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自我介绍资料
当面 考官随便地 你：“ 你自己的情况如何？” 是面 中的第一个
试 间 谈谈 这 试 问题
此刻，你 把在此之前所有 不安的情 定下来。因 个 ， 者已
应 紧张 绪稳 为这 问题 应试
做了充分的准 ，并且有足 的信心和勇气相信自己能回答好 个 。
经 备 够 这 问题
1、自我介 的内容
绍
首先 出自己的姓名和身份。可能 者与面 考官打招呼 ，已 将此告
请报 应试 试 时 经 诉
了 方，而且考官 完全可以从你的 名表、 等材料中了解 些情况，但仍
对 们 报 简历 这
你主 提及。 是礼貌的需要， 可以加深考官 你的印象。
请 动 这 还 对
其次，你可以 地介 一下你的学 、工作 等基本个人情况。 提供 考
简单 绍 历 经历 请 给
官关于你个人情况的基本的、完整的信息，如：学 、工作 、家庭概况、 趣
历 经历 兴 爱
好、理想与 等。 部分的 述 必 明扼要、抓住要点。例如介 自己的学
报负 这 陈 务 简 绍 历
一般只需 本 科以上的学 。工作 位如果多， 几个有代表性的或者你
谈 专 历 单 选 认为
重要的介 ，就可以了，但 些内容一定要和面 及 考 位有关系。 保 叙
绍 这 试 应 职 请 证
述的 索清晰，一个 构混乱、内容 的开 自，会 考官 留下 乱无章、个
线 结 过长 场 给 们 杂
性不清晰的印象，并且 考官倦怠，削弱 行的面 的 趣和注意力。
让 对继续进 试 兴
者 要注意 部份内容 与个人 、 名材料上的有关内容相一致，不要
应试 还 这 应 简历 报
有出入。在介 些内容 ， 避免 面 言的 整与拘束，而使用灵活的口
绍这 时 应 书 语 严 头
行 。 些个人基本情况的介 没有 或 的 ——都属于中性 ，但
语进 组织 这 绍 对 错 问题 问题
如果因此而大意就不妥了。
接下来由 部份个人基本情况，自然地 渡到一两个自己本科或工作期 完
这 过 间圆满
成的事件，以 一两个例子来形象地、明晰他 明自己的 与能力，例如：在学
这 说 经验
校担任学生干部 成功 的活 ；或者如何投入到社会 践中，利用自己的
时 组织 动 实 专
社会公众服 ；或者自己在 上取得的重要成 以及出色的学 成就。
长为 务 专业 绩 术
接下来要着重 合你的 理想 明你 考 个公 位的原因， 一点相当
结 职业 说 应 这 务员职 这
重要。你可以 你 考 位或 的 了解， 明你 个 位或 的
谈 对应 单 职务 认识 说 选择这 单 职务
烈愿望。原先有工作 位的 者 解 清楚自己放弃原来的工作而做出新的
强 单 应试 应 释
的原因。你 可以 如果你被 取，那么你将怎 尽 尽 地工作，并
职业选择 还 谈 录 样 职 责
不断根据需要完善和 展自己。当然 些都 密切 系你的价 与 。不
发 这 应 联 值观 职业观，如果你将自己描述 不食人 烟火的、不 个人利益的“圣人”，那么考
过 为 间 计较
官 你的求 机的信任，就要大打折扣了。
们对 职动
里我 介 了一条清晰的 索，便于你 你的自我介 。 了保 构明确
这 们 绍 线 组织 绍 为 证结
有条有理，你可以多用短句子以便于口 表述，并且在段与段之 使用 渡句子
语 间 过
口 也要注意思路、叙述 言的流 ，尽量避免 三倒四，同一句 反复 几遍
语 语 畅 颠 话 说
的“粘糊 ，同 不要用 于随便的表述。
劲 时 过
2、自我介 的
绍 时间
一般情况下，自我介 是三～五分 适宜。 分配上，可根据情况灵活
绍应该 钟较 时间
掌握。一般地，第一部分可以用 二分 ，第二部分可以用 一分 ，第三部分用
约 钟 约 钟
1～二分 。
钟
好的 分配能突出重点， 人印象深刻，而 就取决于你面 准 工作做得好
时间 让 这 试 备
坏了。如果你事先分析了自我介 的主要内容，并分配了所需 ，抓住 三、五
绍 时间 这
分 ，你就能中肯、得体地表达出你自己。有些 者不了解自我介 的重要性，
钟 应试 绍
只是 短地介 一下自己的姓名、身份，其后 充一些有关自己的学 、工作
简 绍 补 历 经
等情况，大 半分 左右就 束了自我介 ，然后望着考官，等待下面的提 。
