我用AI打造一个冰山潜意识工具
大家好,我是Zack,INFJ高敏感人格,致力于寻找心灵解放的良药。
01
前言
好久不见,我又回来了,我看了下记录,上一篇文章已经是1月9号的事情,到现在为止已经过去了三个多月。
为什么我停下了,因为我内心能量在波动,我无法再带给大家最真实的感受,用最近网上流行的话来说,这段时间我进入了自己的奥德赛时期,后面我会专门写一篇文章来分享我的心灵旅程。
今天我想说的是,我发现了一条传播、推动心理成长的全新路径。
那就是代码和AI,因为AI的出现,程序的开发变得前所未有的容易,而程序又因为可以借助AI强大知识体系和逻辑推理力,在心理领域正展现出前所未有的潜力。
荣格曾说:“你的潜意识正在操控着你的人生,而你将其称为命运。”

02
冰山
为了时时刻刻看见潜意识,最近我借助AI开发一款叫做冰山的Web程序,立足于萨提亚家庭治疗模式的冰山理论,他可以通过识别我们任意片段的想法、感受、困惑等,分析我们当时当下包括感受。感受的感受、观点、期待、渴望、自我在内的整个冰山结构。
虽然不一定完全贴合,但对于我们的自我觉察和成长已经完全足够了。在以往的时代,我们只有去找咨询师才能看见和分析,而现在我们随时随地都可以用三者的目光来审视我们隐蔽的潜意识。
03
示例
以下为示例,想要体验,直接滑到底部。




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理论
萨提亚冰山理论
萨提亚冰山理论(Satir Iceberg Model)由美国家庭治疗先驱维吉尼亚·萨提亚(Virginia Satir)提出,是一个用来理解人类内在心理过程的经典隐喻模型。
核心观点:一个人的“行为”只是露出水面的冰山一角,水面之下隐藏着更庞大、更深层的内心世界。要真正了解一个人或解决行为问题,必须潜入“水下”,去觉察那些被忽略的感受、信念和渴望。

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