夜雨聆风
AI越强大,我们越要记得,为什么而思考,为何而感动
这篇文章的由头很简单。
上周我在用Claude Code写一个自动化脚本，写到一半我突然发现，我已经快一个小时没动脑子了。
全程就是 Claude 在那哐哐写，我在旁边”嗯嗯嗯这个逻辑对””哎不对不对这里改一下”。说真的，我要是不盯着，估计它能给我写出一朵花来。
然后我就在那愣了几秒。
不是感动，不是自豪，是一种……说不上来的空虚。
我是在解决问题，但我全程没有解决问题。我只是在”确认”解决方案。
这种感觉太熟悉了。就像你刷了一晚上短视频，回头一想，好像看了点啥，但又好像什么都没进脑子。
当时脑子里就蹦出这句话：AI越强大，我们越要记得，为什么而思考，为何而感动。
今天不聊工具，不聊方法，就聊这个问题。
1
先说”为什么而思考”。
我观察到一个特别有意思的现象。
以前我们遇到一个问题，第一反应是自己想。实在想不出来，去百度，去翻书，问同事，问朋友。总之得自己过一遍脑子。
现在呢？
直接问AI啊。
“帮我写个代码。””帮我分析一下这个情况。””帮我列个计划。”
然后AI哗啦啦给你输出一堆。你一看，哟，写得挺好，改改就用。
爽不爽？爽。
但你有没有想过一个问题——
你有多久没有经历过”想不出来”然后”终于想出来了”那种爽感了？
那种感觉，就像便秘了一周突然通畅了，那叫一个神清气爽。
但现在AI把这个过程给你跳过了。
你不再便秘了，但也永远体会不到通畅的那一刻了。
当然，我不是说用AI不对啊。我天天用，用得比谁都欢。
我是说，你得区分两种状态：
一种是AI帮你思考，另一种是AI替你思考。
前者是你主导，AI是助理。你下指令，AI执行，你判断结果。在这个过程中你一直在动脑子，只是在借助AI的能力放大你的思考。
后者是AI主导，你是监工。AI哗啦啦写，你咔咔咔确认。你全程没动脑子，你只是在做质量控制。
这两种状态，长久来看，是会要命的。
因为人脑跟肌肉一样，不用会萎缩的。
你天天让AI帮你思考，慢慢地你就不会思考了。不是你变笨了，是你的思考能力没有被调用，慢慢就生锈了。
这不是危言耸听。
我认识一个兄弟，之前写方案特别猛，思路清晰，逻辑严密。后来不是流行AI写方案嘛，他就天天让ChatGPT帮他写。
一开始还行，后来他发现自己有个问题——
他写不出方案了。
不是写不好，是根本写不出来。
每次提笔，脑子里一片空白。之前那种”让我想想这个case怎么做”的冲动完全没有了。遇到问题的第一反应不是思考，而是”我去找AI问一下”。
这不是AI的问题，这是他的问题。
他把”思考”这个能力给外包出去了。
2
再说”为何而感动”。
这个话题有点虚，但我真的觉得挺重要的。
不知道你们有没有这种感觉——
看一部电影，之前看到某些镜头会鼻子一酸，现在看完内心毫无波澜。
听一首歌，之前副歌部分会起鸡皮疙瘩，现在就那样吧。
看到一个新闻，之前会义愤填膺，现在内心毫无波澜，甚至还想刷下一个。
不是我们冷血了，是我们的”感受力”在下降。
而AI，特别擅长加速这个过程。
为什么这么说？
因为AI太TM高效了。
它能在几秒钟内给你一堆东西。这个电影影评，那个电影背景故事，另一个电影幕后花絮。你想了解什么，AI立刻给你。
但你有没有想过一个问题——
当所有信息都来得太容易的时候，感受就不值钱了。
举个例子。
以前你听一首歌，你可能得先找到这首歌的mp3，找歌词，理解歌词的意思，然后反复听，反复品味。听完之后你可能还会写一段矫情的听后感，发个QQ空间。
现在呢？
你直接在Spotify上滑一下，一首歌就过去了。
你根本没时间感受，因为下一个来得太快了。
这就是问题所在。
感受是需要时间的。
你得有一个”慢慢来”的过程，你才能感受到那个东西的重量。
但AI让一切变得太快了。
信息获取太快，答案来得太快，内容消费太快。
快到最后，我们对什么都没有感觉了。
因为感受也是一种”慢思考”。你得让自己慢下来，去体会那个情绪，去品味那个细节，去想象那个场景。
但AI不跟你聊这个。
AI只会给你更多信息：”这首歌的创作背景是xxx，作者想表达的是xxx，豆瓣评分是8.2……”
这些信息有用吗？有用。
但它杀死了一些更珍贵的东西——
你自己的感受。
你没有自己体会过那个歌词的意境，你就直接跳到了”这歌讲的是xxx”的结论。
你没有自己想象过那个画面有多美，AI直接给你来了一张解析图。
你没有自己思考过这个故事在讲什么，AI给你总结了三个中心思想。
然后呢？
然后你就真的只是”知道”了，但你没有”感受到”。
3
到这里肯定有人要问了——
你这也不行，那也不行，合着用AI就是错的是吧？
当然不是。
我觉得核心在于你得保持”主动性”。
什么叫主动性？
就是永远让自己先动脑子，再找AI。
具体怎么做？我分享几个我自己用的土方法，未必对，供大家参考。
