主题：AI工具实战 · 90分钟让你每天省下半小时
对象：传统行业经营者 / 中高层管理者（鞋服、制造、零售、医疗、教育等）
承诺：每天练习10分钟，一个月后每天至少节约半小时工作时间
一、开场：打破“我知道”的思维惯性
阻碍你前进的不是大山，而是「我知道」。如果你啥都知道，你就不是现在连自己都不满意的样子。
1. 三句必须先听进去的话
AI不是“要不要用”，而是**“傻瓜相机式”必须会用**——不会用，连一顿饭都煮不好。
稻盛和夫的时代没有AI，60后、70后不能再用旧经验看新市场。
市场一直在变：小鹿妈妈牙线替代了酒店牙签；乳酸菌牙膏年销破10亿成功IPO。抱怨“市场难做”，本质是没跟上新工具。
2. 大模型 vs 旧智能的本质区别
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旧智能（2022年前） |
AI大模型（2022.12.5 后） |
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逐字生成
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二、本次培训重点推荐的 8 款 AI 工具（含下载方式）
📲以下链接均为各产品官方入口，请认准官方标识，避免下载到山寨版本。手机端建议直接在 App Store / 各大应用市场搜索官方名称下载。
1. 豆包（字节跳动）— 综合实力最强的免费选手
定位：日常办公、文案、统计、表格、多模态分析的“瑞士军刀”
优势：基础功能全免费；字节2025年销售额1.2万亿+，2023年豪掷千亿购英伟达芯片，模型迭代极快
付费档位：基础版约 600+ 元/年，高端版 5088 元/年（仍远低于 ChatGPT $20/月）
：App获取：App Store / 各大安卓应用市场搜索「豆包」
2. 腾讯元宝（Tencent Yuanbao）— 微信生态最佳搭档
定位：微信内视频/长文一键提炼、AI生图、AI修图、政策文件转白话
优势：与微信深度打通，可直接转发微信视频号、公众号长文进行内容提炼
微信内入口：微信「搜一搜」搜索元宝，添加右上角带灰色 AI 标识的官方账号为好友
App获取：App Store / 各大安卓应用市场搜索「腾讯元宝」
3. 千问（阿里巴巴）— 行政接待、出差规划的专家
定位：自带「任务助理」，依托阿里生态可直接调取酒店、机票、出行链接，形成下单闭环
典型场景：全国代理商大会接待方案 — 输入会议时间、地点、客户出发站点，7-8分钟生成含酒店比价、导航、叫车的完整接待指南
App获取：App Store / 各大安卓应用市场搜索「通义」或「通义千问」
4. 密塔搜索（Metaso）— 新一代 AI 搜索引擎
定位：替代传统百度搜索，结果自带官方来源链接，可直接用于写论文、做尽调
：百度是 SEO 竞价排名；密塔是结果可溯源，公信力更强
新概念：AI 时代品牌曝光逻辑从SEO升级为GEO（让AI认识你的品牌），周期约半年、起步投入9万+
App获取：App Store / 各大安卓应用市场搜索「秘塔搜索」或「Metaso」
5. 小米超级小爱（小米手机自带）
支持语言：中文 ⇄ 粤语 / 越南语 / 英语 / 日语等数十种
使用方式：长按电源键 / 在小米手机内呼出「超级小爱」→ 选择「面对面翻译」
6. 华为超级小艺（华为/鸿蒙手机自带）
定位：与超级小爱对标，鸿蒙系统原生 AI 助手，支持双屏翻译、文档总结、AI修图
使用方式：长按电源键 / 鸿蒙桌面侧边栏唤起「小艺」
7. ChatGPT（OpenAI）— 大模型鼻祖，了解即可
定位：2022.12.5 引爆 AI 革命的产品，行业标杆
付费：$20/月（约 ¥145），国内访问需自行解决网络问题
建议：国内日常工作优先用豆包/元宝/千问，性价比和易用性更高
8. AI 智能翻译眼镜（智能硬件，可选）
典型代表：雷鸟 V3 AI拍摄眼镜、Rokid Glasses、华为智能眼镜等
能力：实时显示对方语言字幕 + AI 音箱朗读，支持多国语言
适配：绝大多数主流 Android / iOS 手机