历 约 钟 结 绍 问
但也有的 者想把面 的全部内容都 在 几分 里。要知道面 考官会在
应试 试 压缩 这 钟 试
下面的面 中 向你提有关 的，你 自己也 他人留下 个机会。
试 间 问题 应该给 给 这
3、自我介 的重要性：通 自我介 ，主 地向面 考官推荐自己， 是面
绍 过 绍 动 试 这 试组
成 构的重要内容，同 也是面 的重要指 。
结 时 试测评 标
4、自我介 的要点
绍
（1）自我介 是 以面 的 向。
绍 应 试 测评为导
自我介 也是一种 服的手段与 ， 明的 者会以公 考 的要求与
绍 说 艺术 聪 应试 务员 录 测
重点而 自我介 的内容，你不 要告 考官 你是多么 秀的人，你更
试 组织 绍 仅仅 诉 们 优
要告 考官，你如何地适合 个工作 位。而与面 无关的内容，既使是你引以
诉 这 岗 试
荣的 点和 ，你也要忍痛舍弃，以突出重点。
为 优 长处
（2）自我介 要有充分的信心。
绍
要想 考官 欣 你，你必 明确地告 考官 你具有 考 位必需的能力与素
让 们 赏 须 诉 们 应 职
，而只有你 此有信心并表 出 种信心后，你才 明了自己。
质 对 现 这 证
者在 自己的 点的一个明智的 法是：在 到自己的 点 ，保持低 。
应试 谈 优 办 谈 优 时 调
也就是 描淡写、 气平静，只 事 ， 用自己的主 。同 也要注意适可
轻 语 谈 实 别 观评论 时而止，重要的、关 的，要 ，与面 无关的特 最好 。另外， 自己的 点
键 谈 试 长 别谈 谈过 优
后，也要 自己的缺点，但一定要 自己克服 些缺点的愿望和努力。
谈 强调 这
特 指出的是，不要夸大自己。一方面从 者的 合素养表 ，考官能 大体
别 应试 综 现 够
估 者的能力；另一方面，如果考官 一步追 有关 ，将令“有水份”
计应试 进 问 问题
的 者下不了台。
应试
面 中 者的自我介 ，可以 考官 察到 等 面材料以外的内容，如你
试 应试 绍 让 观 简历 书
自己的描述与概括能力，你 自己的 合 价以及你的精神 貌等。自信、
对 对 综 评 风 为
人等是其中的重要的潜台 ， 者 必注意。
词 应试 务
5、自我介 的注意事
绍 项
（1） 者 充分利用各种个人 源。除了前面提到的面 微笑、目光交流、坐姿
应试 应 资 带
端正等表情、身体 言外， 以沉 平静的声音、以中等 速、以清晰的吐字 音
语 请 稳 语 发
以开朗响亮的声 考官以愉悦的听 享受，声音小而模糊、吞吞吐吐的人，一
调给 觉
定是胆怯、 、不自信和缺乏活力与感染力的。
紧张
（2）情 也是一个需要控制的重要方面。情 ，做 个人的重要素养，如果在自我
绪 绪 为
介 中起伏波 ，就会 生 面影响。例如在介 自己的基本情况 面无表情、
绍 动 产 负 绍 时
生硬；在 及自己的 点 眉 色舞。 不已；而在 自己的缺点 又
语调 谈 优 时 飞 兴奋 谈论 时
无精打采、萎糜不振。
（3）有的 者 及自己的 趣 好 ， 自己喜 唱歌，便自做主 ，一展歌喉，
应试 谈 兴 爱 时 说 欢 张
在面 考 上 考官 唱它一曲，直到被考官客气地打断后，才反 来行 有
试 场 为 们 应过 为
些出格。
（4）有的 者描述自己喜 、 好那 ，如：文学、 、旅游、 影等等，
应试 欢这样 爱 样 艺术 摄
由此考官 一步 其拍 什么作品， 位考生的回答却是她喜 人 她拍
进 询问 摄过 这 欢别 给
照， 家里的几本影集都已 了。
还说 经满
（5）有的 者在介 家庭关系 ，似乎“漫不 心”地告 考官 ，自己的某
应试 绍 时 经 诉 们
位 房 戚是 考 位的上司 位的某 。
远 亲 应 单 单 领导
（6）有的 者表示将来踏上工作 位，将“一定要……“ …… 如此 的
应试 岗 绝对 诸 类
保 ，似乎在做就 演 。
证 职 讲
些例子很多画蛇添足似的自我介 不但不会 你的形象增添色彩，会“越抹越
这 绍 为
黑”！。
7自我介 束
绍结于你的自我介 ，考官既可能就其中某一点、向你提出 广也可能 渡一下
对 绍 问题 过
下面已 安排好的 。 考官会 ：“我 十分欣 你的能力……”或
继续 经 问题 这时 说 们 赏
“你的自我介 很精采……”等，那么一声“ “将是你的点睛之笔
绍 谢谢
