筑牢健康第一理念 平稳度过小升初学段衔接——宜君县第一中学开展家庭教育专题培训

        为帮助七年级新生尽快适应初中新生活，正确认识青春期身心变化，学会管理情绪、友善交往，呵护心理健康成长，9月28日下午，“三秦家长学校”宜君县分校特邀家庭教育指导专家惠凯敏，为我校七年级学生开展了《走进青春期遇见更好的自己》心理健康专题培训。

本次培训围绕四大内容展开，与同学们共同探讨成长路上的关键课题：一是适应新环境，解答新生普遍存在的“既期待开学，又睡不好觉”的入学适应困惑；二是最美青春期，引导学生学习与异性相处，把握交往边界，树立健康的同伴交往观念；三是照顾好情绪，教同学们应对孤独、烦躁等负面情绪，学会自我疏导；四是做最好自己，引导学生认识自我，思考成长方向，不断完善自我。

        培训过程中，专家以贴近初中生的视角，用通俗易懂的语言，结合青春期真实的成长场景，耐心讲解身心发展特点，倾听学生内心的困惑，引导学生正视青春期变化。同学们认真聆听、积极思考，在轻松的氛围中解开了内心的迷茫，学会了情绪调节、人际交往的实用方法。

此次专题培训，有效缓解了七年级新生入学焦虑，帮助学生科学认识青春期，掌握情绪管理与人际交往的技巧。下一步，学校将持续扎实开展心理健康教育系列活动，筑牢学生心理健康防线，助力每一位少年平稳度过青春期，向阳成长，遇见更好的自己。

来源：教育处