三、四大高频实操场景 · 手把手 SOP
场景 1：群聊投票/接龙 1分钟统计完毕
群内讨论开始前发一条分割线，结束时再发一条分割线（标记起止）。
微信「多选」→ 选中两条分割线之间的所有消息 → 收藏 → 转存为「微信笔记」。
输入指令：请帮我统计：投1的有多少人、投2的有多少人，分别列出姓名。
完成。实测：传统接龙10分钟工作，豆包 < 2 分钟。
延伸用法：盛和塾打卡接龙批量去除表情符号、参会人员桌牌姓名一键排成竖列发打印店。
场景 2：群发言 → 1分钟生成公众号文章
群内发起话题：例如「2026 年后三季度业绩拓展建议，每人一句话」。
请基于以上群成员发言，生成一篇 700 字左右的公众号文章，
场景 3：长视频/长文一键提炼 + 企业化改写
指令：请结合我所在的【牛仔兄弟潮鞋】企业定位，把以上内容改写成我们公司可用的企业文化稿/培训稿。
场景 4：手写表单/工资表 30秒电子化
OCR 整合：手写开发进度表拍照 → 发给豆包 → 指令「请识别图中内容，整合成一张标准 Excel 表」。
场景 5：AI 生图 + 海报修图
打开元宝 → 语音输入「帮我设计一双红色虎头高跟女鞋」。
再发指令：「请在这张图上加上「牛仔兄弟潮牌」六个粤语繁体大字，放在右上角」。
四、提问能力训练（提示词不会写？让 AI 教你）
我不擅长提问，请你先帮我生成关于「XXX」的提问提示词，然后再回答。
：录下医生讲解 → 转文字 → 回家慢慢看 + 给家人看。
：可疑电话录音 → 关键词搜索 → 30 秒识别套路。
：全程录音 → AI 整合会议纪要 + 待办事项 + 责任人。
五、AI 时代的经营哲学（讲师私货）
1. 物质交给机器，人去做情绪价值
AI 替代标准化生产 → 人会有大量空余时间 →情绪需求爆发。
案例：饺子用 3 年 8 个月打造「丑哪吒」，精准击中年轻人情绪 → 票房爆款；拉布布 IP、年销 7000 万的手工毛线品牌，本质都在卖情绪。
2. 给自己的时间定价
一小时若值 500 元，就不要自己花一小时剪 200 元的视频。
免费是最贵的成本：花 15 万报课程从不复训 → 钱和时间双输。
3. 经营的核心是「近悦远来」
别先去外面挖客户、挖人才；先把现有老客户、老员工照顾好，他们自然会带新人来。
4. 心怀善意 + 付出不亚于任何人的努力
毒贩难道不努力吗？「付出不亚于任何人的努力」前面还有五个字——心怀善意。方向错了，速度越快错得越大。
5. 老钱经验 × AI 新工具 = 新钱
我们唯一值钱的，是只有老钱的经验才可以赚新钱。
六、课后行动清单（请在 7 天内完成）
下载并注册：豆包、腾讯元宝、通义千问、密塔搜索（4 款全免费）
选 1 个真实工作场景，按本手册场景 1-5 做一次全流程实操
建立 1 个「AI 提示词笔记本」，每天积累 1 条好用的提问模板
给自己的 1 小时定一个明确价格，列出哪些事必须外包
七、附录：APP 快速下载汇总表
| APP 名称 |
所属公司 |
核心用途 |
下载/访问入口 |
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yuanbao.tencent.com / 微信搜「元宝」
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tongyi.aliyun.com / 应用市场搜「通义」
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mi.com/service/xiaoai（小米手机自带）
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consumer.huawei.com/cn/emui/celia（华为/鸿蒙手机自带）
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讲师寄语：本次课程的所有 AI 工具，企业一年总投入不到一部手机的钱，却能让你和团队每天多出半小时甚至 2 小时。
夜雨聆风