第一件，每天留一段”不AI”的时间。
我给自己定了个规矩，每天早上起床后的第一个小时，不用任何AI工具。
就是自己看书，自己想问题，自己列今天的todo。
不是为了装逼，是为了保持一下”自己动脑子”的感觉。
刚开始有点难，因为已经习惯了有困难就问AI。但坚持了一个月，感觉还行。
有时候你想的东西AI也能想，但那个思考的过程，本身就是一种训练。
就像健身一样，你不能天天让人帮你举铁，你得自己练。
第二件，解决完问题后，问自己一句”我到底想到了什么”。
这是我从一个小兄弟那学来的。
他每次用完AI，都会问自己一个问题：刚才这个事，如果没有AI，我会怎么做？
不是反思，就是单纯问一下。
后来他跟我说，这个问题特别重要。因为它会让你意识到——
“哦，原来这个问题我是可以自己想的。”
“原来这个思路我是有的。”
“原来没有AI我也行。”
这种自我确认，其实是在给自己的思考能力”打call”。
第三件，遇到想哭想笑想感慨的事，先让自己沉浸三分钟。
这是针对”感受力”下降的问题。
现在我们遇到一件事，第一反应是”我得记录下来””我得发个朋友圈””我得查一下这个事到底怎么回事”。
但其实，你能不能先让自己”感受”一下？
看到一个感人的视频，别急着划走，让自己沉浸三分钟。
听到一首好听的歌，别急着切，让它播完。
遇到一件让你愤怒的事，别急着吐槽，让自己气三分钟。
别小看这三分钟。
这 三分钟，是让你从”消费者”变成”经历者”的过程。
你只是”知道”了这个视频，但你是”经历”了这段情绪。
这两者差别大了去了。
第四件，用AI，但别让它给你结论。
这是我最近在练习的。
以前我用AI：帮我分析一下这个情况，AI哗啦啦给一堆分析，哦有道理，认同。
现在我用AI：帮我找一下这个情况的背景资料，AI给了一堆，哦原来是这样，但我觉得……
注意这个”但我觉得”。
你得在AI给完信息之后，自己形成一个判断。
哪怕这个判断是错的，也要形成。
因为那个判断的过程，才是你最珍贵的东西。
AI可以给你信息，但判断力这玩意儿，只能你自己练。
4
写到这，我突然想到一个比喻。
AI像什么？像一个超级高效的翻译机。
它能把你说的话翻译成机器能懂的语言，再把机器的结果翻译回人话。
它的存在，让人类和机器之间的交流没有障碍了。
但它不能替代的东西是——
你作为一个人类，你自己的思考和感受。
翻译机再好用，你也不能把自己的嘴巴和耳朵给丢了呀。
你要是天天用翻译机跟人聊天，最后你可能连话都不会说了。
听起来很离谱对吧？
但我们现在做的事，跟这个有什么区别？
我们把”思考”外包给AI，把”感受”也外包给AI。
然后我们越来越熟练地使用AI，但我们自己越来越不会思考，不会感受。
这不是AI的错，这是我们自己的选择。
我们选择了效率，放弃了过程。
我们选择了答案，放弃了问题。
我们选择了知道，放弃了感受到。
5
最后想说几句掏心窝的话。
我知道我今天写的这些，可能很多人会觉得”道理我都懂”。
但懂是一回事，做是另一回事。
我自己也天天在犯这个毛病。
前两天我还跟朋友说，我现在写东西越来越依赖AI了。有些段落我自己写不出来，就让AI帮我写。
写出来的东西吧，逻辑都对，但就是缺点”人气”。
后来我逼自己改了一个习惯——
每篇文章，不管多长，我必须自己写至少60%。
剩下40%可以让AI帮忙梳理、补充资料、优化表达。
但核心的东西，那个”我想说什么”的冲动，必须是我自己的。
这很难，真的很难。
因为用AI写东西太爽了，效率太高了。
但我还是想坚持一下。
因为我真的怕。
怕有一天我变得不会思考，不会感动。
怕有一天我看到一件应该让我愤怒的事，我的内心毫无波澜，因为我只是”知道”了这个事。
怕有一天我看到一件应该让我感动的事，我的内心毫无波澜，因为AI已经帮我分析过这个事的逻辑了。
怕有一天我变成了一个”知道一切但感受不到任何”的空心人。
那不是AI战胜了我，那是我自己放弃了自己。
6
回到开头那句话——
AI越强大，我们越要记得，为什么而思考，为何而感动。
这句话不是反AI，恰恰相反，我是AI的忠实拥趸。
我只是觉得，在使用这个强大工具的同时，我们得有点警觉。
不要把自己最珍贵的东西，给弄丢了。
思考的能力，感受的能力，这才是我们作为人最核心的竞争力。
AI可以帮你思考，但它不能替你思考。
AI可以告诉你发生了什么，但它不能替你感动。
有些路，得自己走。
有些苦，得自己吃。
有些感动，得自己体会。
这些，AI替不了。
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谢谢你看我的文章，我们，下次再见。
/ 作者：Jacky
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