阶。

怎么用？
- 目前还不能免费使用，要么充钱，要么再等等
- 如果你工作对设计审美要求高，这个工具值得等一等

龙虾（OpenClaw）：定时唤醒的自动化管家

龙虾和别的工具最大的区别，是它有Heartbeat功能。
它会自己醒来，按照你设定的口令去执行任务。

我用它做什么？
- 每天定时去我关注的AI资讯网站爬取最新内容
- 自动整理行业动态，沉淀成日报
- 设置信息提醒，追踪特定博主的更新
- 内容素材自动归档

它是我的24小时在班的运营助理。

怎么用？
- 部署起来确实麻烦，不建议小白硬啃
- 但如果你已经装好了Claude Code，那事情就简单了
- 你直接跟Claude Code说："我要搞一个OpenClaw龙虾，你给我搞定。"
- 全程对话完成，你不用管细节

OpenAI Codex：小白友好的Web Coding工具

如果你不想折腾命令行，又想体验AI写代码的爽感。
OpenAI Codex是最好的入门选择。

一键下载桌面端，打开就能用。
不需要复杂部署，界面干净，上手极快。
编程水准业界公认第一梯队。

我一般在Claude Code打不开的时候用它，或者用来做数据分析。
它听话、界面清爽、不啰嗦。

怎么用？
- 官网直接下载桌面端
- Google账号登录
- 推荐所有Web Coding小白，第一个从它入手

飞书妙计：录音转写天花板

所有会议、面试、线下交流、讲座。
只要我预感今天这个会有信息量，我就录音。
然后扔给飞书妙计转写。

它是我用过所有转写软件里最准的。
没有之一。

字节工作的时候就在用，出来之后还在付费。
这笔钱花得极其踏实。

语音转文字之后，你再扔给前面任何一个大模型。
让它帮你提炼要点、梳理决策、生成行动清单。
一整套流下来，没有任何信息会漏掉。

03 给不同人的使用建议

第一原则：永远用SOTA的工具

SOTA，就是当下公认最好的。

你不要自己去试错发现新大陆。
你养成一个习惯：
当你要做一件事，你先问AI：
"我现在要做XX事，在这个场景下，当下SOTA的模型和工具有哪些？免费的有哪些，付费的有哪些，国内可用的有哪些？"

你直接抄Best Practice。
不要自己在野路子工具里来回试。
浪费的时间，早就把工具钱赚回来了。

第二原则：免费的，也一定要用最好的

很多人意识不到。
好模型和差模型之间的差距，是自行车和汽车的差距。
不是快一点慢一点，是根本不在一个维度。

哪怕都是免费的，你也要选当下最强的那个。
不要因为"反正免费，随便用用"，就浪费自己的时间。

工具的敏感度，是AI时代最重要的能力之一。

最后

我每天工作日用AI超过8小时。
现在已经没法离开它们工作了。

但本质上，它们不是你的外挂。
它们是你的同事，是你的助理，是你的协作伙伴。
你给它们清晰的目标、边界、背景信息。
它们帮你把重复的、反锁的、浪费时间的事全部干掉。
你腾出手来，去做真正重要的决策。

"工具不是让你偷懒，是让你把时间花在真正值钱的地方。"

下期我讲一讲，我都抛弃了哪些AI工具，以及为什么。

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我们一起，用最好的工具，干最有效率的事。