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当孩子说“我讨厌你”万能回应模板:二读《看见孩子》2
当孩子说“我讨厌你”万能回应模板:二读《看见孩子》2下面的例子全文背诵: 『我们来举个例子。你准备在大儿子生日那天带他出去吃饭，但你并不打算带小儿子一起去。你想提前几天把这件事告诉小儿子。你说：“我跟你说说星期六的安排，那天尼科过生日，我和爸爸要带他出去吃午饭，大概一个小时左右。到时候奶奶会来咱们家陪你。”听了你的话，你的小儿子不高兴了：“你们带尼科出去不带我？我讨厌你！你是这个世界上最坏的妈妈！” 刚刚发生了什么？你会如何回应小儿子？下面是几个选项。 A.“什么？最坏的妈妈？我刚给你买了新玩具，你有没有良心！” B.“你这么说让妈妈很伤心。” C.不理会，走开。 D.“哎呀，听起来好像有点严重，让我想想……我能听出来，你很生气，你能再说说吗？” 我喜欢最后一个选项，因为它对孩子的话语做了最善意的解释，所以是个明智的回应。第一个选项简单粗暴地把孩子的反应跟“惯坏了”“没良心”画上了等号。第二个选项是在告诉孩子，他的感受太强烈、太可怕，不仅伤害了别人，甚至威胁到了他与养育者的依恋关系。第三个选项传递的信息是，我认为孩子不可理喻，而且他关心的事情对我来说一点也不重要。但是，对于孩子的反应，我做出的最善意的解释是这样的：“嗯，我儿子特别希望他也能参加这次特别的午餐，我能理解他的这一心情。他很难过，也很嫉妒。这些感受在他小小的身体里再也装不下，于是就变成伤人的话爆发了出来。可是，这些话的背后却藏着一颗被刺得生疼的心。”』 做出包容和理解的共情需要你有一个稳定的心态和情绪，如果你不能，你的心态也在风雨飘摇中，那么就很难接住孩子，所以， 第一，全文背诵，先按“说明书”生搬硬套， 第二，把你容易被激发的创伤也拿出来审视梳理一遍， 第三，把对孩子的共情同样用在你的身上，“你的本心是好的”，常常用这个原则来理解、安慰自己。 作者的解释: 『发现最善意的解释，这个过程能教会父母关注孩子的内心世界，而非孩子的外在表现。而且，我们在这样做的同时，我们也是在教孩子做同样的事，引导他们去关注自己的内心，例如想法、感受、感觉、冲动、记忆和印象。孩子的自我调节能力来自对内心的感知，因此，我们关注孩子的内心世界而非外在表现，就是在为孩子将来能够更好地应对问题打下基础。』 常言道要了解自己、了解自己的内心世界。了解自己就是要从内心的情绪、感受、想法来认知和理解。 知道自己为何悲伤了，愤怒了，委屈了，也就是在事发、矛盾的那一刻，把孩子的想法和感受放在第一位。 同理，在其他情境下，也把你的感受放在第一位。