这次不是普通聊天,也不是单纯分享几个 AI 工具。我自己这套 AI 系统,别人到底能不能听懂、装上、跑起来?因为之前这套系统主要跑在国外模型和 Claude 体系里。它对我自己很好用,但如果要教给普通人,尤其是 AI 小白,就必须回答一个很现实的问题:能不能迁移到国内工具里?能不能让不同基础的人现场跑通?从下午 2 点半左右开始,一直做到晚上 6 点半,后面又一起吃饭、聊天,继续延伸了不少时间。我需要知道每个人是做什么的,平时怎么接触 AI,现在卡在哪里。因为这套东西不是标准课堂,它更像一个小型共创现场。第二步,我先放了一个关于“为什么要搭建 AI 系统”的视频。我不想一上来就让大家装软件。因为如果一个人不知道为什么要做系统,他很容易把 AI 当成一个临时问答工具,用两下就放弃。AI 不是只用来问问题的,它可以变成一个承载你经历、想法、工作流和内容素材的个人系统。不是讲理论,而是直接给大家看:我平时怎么用 AI 梳理想法、沉淀经验、整理内容、调用技能。真正的实操,从两个入口开始
选择它的原因很简单:国内工具,能跑起来,里面也有一些免费模型,适合作为这次系统迁移的承载工具。这是一个语音输入工具,也是我自己一直在用的。它有本地模型,可以不花钱进行语音输入。对很多 AI 小白来说,真正的门槛不是模型,也不是提示词,而是:所以我一直觉得,个人 AI 系统至少要先解决两个入口:现场最大的技术卡点,是苹果电脑
我之前对苹果系统并没有那么熟,而且原来那套 AI 系统的一键安装,在苹果电脑上确实容易出问题。既然一键安装跑不通,那就把里面关键的技能文件夹复制出来,再让 WorkBuddy 帮忙迁移配置。帮我把这些在 Claude 里用的技能迁移配置到 WorkBuddy。
以前我可能更多是在照着教程做。但这一次,我能意识到系统的底层结构,然后根据现场情况变通解决问题。这说明我对这套东西的理解,已经比单纯“会用”更进一步了。最让我有成就感的是:5个人都跑起来了
5 位参与者都把这套系统装进了国内 AI 工具里,并且初步跑起来了。也知道后续要先把自己的资料、经历、想法喂给 AI。不是让 AI 先变聪明,而是你要先把自己整理给 AI。很多人用 AI 没感觉,不是因为 AI 不行,而是因为 AI 根本不了解你。它不知道你是谁,不知道你做过什么,不知道你现在卡在哪里,也不知道你有哪些长期目标。所以真正的第一步,不是学一百个提示词,而是把自己的经历、偏好、项目、工作流和问题,慢慢整理给 AI。不同的人,在这套系统里看到了不同的价值
她以前几乎每次线下活动都会来,但很多时候只是听,很少真正上手操作。因为我教的是最基础、最简单的方式,她真的一步一步开始用电脑、用 AI 对话、用系统梳理自己的经历。还有一位老大哥,他参加过很多次线下聚会。他跟我说,这次是他收获最大的一次。我觉得他最大的收获,不一定是工具操作,而是更清楚地看到:这套系统可以怎么帮助他梳理自己的经历、IP 线索和长期内容。他本身就在搭建自己的个人系统,也有自己的工作流。对他来说,这套系统不是终点,而是一个可以二次开发的基础。还有自由职业者,也提到自己想做视频号、公众号,但不知道内容怎么做。这套系统对他的帮助,可能就是先把业务、经历、假期清单和内容方向梳理出来。我也看见了这次的不足
第一个不足,是系统跑起来之后,我对系统运作流程讲得有点快。当时更多是一边演示一边讲,没有提前准备一张清晰的路线图。这次人少,所以我可以一个个看。但如果以后人数变多,就需要更好的辅助方式。学员电脑遇到问题时,不一定说得清楚哪里卡住了。与其让他描述半天,不如在现场直接远程操作,帮他快速解决。这次很多地方还是靠现场经验在推进。虽然最后大家都跑通了,但如果下一次继续做,我不能只靠临场发挥。我需要提前准备更清晰的说明文档、常见问题清单和操作路线图,让参与者不用一直等我一个个处理,也能知道自己下一步该做什么。我可能找到了一个产品雏形
这次结束后,我把 5 位小伙伴都拉进了一个陪伴群。线下体验 → 群内陪伴 → 后续反馈 → 产品迭代。它不是教大家随便玩几个工具,而是带大家完成一个明确交付:对我来说,这个小班后续最需要打磨的,不是把名字喊得多响,而是把交付做得更清楚。比如参与者来之前要准备什么,现场会经历哪些步骤,结束时至少带走什么成果,后续在群里怎么继续练习。只有这些东西越来越清楚,它才不会停留在一次热闹的分享,而会慢慢变成一套可以重复交付的方法。这次给我的最大提醒
第一,普通人不是学不会 AI,而是缺一个足够简单、足够贴近自己的入口。第二,我这套 AI 系统不是只能自己用,它可以被迁移、被教学、被小班跑通。真正有价值的东西,需要被包装成清晰的主题、流程和交付物。但你需要愿意带着自己的电脑、自己的经历、自己的问题来现场动手。因为 AI 系统真正开始有用,不是从你学会某个高级提示词开始。
关于我
我是大白,一名正在学习用 AI 改善工作和生活的普通人。这里记录我在真实场景里使用 AI 的实践,包括如何用 AI 辅助备课、整理知识、提升表达、做内容创作,也包括我自己在学习、接单、组局和个人成长中的真实复盘。如果这篇内容对你有帮助,欢迎点个赞,也可以转发给身边正在学习和使用 AI 的朋友。如果你也想搭一套自己的个人 AI 系统,可以先从一个问题开始: