手臂伤完肩颈伤,软件崩溃头又疼:48岁的我,决定10月只“保号”不拼命

这几天，我经历了过山车一样的心情。

前几天，我还在暗自庆幸：终于找到了治头疼的终极方法——调整说话语速，慢悠悠地播，说几句停几秒。那天播完，人不累，头也不疼，我甚至觉得，自己终于熬出头了。

结果，现实狠狠地给了我一巴掌。

昨天，直播软件突然出了严重故障，一场直播被迫掉线了一二十次。刚进来几个人，掉线了；刚有点起色，画面又卡住了。心里那个烦啊，身体状态明明挺好，却被软件搞得心态崩溃，昨天的数据烂得一塌糊涂。

今天，我花时间把软件升级、重新调试，结果开播时间硬生生推迟了一个小时，晚上8点半才开播。心里本来就紧张，怕软件再出问题，画面颜色光线还是很差、偶尔又卡顿。慌乱之下，我忘记控制语速、音量，说话又快了一点大了一点。结果，开播仅仅一个小时，那个让我恐惧的头疼，再次爆发了。

一说话，头就特别疼。我跑到旁边的床上躺几分钟，再回来播；又不行，只能在椅子上坐一会儿，去房间散几分钟，又回直播间站一会儿……我像个在笼子里被困住的野兽，一直在调整，一直试图缓解。但没用，真的没用。最后勉勉强强熬了两个多小时，实在无法开口，只能下播。

躺床上，我仔细复盘了这一路的身体崩盘史，也深刻反思了自己的问题。说到底，主要还是我自己缺乏经验，加上太心急了。

回想这一年多，我从一个连短视频都不看的人，硬生生闯进自媒体。前八个月，分文不赚；后来做橘猫视频开始看到一点钱，真正在自媒体上赚钱，到今天也才几个月。我特别佩服那些能在自媒体上稳稳赚钱、做了那么多年的人。经过这次，我终于切身体会到了他们背后的艰辛，这真的不是一件容易的事。

我真的太着急了。因为背着债，太想快点赚钱，真是“心急吃不了热豆腐”。由于缺乏经验，我根本不懂得怎么在直播当中去保护自己。刚开始，我在直播间一站四五个小时，不停地给大家演示动作，结果把右手臂干废了（肌肉劳损，一个多月都不好）。右臂受伤后，我不敢再动，只能僵硬地站在镜头前介绍产品。正是因为长期僵硬的站姿，加上肩颈代偿，现在肩颈又出了问题。肩颈一僵硬，一紧张，就导致我直播时头疼。

这一环扣一环，不是我身体差，完全是我没有经验，不懂得如何在直播中保护自己造成的。

说不崩溃是假的。这几天数据不好，账号一直被恶意举报，身体又接二连三出状况。今天我强忍着播了两个多小时，结果钱没赚到，命又搭进去半条。

我必须认清一个残酷的现实：突然之间给自己加这么高的强度，我的身体根本扛不住。

所以，我做了一个决定：这个10月，我准备不赚钱了。

我知道，如果我彻底停播，账号可能会死。所以我不会完全停。我计划每天只播一两个小时，哪怕只有几十个人看，哪怕只赚几十块钱，只要能保住账号的活跃度，把号“养”着就行。

这一个月，我彻底放弃“赚够多少钱”的执念。我把这一个月当成“强制疗养期”。先把手臂和肩颈养好，把睡眠调整好，把说话的节奏彻底稳固下来。

先把身体调理好，以后再去想一个万全之策。我相信通过各种想办法，以后我一定能做到：既不让身体受伤，又能在直播中稳稳地赚钱。

做长久打算，比一时的爆发更重要。

四五十岁的人了，不能再拿命去换那几百块钱。账号如果注定要掉流量，那就让它掉吧，命比数据重要。

这一个月，我允许自己慢下来，允许自己少赚点。因为我坚信，只要人还在，只要账号还能开出单，我一定能熬过去。

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